バレーボールをやってるのですが、2週間ほどあとに公式戦があります

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匿名さんからの質問

バレーボールをやってるのですが、2週間ほどあとに公式戦があります。そこでクレアチンを飲んでみようと思うのですが、質問があります。 ローディング期間中なのですが、2日ほど風邪で飲んでいませんでした。この場合は、また初めからやり直しなのでしょうか。また5g4回×5日ではなく、5g2回×10日などでも効果はあるのですか? 毎日4回飲むのは、忘れてしまいそうです。 またローディング期間はすぐに効果が出るのでしょうか。よろしくお願い致します。 また、バレーに向く栄養剤などがあれば教えてください。(レッドブルなど)

基本的に飲まなくてもいいと思いますよ。飲んだからといって凄く調子が上がるという訳ではありませんし。逆に何も食べないのもだめです

#レッドブル

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昨日のF1ベルギーGP スパ・フランコルシャンでの出来事について 今年はキミとフェルスタッペンが何度もやりあっていますが・・・ 昨日のはさすがにいかがなものでしょう? と思います! 100歩譲って1コーナーの3台の接触は仕方ないとしても、オールージュでのフェルスタッペンの動き! キミのコメントにも出ていますが、いつか”大事故”が起きると思います! 今までもラインを2回以上変えるブロックが目立ちます。
あと、赤旗の時にレッドブルのところに何かを聞きにきていた映像が出ていて、その後に国際映像がフェルスタッペンのスタートのリプレイを出してましたが・・・あれってスタートの位置が前すぎじゃねいですかね?誰も触れないし・・・問題にもなってない・・・ 結局は何だったのでしょうか??? 今回はさすがにペナルティーを出すべきだと思いましたが、出ませんでしたし審議にもなりませんでした。
みなさんは昨日の件はどう思いますか? ペナルティーを出すべきだし、そうしないと彼は分からないと思っています。
マルドナード、グロージャン、クビアトも散々とやりましたが・・・ちょっと質が違うかな?とも思います。
キミ側の意見、フェルスタッペン側の意見、色々とあると思います。
みなさんの意見を教えてください。
よろしくお願いします。