腕立て伏せなどの筋トレをすると 顔が赤くなって 血圧が高くなる気がして、逆に健康に危ないんじゃないのかと思ってしまいます

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腕立て伏せなどの筋トレをすると 顔が赤くなって 血圧が高くなる気がして、逆に健康に危ないんじゃないのかと思ってしまいます。 どう思いますか? 因みに26歳男性、血圧は正常です。

激しい運動したら誰でも顔が赤くなりますよね。それと同じことです。運動により熱を発するので顔が赤くなります。

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