健康のため、ランニングを始めた32歳男です

目で見て楽しめる車・バイクニュースサイト「GoAuto」がお届けするQ＆Aサービスです😏

匿名さんからの質問

健康のため、ランニングを始めた32歳男です。 走り出すと20分間ほど、腹回りが薄っすら赤くなり痒くなってきます。服との摩擦のせいかな？と思って上半身裸で走ってみても同じく痒くてたまりません。。 それがストレスでランニングを止めてしまいたいと思ってしまってますが、何故だか分かりますか？？ ※168cmの60kgで極々普通の体型なんですが、 腹回りは少し肉が付いてます。
人間の自然な生理的反応だと思います。 身体を動かすと、体温が上がるので、運動経験に乏しい場合やその変化が大きく、免疫系が大きく刺激されて、そのような反応が生じます。 ある程度、習慣化されたら、次第に収まります。 免疫系は生体の維持が目的ですから、急激な変化には抵抗するようにできています。 しばらくは、ウォーキング→ランニング、と段階を踏んで身体を刺激していくことをオススメします。

#20代

カテゴリ：

この質問「健康のため、ランニングを始めた32歳男です。 走り出すと20分間ほど、腹回りが薄っすら赤くなり痒くなってきます。服との摩擦のせいかな？と思って上半身裸で走ってみても同じく痒くてたまりません。。 それがストレスでランニングを止めてしまいたいと思ってしまってますが、何故だか分かりますか？？ ※168cmの60kgで極々普通の体型なんですが、 腹回りは少し肉が付いてます。」に答えてみる

質問に答える

※未入力の場合「乗り物好き」として匿名で回答できます。


※未入力可能


全角10文字以上4000文字以内

見て楽しむニュース

【動画だから100倍楽しめる】見て楽しむ車・バイクニュース(すべて見る)

【速報】車・バイクニュース

完全無料で話題の車・バイクニュースがすぐに読める(すべて見る)

ジャンル別のニュースまとめ

ジャンル別にニュースをまとめて見ることができます😉

F1

スーパーGT

WRC

MotoGP

WEC

インディカー

フォーミュラE

スーパーフォーミュラ

レクサス

トヨタ

日産

ホンダ

マツダ

スバル

スズキ

メルセデス・ベンツ

BMW

フェラーリ

ランボルギーニ

アウディ

ポルシェ

電気自動車

20代の知っておきたい情報

20代に関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

20代に関するQ&A

20代に関する他のよくある質問

20代の知りたいことや、みんなが疑問に思っている 20代に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので 20代への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

日産 サファリについて サファリ Y60の中古車を見ていたら、よく20万キロ前後の中古車があったのですが、それでも中古で売ってるということはサファリはまだまだ走れるという事でしょうか？ エンジンは丈夫というのは聞いたのですが、そんなに丈夫なのでしょうか？ またその他の故障などもすくないのでしょうか？

みんなが知りたい質問

中学で、来年の大会で三段跳があります。
時期は夏季です。
今自己ベストが10m20cm 走幅跳5m02cm 100m12.85 ここから夏季までどのくらい三段跳の記録は伸ばせそうですか？ 練習法も含めて教えていただけるとありがたいです。

みんなが知りたい質問

オデッセイの20周年記念特別仕様車は今でもディーラーにて新車が買えるのでしょうか？ 売り切れや、期間限定などあるのでしょうか？

みんなが知りたい質問

アジングをしてるんですが、釣れども釣れども豆アジばっかりです。
せめて20cmを超えるようなまともなアジが釣りたいんですが、やっぱりボトム付近にいるんでしょうか？ 教えてください。

みんなが知りたい質問

CBR250RRやNSR250Rなど20年ほど昔のバイクで8月などの真夏に5時間や6時間走ったりや、片道500km、などはできるとは思いますがエンジン的にどうなんでしょう？ 地味に古いので休み休み行かないと厳しいでしょうか？ やはりロングツーリングなどをしたい場合は現行の方がいいんですよね？ ロングツーリングを考えた場合CBR400RとCBR250R、ニンジャ400、ニンジャ250はどれがいいんでしょう？ よかったら教えてください。
長文失礼いたしました。

みんなが知りたい質問

原付20~30kmから加速できません。
今までは、普通に走っていたのですが、20~30までは普通に走れるのですが、それ以上アクセルをひねるとエンジンかけ始めの状態に戻って減速してしまいます。
改善方法など教えてください。