週に3回のペースでパワーリフティングのトレーニングをやると 内臓などがやられて不健康になりますか？

ハードなトレーニングでは筋肉の分解が起こり、 代謝のために腎臓に負担がかかるのは事実です。 トレーニング後の血液検査では クレアチニン値やクレアチンキナーゼの数値が上がり、 肝臓や腎臓の機能低下が疑われることがあります。 が、あくまで一時的な反応に過ぎず、 そのせいで健康な臓器がダメになることはありません。 不調をおして無理なトレーニングをするのでなければ、 問題はありません。