ビルダーの方は野菜にドレッシングをかけないのですか?

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匿名さんからの質問

ビルダーの方は野菜にドレッシングをかけないのですか?

余計な脂質を摂りたくない場合はかけないんじゃないでしょうか

#野菜

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野菜の知っておきたい情報

野菜に関する基本的な情報まとめです。

とは?

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

野菜に関するQ&A

野菜に関する他のよくある質問

野菜の知りたいことや、みんなが疑問に思っている 野菜に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので 野菜への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

肉体改造について先輩がたの知識をご教授お願い致します。
22歳 身長169cm 体重99.8キロ 筋肉量71.1キロ 体脂肪率24.9% 基礎代謝1987kcal/day BMI34.9 内臓脂肪レベル9.36 現在、あだ名としましてはデブマッチョと言われるぐらいですが、 今年の夏までに引き締まって鍛えてるなとTシャツごしに わかるぐらいになりたいです! 環境としましてはジムに入会して2年目で自宅にも一通りの 筋トレグッズはあります。
夜なら時間もとれます。
社会人です。
中高と運動部で動いてきましたが、どの時でも肥満体型でした。
トレーニングメニューにはついていくことができていました。
とりあえず運動して大きくなるためにはたくさん食べろと 教えられてきたため食べる量は多めです。
そこで最近いろいろ調べると、 痩せたいなら消費カロリー>摂取カロリー 筋肥大したいなら消費カロリー<摂取カロリー とわかったのですが???状態です。
いろいろ考えた結果、引き締めたいのだから 食事制限して筋トレして有酸素運動をすればいい。
と思い、今年入ってから行動していて 朝プロテイン 昼お弁当(炭水化物抜き) 夜ササミ、野菜ジュース 寝る前プロテイン 仕事終わりにジムで筋トレして有酸素運動をして 体脂肪率5%減 筋肉量1.8キロ増と ジムのボディチェックで結果がでました。
このまま消費カロリー>摂取カロリーを続けていれば 目標は達成できるのでしょうか。
知識もなく、一人で やっている状況です。
数値的な目標としても 体脂肪率、筋肉量、BMI等どこを目指せばいいのか わからない状態です。
ジムで聞いてもとりあえず有酸素運動といわれるばかりなので ランニングとバイクを20分以上やっています。
オススメのトレーニング、食事の仕方など ご指摘お願い致します。
自称細マッチョではなくがっちりとした 鍛えてるスリムなマッチョになりたいです!

みんなが知りたい質問

魚介類や海藻ばかり食べる変わったダイバーさんについての質問です。
宜しくお願いします。
仕事柄、色々変わったダイバーさん、スイマーさんにお目にかかることがありますが、また変わったダ イバーさんに出会ったので質問です。
その子は水産系の学校を出て、潜水士の資格も持っているなかなかの強者なのですが、子供の頃からの習慣で、いつも魚介類と海藻、たまに野菜という感じで、ジャンクフードはもちろん、肉類にもほとんど箸をつけません。
海に生きる人はその方が良いとかたく信じているみたいです。
海泳ぎ、スキンダイビングともに腕は大したもので、フィジカルも優れていますが、潜る前に水中眼鏡などに海藻をこすりつけるのは曇りどめなのでしょうから良いとしても、昆布を口に含んで潜るのです。
昆布を口に含んで潜ると、気持ちが落ち着くし、海の神様が守ってくれるというのです。
スキューバはもちろん、素潜りの時も昆布を口に含んでいるので徹底しています。
迷信のように思えるのですが、何か科学的な根拠みたいなものはあるのでしょうか?(もし あるのなら私も真似してみようかな(笑)) 確かに彼女はよく潜り、忍耐力も人一倍あるとは思うのですけど。