PUMA のボディトレイン（Body Train）というシューズはマラソンには不向きでしょうか

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匿名さんからの質問

PUMA のボディトレイン（Body Train）というシューズはマラソンには不向きでしょうか。 フィットネス用のシューズとは知っていたのですが、マラソンを始めた頃これしかシューズを持っていなかったので、とりあえずこれで走っていました。 普段ランニングの練習(6～9kmを6分弱のペース)で使用していて何も問題はなく、初心者なのでシューズを変えてもあまり差が分からないだろうと思い、今もこれを使っています。 今度、初めてマラソンに参加します。坂道の多いコースで10kmです。 自分が気づいていないだけで、足に負担がかかっていることなどもあるのでしょうか。 アドバイスよろしくお願いいたします。
このテのシューズは、足に余計な負担をかけることでトレーニング効果を高めますよ、というのがウリなので、当然ながらマラソン競争には不利です。ただし入賞を狙っていたりするわけではないでしょうから、質問者さんがそのシューズで問題ないと感じているなら今すぐ買い替える必要はないのかもしれません。 変な走り方のクセがつかないか気になるところですが。 追記： もし屋内使用を前提としているなら、雨が降ったら滑りやすくなるかもしれません。

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坂でエンストしたらエンジンがかからなくなりました、 暫くするとかかりました。
どうなっているのでしょうか。

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再補足です。
コンセントレーション・カール１５回だと、若干軽めだと思いますので 現在の負荷で行なうのでしたら スロートレーニングを取り入れるといいです。
巻き上げ時・戻し共に３～５秒掛けるか もしくは、戻す再に３～５秒掛けて下ろしてください。
呼吸は、上げる際に息を吐き戻す際に息を吸う行為もお忘れなく。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0 https://www.know-dt.com/TrainingARC/ex_train/002slowtra01.html 筋肉は上げるよりも戻す際にダメージをおいやすいので 戻す時だけでもスロートレしてみてください。
スロートレは肥大に有効なトレですので、お試しください。
でわ。

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小田急の 足柄古道・万葉ハイキングパス を使って 小田急の 足柄古道・万葉ハイキングパス を使って、 アメリカから来る友人とハイキング＆観光に行こうかと考えています。
現地で５時間の滞在時間があるとしたら、 どのようなルートで、どこを周るのがお薦めでしょうか？ （行ったことがありません。
） 富士山は見せたいと思っています。
そして、できるだけ楽しい経験をしてもらいたいなと思ってます。
異文化体験みたいのもたくさんできたらいいのですが...。
パスはこれです。
https://www.odakyu.jp/train/couponpass/hike/ よろしくお願いします。

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小田急の 丹沢・大山フリーパス を使って 小田急の 丹沢・大山フリーパス を使って、 アメリカから来る友人とハイキング＆観光に行こうかと考えています。
現地付近で５時間の滞在時間があるとしたら、 どのようなルートで、どこを周るのがお薦めでしょうか？ （行ったことがありません。
） パスはこれです。
https://www.odakyu.jp/train/couponpass/tanzawa/ よろしくお願いします。

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