高校一年でバレーをやっている者です

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匿名さんからの質問

高校一年でバレーをやっている者です。 中学ではフローターサーブを打っていて、高校ではジャンプフローターを打ち始めました。 試合ではジャンプフローターサーブを打っていますがイマイチ威力がなく、また今年の春高バレーを見てて鎮西高校のジャンプフローターサーブはかなり威力の乗ったサーブで、あのような威力の乗ったサーブをどのように打っているのか知りたいです。

鎮西のジャンプフローターはとても特殊です。 あれはパワー、経験値、ジャンプ力がないとできません。 県内に数人できる人がいるかいないか程度だと思います。 あのサーブには特徴があり無回転で打ち変化させるサーブではなくジャンプサーブのような回転をかけ相手を弾き飛ばすようなサーブなのです。 あのサーブではなく無回転で変化をかけるサーブを磨いた方がいいと思います。 無回転で変化させるにはボールの中心を的確に叩くことです。サーブを打った時にバチン!と痛そうな音がなるように打ってください打てたらその感覚を忘れないうちになんかいも身体に染み込ませてください。 染み込むまで時間はかかりますが、充分サービスエースを取れるサーブになりますよ!

#ジャンプ

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みんなが知りたい質問

中学2年バレー部男子主将です。
チームを強くしたいです。
まずは、僕自身を紹介したいとおもいます。
身長160又1.2.3 体重56又7.8 指高205又6 最高到達点約282 です。
①僕のチームは、郡内で中間ぐらいにいます。
僕のチームの弱点を紹介します。
1.カットがセッターに返らない確率が高い 2.セッターに返ってセッター悪いトスをあげ ると、チャンスで返す人がいます。
3.センターが、使えない。
カットが良くない と使えないので、相手にセンターはないだろ と思われてる。
4.チャンスボールなのに、セッターに返らな いときがある。
5.ポジションチェンジしない人がいる。
そこら辺です。
そこは、本当に困ってます。
なので、そこを改善する、練習メニューを おねがいします。
ここまではチームのことでしたがここから 僕自身のことでお話します。
②ジャンプスパイクサーブ ジャンプスパイクカーブサーブ どちらも打てます。
実戦ではカーブの方が決定率が高い です。
皆さんは、どちらの方を打った方が いいとおもいますか? ③僕はチームでは1番の成績です。
スパイク決定率は100%の試合もありまし た。
なので、スパイクにはじしんがあります が。
体力には自信が普通ぐらいしかありませ ん。
シャトルランも80回で、やめました。
理由は疲れたのでやめました。
本来は90いく予定でしたが、ともだちとの 接触があったので、つかれてしまいまし た。
体力が、もっとほしいです。
体力を増やす方法をおしえてください。
以上です。
回答の方お待ちしてます。