コールマンスクリーンキャノピータープⅡについて 先日始めて使用し簡単に建てられるものだと思ってましたが…妻と2人でも大苦戦しました 4本ポールを立てても全く自立

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匿名さんからの質問

コールマンスクリーンキャノピータープⅡについて 先日始めて使用し簡単に建てられるものだと思ってましたが…妻と2人でも大苦戦しました 4本ポールを立てても全く自立せずグラグラ… エン ドピンの使い方もよく分かりませんでした リングに通すだけでは当然ながらポールがビヨ〜ンてなるし… エンドピンはリングに通すだけで先にペグ打ちで固定が必要になるんですか? 何とか立ててロープでテンションかけて立たせましたが結局裾が地面から少し浮き上がる状態でテンション、ポールの位置を微調整しましたが上手くいきませんでした ある動画では1人で簡単に組み立てられてるのを観ましたが…何かコツでもあるのですか?

初めまして、わたしも同じキャノピーを使っています! エンドピンとはリングのところに付いているピンでしょうか? だとすればですが・・・ 私の設営方法は、クロスバーを通してポールを半分の長さ(真ん中から折れた状態)で4本刺します。 正面と後ろ側に幅を調整するアジャスターベルトがあるはずです その、アジャスターベルト側(正面及び後ろどちらでもいい)のポール2本を伸ばします。斜めになった状態です。 エンドピンをポールの下に穴があいてるのでそこに刺します (結構力がいります) それからリングをペグで固定したらアジャスターベルトを ピンと張った状態でもう片側のリングをペグで固定し残り(正面、及び後ろ)も同じようにすると張りやすいですよ! 説明がうまくなくて申し訳ありません。 お分かりいただけましたでしょうか 浮き上がりの症状はこのキャノピーの残念なところみたいです・・・ 私も少し浮いてます! 一人でも設営出来ますが 誰かにポールを持ってもらいながら4本刺すと早いですね。 注意点はペグ打ちしてしまうので位置決めをしっかりしてからペグ打ちしてください 位置が悪くて移動するのは面倒くさくなりますから。 最後にロープで固定すればガッチリ安定します。

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みんなが知りたい質問

長文すみません。
筋トレ初心者です!春から大学に通う19歳です。
浪人してて1年運動してなかったので筋トレしようと思いました! 身長180センチ、体重66キロ、お腹まわりが82センチくらいです。
この身長でこの体重はガリらしいですが今まで生きてきてデブと言われたことはけっこうありましたが、細いと言われたことは今まで一度もありません。
自分でもデブだなーと思ってます。
胸とお腹の肉がすごい多いです。
おっさんみたいです。
肩幅は広くて女子にも男子にもガタイいいね!とは言われたりします。
腹筋ローラーを1年以上やってて腹筋はたぶん割れてるのですが脂肪が多いです。
でも鏡の前でちょっと光が反射してるようなところでお腹に力入れると6パックが見えます。
膝コロは連続最高で15回くらいまでしかできません。
ダンベルの5、7、10キロと調節できるダンベル(2個セット)を1週間くらい前に買ったのですが、5キロでもけっこう重くて5キロ5キロでダンベルカールを動画やサイトで正しいやり方を見てやってみたら7、8回くらいが限界でした。
片方ずつでやるともう少しだけできましたがこのくらいです。
動画などでは10〜12回くらいできる重さのダンベルでやるべきと書いてあったので今度3kgのダンベルを買ってそれでやろうと思うのですが、前に買った5、7、10キロの調節できるダンベルで初心者ができる他のトレーニングはどんなものがありますか?せっかく買ったのですが他のトレーニングに使いたいです。
身体全体を鍛えたいと思ってます。
重さの合っていないダンベルでトレーニングしたら逆効果だったりしますか? ちなみに関係ないかもしれませんが浪人時代1年間ほど上腕三頭筋は椅子を使って鍛えてたので三頭筋は割とあるんじゃないかな、と思います。
腕立て伏せも幅を狭めた腕立てのほうが楽にできます。
三頭筋もまだ鍛えたいですがバランスよく鍛えたいです! ダンベル系のトレーニングは組み合わせや順番などが分からないので教えていただけたら嬉しいです!またプロテインなども買ったほうがいいのでしょうか?体重も70くらいにはしたいです。
脂肪は減らしたいですが。
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