僕は現在年齢14の中３(男)です 体がひょろひょろで身長154cm体重36.5kgと言った感じです

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匿名さんからの質問

僕は現在年齢14の中３(男)です 体がひょろひょろで身長154cm体重36.5kgと言った感じです。なので体重を増やしたいっと思って最近筋トレを始めました。 メニューは 腕立て伏せ15×3 腹筋20×3 ランニングバテバテになるまで 階段ダッシュバテバテになるまで 縄跳び30分と言った感じでやっています 質問したいことは3つあります ・1つめの質問・ 筋トレで身長は伸びなくなるのですか？ ・2つめの質問・ 腹筋をつけたいのですが具体的にどういうことをやればいいですか?今のメニューのままで良いのでしょうか。現在の腹筋の状況は痩せすぎにより力を入れたら少し見えるって感じです(すみません。伝わりにくいかもです。) ・3つめの質問・ メニューに改善点はないでしょうか。 受験生ということで時間が無いので少なめかも知れません。もしここはもっとこうしたほうがいいという改善点がありましたら教えてください... 割と急いでます。一ヶ月後の修学旅行までに、痩せすぎという理由で腹筋が見えてるのではなく、腹筋が厚くなって見えるという状態にしたいです。 どうか回答よろしくお願いします！
体幹トレーニングをやりましょう。プランク、バックプランク、サイドプランクという三種類をやってみてください。ネットで調べれば出てきます。 それと、今のメニューに加えて、背筋とスクワットもやりましょう。回数は限界×3セットでいいです。腕立てと腹筋もこの回数で。 これらを2日に一度のペースでやるといいです。 走るのや縄跳びは体を大きくするためには要らないのですが、全身を使いますので、体のバランスを整える役には立ちます。ただ、縄跳び10分だけで充分かなと思います。 あと、食べないと体は大きくなりませ、食事を普段より多く食べて下さい。 これで、第二、第三の質問には答えたはずです。 第一の質問に関しては、気にしなくて大丈夫です。頑張ってくださいね。出来れば、修学旅行が終わった後も続けるといいですよ。受験の気晴らしにもなると思いますし。

#旅行

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この質問「僕は現在年齢14の中３(男)です 体がひょろひょろで身長154cm体重36.5kgと言った感じです。なので体重を増やしたいっと思って最近筋トレを始めました。 メニューは 腕立て伏せ15×3 腹筋20×3 ランニングバテバテになるまで 階段ダッシュバテバテになるまで 縄跳び30分と言った感じでやっています 質問したいことは3つあります ・1つめの質問・ 筋トレで身長は伸びなくなるのですか？ ・2つめの質問・ 腹筋をつけたいのですが具体的にどういうことをやればいいですか?今のメニューのままで良いのでしょうか。現在の腹筋の状況は痩せすぎにより力を入れたら少し見えるって感じです(すみません。伝わりにくいかもです。) ・3つめの質問・ メニューに改善点はないでしょうか。 受験生ということで時間が無いので少なめかも知れません。もしここはもっとこうしたほうがいいという改善点がありましたら教えてください... 割と急いでます。一ヶ月後の修学旅行までに、痩せすぎという理由で腹筋が見えてるのではなく、腹筋が厚くなって見えるという状態にしたいです。 どうか回答よろしくお願いします！」に答えてみる

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フルエアロのくるまで旅行に行った時はみなさんどこに止めていますか？？ コインパーキングに入れると亀になりそうで怖いです。
路駐ですか？？^^;

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夏休みの旅行について。
北海道に4泊5日で旅行しようと思います。
8月末くらいが候補です。
3年ほど前に北海道に行っています。
前回はトマム→富良野→旭川→小樽をまわっています。
今回は、 函館→洞爺湖→富良野→札幌はどうかと思っています。
行きは函館、帰りは千歳空港で考えていますが、函館から車で移動していくのは移動距離的に難しいでしょうか？？13時くらいに函館着、帰りは夜便で帰宅を考えてきます。
2年生と2歳の子供がいます。
日頃から車で遠出もしているので2時間ほどはおとなしく車に乗っていられます。
この移動距離で時間にゆとりが持てるのか分かりません。
慌ただしくて移動だけになるようなことは避けたいと思っています。
今回は函館に一番行きたいと思っています。
プラン変更や観光スポットのおすすめなど教えていただけると助かります。

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5月に新婚旅行でハワイに行きます。
スキューバダイビングをするの初めてで亀と一緒に泳ぎたいと思っています。
調べてみて、①グリーンドルフィンダイブショップのお店で、タートルキャニオンの場所 ②アイランドスタイルハワイダイビングツアーでワイキキキャニオンズの場所 どちらにしようか悩んでいます。
どちらのほうが海がきれいや亀に会える等 もしショップをご存じで情報もありましたら… 教えて下さい。
また、他に亀に会うならここの場所でこのお店が良かったよなどありましたらご回答いただけると、嬉しいです。
宜しくお願い致します。

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現在、教育学部に通っているのですが、企業就職の道へと切り替えようと考えています。
現在、初等教育の免許と中等英語の免許を取得するための講義を取っているのですが、企業就職となるとTOEI Cなどの資格が必要になってくるという話を聞きました。
そのため中等英語の免許取得のための勉強ではなく、TOEICの勉強を始めるべきか悩んでいます。
就職活動で中等英語の免許は有効なのでしょうか、また取っておいたらいい資格などはありますか？ 教科書関連の企業か旅行会社で考えています。
よろしくお願いいたします！

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見てよし登ってよし好きな山を教えてください。
GWは旅行ですが盆休みは遠征登山の計画中です。

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エル・クラシコのチケットの値段について教え下さい。
旅行代理店だと10万ほどするみたいなのですが、公式に買うと1番安いものでわいくらくらいでしょうか？

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数年前、鳥取県にGWを利用して家族で旅行しました。
その時に山あいにある養魚場で釣りをして塩焼きにして食べさせてもらいました。
多分アマゴ？だったと思うのですが...。
当時の記憶で、普段 は釣りを商売ではしていないらしく養殖のみで、GW限定で釣りを行ってるとの事でした。
今年また行ってみたいのですが、場所が思い出せません。
どなたかご存知の人はいませんか？

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呉・長迫公園へのアクセスについて ゴールデンウィークに、呉に旅行に行きます。
呉駅近辺で自転車を借りて、市内観光をする計画を立てています。
『長迫公園』に行きたいのですが、 グーグルMAPで検索をすると、 車ルート → 約3キロちょっと 約15分 徒歩ルート → 約2.6キロ 約37分 と表示されますが、道路状況がよく分かりません。
※自転車ルート検索は不可。
◆質問1 呉駅から長迫公園へ自転車で行く場合、 安全で、なるべく楽なルートがあれば教えてください。
◆質問2 丘の上にあるとの事なので、ある程度は覚悟しているのですが、 自転車で行くのは、かなりキツイですか？ ◆質問3 電動アシスト自転車がレンタル出来る所があれば教えてください。
(色々調べたのですが、アシスト自転車をレンタルしている所を見つける事が出来ませんでした。
) よろしくお願いします。

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ロードバイクのタイヤ（チューブレス）との付き合い方を教えて！ IRCのチューブレスを使ってます。
購入から３年間、交換せずにいたら走行中にパンクしました。
３年前にお店でシーラント剤を入れてもらったんですが、それ以来何もしてなかったんです。
なのでパンク時にシーラントは何の役にも立たたなかったようです。
質問なのですが、シーラント剤は定期的に補充するものなのですか？その場合は、タイヤを外して洗浄洗してからもう一度シーラントを塗ってセットするんですか？ じゃなくてタイヤつけたままシーラントをジュボジュボ補充するんですか？ いやいやそんな雑ではダメで、１年ぐらいでタイヤも新品にするのが当たり前なんでしょうか？ 走行距離にもよると思うのですが、週末に８０ｋｍぐらいのんびり乗って時々２～３００ｋｍの小旅行に行く程度だと、どうしたら良いのでしょう？ 自転車、ロードレーサー

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車のリコールについて 我が家の車のエアバックがリコールされ、お知らせの葉書が届きました。
販売店に連絡したところ「部品が届いたら連絡します」との事。
それから一週間連絡がありません。
今週末に旅行で車で遠出をするのですが、もしその期間、リコール箇所が原因でケガなどした場合どうなるのでしょうか？

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オリンピックもいよいよ始まるというのに、作業員によって選手村の家具が盗まれたり、警官による現金強奪事件が起きたりしているリオデジャネイロについて、皆様の率直なご意見をお聞かせください。
現地へのすべての外国人旅行者は、他人が不幸な目に遭っていても見て見ぬフリしろ、と、いの一番に教えられるそうです。

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夏に大宮から群馬の後閑駅あたりまで自転車旅行をしようと思ってます。
渋川までは利根川サイクリングロードで行こうと思ってますが、その先はどのようなルートがありますでしょうか？ 極端に遠回りはキツイですが、安全なルートを教えて頂ければと思います。
国道17号は怖いので、それ以外があれば良いのですが・・・・ ちなみに体力に自信がある方ではないので、往復4泊位でノンビリ行こうと思ってます。
以上よろしくご教示の程お願いいたします。

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イタリアサッカー、セリエAを現地で観戦するためのチケットの入手について 9月にイタリア旅行に行きます。
9月18日にローマにいるので、ACローマの試合があれば、 チケットを予約して、観戦したいと考えています。
https://www.asroma.com/en/schedule/schedule-and-results 公式サイトを確認したところ、 その日はフィオレンティーナ対ローマがあるみたいですが、 ローマにとってホームの試合なのでしょうか？それとも、アウェイでしょうか？ ２３時開始とあり、イタリア時間の２３時と思えるのですが、 そんな深夜に試合があるものなのでしょうか？ （別の日は早朝４時４５分開始という試合もありました） サッカーの知識に疎いですし、 ましてイタリアのサッカー事情が分からないため、質問させていただきました。
ご回答いただけるとありがたいです。
よろしくお願い致します。

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8月に友人と石垣島へ旅行にいきます。
自分、友人共に20代男です。
毎年夏になると地元の川で仲間とバーベキューをして川に飛び込みます。
そこで質問ですが石垣島で崖、又は高いところから海 に飛び込めるスポットはないでしょうか？自分も友人も飛び込むのが大好きで、せっかく海が綺麗な石垣島へ行くので飛び込みがしたいのです。
知ってる人がいたら教えてください。
ちなみにダイビングはします。
それとは別に違う形で海を味わいたいです。
笑

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ファンダイビングなのに体験ダイビングと一緒にされました。
先日、石垣島でマンタを見に行くファンダイビングツアーに参加したのですが、なぜか体験ダイビングの人とずっと一緒に潜り、魚を 見れたのは1ダイブ5分か10分だけでした。
体験ダイビングの人と違ったのは、器材のセッティングを自分でやったことぐらいでした。
また、時化でマンタのポイントに行けないということで、結局マンタも見れませんでした。
しかし、宿に帰った後、他店のツアー参加者からマンタをバッチリ見れたという話を聞いて、モヤモヤが止まらなくなりました。
正直、マンタをメインに行った旅行だったので、とても残念です。
海の状況をどう判断するかは各ショップによって違うので、マンタのポイントに行けなかったのは仕方ないですが、せめてファンダイビング並みには潜りたかった…… 今までのお店では、例えこちらが一人でも、体験ダイビングとはチームを分けて、たっぷりダイビングしていただけに、こんなことがあるとは想定外でした。
お店の人に軽く伝えましたが、意図が伝わらなかったのか、「今日は他の皆さんが体験だったので、あまりたくさん潜れなかったですね」と言われました。
それってたくさん潜れるかは当日どんな人と一緒になるか、つまり運次第ってことですよね。
リゾートダイビングでは、こんなことはよくある話なのでしょうか？来年、マンタをリベンジするつもりですが、同じようなことにならないか不安です。

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タントにチャイルドシートを載せてます。
旅行で後部座席をフルフラットにして、みんなで寝ていく場合にチャイルドシートがつけられません。
やはり道路交通違反ですか？

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首都高で検問にひっかからないようにするには。
中古車を購入しましたが、買ったときに既に社外マフラーに替わっていました。
個人的には純正がいいのですが、今はもう市場に出ていません…。
ディーラーからはマフラーの音に関しては何も言われていませんが、個人的にはうるさいと思ってます。
（ちなみにお隣の家が、某高級外車＝純正でもかなりうるさい を2台所有してるので、その人が乗り換えない限りは近隣からの苦情は来ないと思います） 前置きが長くなりましたが、以前知人が夜中に首都高で捕まりました。
マフラー音の測定をしたそうですが「屋根がある所で、5000回転以上での計測なので、あれは誰でも捕まる」と怒ってました。
結構な罰金を払ったとか？ 今度夏休みに、車で旅行に行こうと思ってるのですがせっかくなので夜に首都高を通りたいと思ってます。
（できれば「辰巳PA」に行ってみたい） 検問に引っ掛からないかが心配なんですが、実際に首都高に検問に遭遇した方に質問ですが どのように音の測定をしていたか、どれくらいの音量でアウトかを知りたいです。
ちなみにマフラー以外は（もちろん車高も）純正です。
車名は伏せておきます。
（流通台数がとても少ないので、特定されそうなので）

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自転車での旅行ルートについて 西条(東広島)〜徳島までしまなみ海道を経由して自転車で旅行しようと考えているのですが、 西条〜尾道 今治〜徳島までの走りやすいルートを教えてください！

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ハルカス２日間休みてええのぅ(・ω・) あべ近のメンバーで旅行出来るやん！ うちの会社も休みやったらええのにって思わん？

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新車を購入しました。
それまで乗っていた車は、知り合いに譲るという形です。
旧車を渡してから、新車納車までの間(約1週間)代車に乗っています。
明日、納車日なのですが、塗装に間違い？汚れ？キズ？があったとの電話があり、納車日が未定になりました。
それなのに、代車は一旦戻して欲しい、次の代車の用意をしたいのだが、用意できないかもしれない。
と言われています。
怒っても仕方ないことだし、怒っても納車が早まるわけでもないし、全額入金を済ませてあるので値引き交渉もできないし、相手にどのような対応を求めていいのか解りません。
来週末には遠距離へ旅行予定ですし、代車がなければ通勤もできず確実に困ります。
こちらの希望要望は伝えてあるのですが、代車が用意してもらえない、納車がとても遅くなることになったら、相手にどうしてもらえばいいですか？ どのように解決するのでしょうか？

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さきほど、タイのフェリーのチケットについて聞いたものです。
すごく親切だったのでもう１つ質問させてください、、！ プーケットで、ダイビングや、洞窟もぐったりなどのこともしたいと考え ています。
現地でそれも予約できますか？ それとも、日本からできるサイトや旅行会社はあるのでしょうか？

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6月に神宮球場にヤクルトー西武の交流戦を観に行きます。
西武ファンです。
以前に知恵袋で質問させていただきまして、外野席でワイワイ楽しみながら、応援したいと思ってます。
当方男1人です。
そこで、外野席指定席と外野席自由席の違いについてなのですが、、、 値段は自由席の方が安いと思いますが、盛り上がり具合と言いますか、どうなのでしょうか？ その日は家族旅行でして、ナイター時だけ単独行動を許してもらっています。
ですので、開場早々球場に行けないと思いますので、外野席指定席がいいのかなと思いました。
しかし、せっかく外野席に行くので、ファンの皆さんと盛り上がりたいとも思ってまして、自由席の方が盛り上がるのでしょうか？双方そんなに離れてはいないと思うのですが、、、 乱文申し訳ありません。
アドバイスよろしくお願いします。

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ダイビングライセンスについて。
私は14年前にCMASでオープンウォーターを取得しました。
結婚して新婚旅行で沖縄にいくことになり、せっかくだから旦那もライセンスを取得しようということになりました。
そこで、同じ団体で取った方がランクアップする時に楽かと思い探しましたが、PADIを扱っているところが多くCMASがかなり少ないように思いました。
夫婦で別の団体でライセンスを取得した方はいますか？ランクアップするときはどうしましたか？別々の団体でだから違うショップに分かれて取得するのでしょうか？ また、CMASでオープンウォーターを持ってるけどPADIでランクアップするとかはできるのでしょうか？ わかる方、教えてください。
よろしくお願いします。

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６月北海道、道北への車旅行を計画し釣りを楽しみにしております、下記を教えていただききたくお願い致します、。
（茨城県内での海釣り（青イソメなどを餌にしてイシモチ，カレイなど釣っております） （１）留萌近郊では６月初めにはどのような魚が釣れるのでしょうか、 （２）その仕掛けと餌はどのようなものでしょうか

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見た目か、それとも走行性能で選ぶか・・・。
軽自動車が欲しいのですが、AとBとで迷っています。
価格は、同じとします。
【A】 ・見た目（デザイン）が好き ・自分の好きなカラーがある。
・ターボ無しなので、走りに若干のストレスがある。
山道を走るのがちょっとキツイかも…。
【B】 ・見た目がイマイチ。
でも「嫌だ！」というレベルではない。
買ったら、そのうち慣れるのかな？ ・車体色に自分の好きなカラーがない。
・ターボ有で、A車よりはストレスなく走れる。
これが唯一Aよりも優っているところ。
サブとして利用です。
近場に買い物・レジャー（高速使用で日帰り旅行）の半々くらいです。

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【大至急】 免許停止処分について 違反をしてしまい、ちょうど６点となってしまいました。
免許停止処分、もしくは奉仕活動か違反者講習の選択肢などが書かれた封筒が届きました 通知を 受け取ってから一ヶ月に受講しなさいと書かれているところを見落としてしまい、あと数日で一ヶ月がたってしまいます 封筒の中には、免停を受けるか奉仕活動か違反者講習かを選ぶハガキが入っています そのハガキを出して届いてから受講の申し込み完了ですよね？ そうだったら、あまりにもギリギリのところまで来てしまいました 封筒のなかの別の紙の「奉仕活動予定」の日にちは過ぎてしまっています やむを得ない理由で一ヶ月以内に受講出来ないひとは連絡を… と書いてありますが、私はやむを得ない理由(海外旅行や病気)には当てはまりません 完全な不注意でした 車が必要なので免停も厳しいです もう受講はできないのでしょうか？ 連絡して正直に話せば通用しますか？ 私の不注意だと言うことは重々承知しております どうか、お説教はなしで質問の答えをよろしくお願い致します

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映画「メジャーリーグ」はあまり野球を知らない人が見ても楽しめますか？ 状況としましては、バス旅行の中で子供に見せるビデオのチョイスです。
野球好きな子供も多く、保護者からのリクエストもあったので候補の一つとして考えています。
「野球に詳しくなかったけどメジャーリーグ見たよ」という方の感想もありましたら聞かせていただきたいです。

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一昨年あたりから親から自転車をもらって毎日のように使っているのですがこの自転車の車種というか名前が分かりません…教えてください！ あと、ゴールデンウィークと夏休みに自転車旅行みたいなのを考えていてカスタムをしたいと思っています！今考えてるのがバーエンドバーとサドルです！オススメを教えてください！ほかにもあったほーがいいよーみたいなパーツがあったら教えてください！金額は各パーツ2.3000以下くらいでお願いします。
（自転車の知識無いです…）

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自転車旅行を考えているのですが、テントや大きい荷物を後ろに積んでいたら、博物館や施設などに入るときに荷物はどうしたらいいのでしょうか？

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調布市の神代植物園または深大寺の管理釣り場はまだありますか？ かなり昔（20～30年くらい前）東京に旅行したとき 神代植物園と深大寺に立ち寄りました。
その時、植物園だったか深大寺だったか、うろ覚えなのですがどちらかの敷地内にニジマスの管理釣り場があって「ほほう・・こんなところに管理釣り場があるのか」とちょっと驚いた記憶があります 最近ふとそのことを思い出し、あの管理釣り場まだあるのかな、となんとなく気になってます その管理釣り場は今でも営業してるのでしょうか？