明日友達のボーリングに行きます! 12歳女子です

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匿名さんからの質問

明日友達のボーリングに行きます! 12歳女子です。スコアを上げるにはどうしたらいいですか?? スコア90...できるものなら100行ってみたいです>_< すぐにできるもの教えてください! また、スコアを上げるために必要なことなど嬉しいです! また、ボールは自分の体重の十分の一がベストだと聞いたのですが・・・ 本当でしょうか?? おねがいいたしますmm

日頃よりのご精進、ご苦労様です。 ボールは、自分で投げられる最も重いボールを選択してください。 ボールを体の横に垂らしたら、掌を前に向けて、 まっすぐぶらぶらしてみてください。 体の後ろにボールがまっすぐ行くことが重要です。 そのブラブラに足のステップを合わせるのです。 投げる前に、レーンの線から(ボールが手を離れる位置)から 反対に5歩半歩いて止まります。 そこがスタート位置です。 ここまでが、簡単な準備です。 実際に投げるには、 ボールを持って、胸の前で構えます。 助走を始めるところに「点」がありますから、 真ん中の少し大きい点をボールを持った手の側の足で 踏みつけてスタートします。 準備の時に歩いた場所に点がなければ、 点のある板目を踏みます。 右投げなら左足からスタートして5歩で投げます。 1歩目を小さく出して、2歩目でボールを前に振出し、 3歩目でボールが後ろに行って、4歩目から5歩目を すぐに出します。 このタイミングがボウリングでは難しいとされています。 最後に、目標を決めます。 せっかく真ん中の板目に立ったのだから、 真ん中の板目まっすぐ投げるようにしましょう。 最初は、コントロールもまあまあだから いい具合に真ん中から外れてストライクが取れるところへ 言ってくれるかも? スペアーは、真ん中の▲の両隣を狙えばだいたいとれるから 挑戦してね。 最後に、 ぶらぶらした腕が重要です。 ブラブラの速度のままで手を放すようにしてください。 力で押し出したりしない様、心がけてください。 できれば、ご精進の結果を教えてください。

#GT12

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みんなが知りたい質問

筋トレメニューについて質問です。
①増量期の炭水化物の量は食べれば食べるほど筋肉にとってメリットがありますか? …以前あるトレーナーの方にお話を聞いたところ、あるクライアントの方に白米を朝、昼、晩で2合ずつ食べることを勧めていたそうです。
もちろんタンパク質も食事、プロテインで間食もしっかり摂っていたらしいです。
炭水化物はもちろん重要ですがそこまで摂る必要はあるのですか? ②トレーニングのメニューについてアドバイスをもらいたいです!あくまでボディビルを目指しているのではなく消防士になりたいので有酸素や中距離走も取り入れています。
…今のトレーニング内容(増量期)です↓ A→・チェストプレス…RP法で1.2を6〜8RM、3〜5を10〜12RM(地域の小さい無料のジムなのでベンチプレスがないのです泣) ・腕立て伏せ…50回 ・バックプレス…RP法でチェストプレス同様に5セット(これまたバーベルがないのでレッグプレスのマシンを応用してます) ・プレスダウン…10〜12RMで3セット ・ディップス…限界までを3セット ・アームカール…10キロを左右3セットずつ(ダンベルの代わりに自宅にあるアンプでやっています笑) B→・アブローラー…傾斜20°くらいで立ちコロを限界まで3セット ・レッグプレス…10〜12RMで3セット ・タバタ式HIIT…下半身系統の4種目で8セット ・30分でペース走…だいたい8キロほど(2回に1回中距離) C→・チンニング…限界までを3セット(最高は10回程度です泣) ・ラットプルダウン…フロント順手、逆手をRP法で10〜12RMで3セット ・ラットプルダウン…左右片手ずつを10〜12RMで3セットずつ ・アームカール…Aの時と同じです というメニューです。
見にくくて申し訳ないです。
だいたい週2.3でA又はCのあとに中距離走(2キロ)をしています。
ローテーションはABCBABCという感じでまわして、2週に1回ペースでBをオフにする日があります。
無料のジム故に使えるものが限られているので制限はありますが学生という立場上、無料にこしたことはないので…笑 穴だらけのメニューで恥ずかしいですがアドバイスお願いしたいです!長文でも構いません。
むしろできれば長文でお願いいたします(>_<)

みんなが知りたい質問

9ft・最大42g負荷ロッド+PE1.5号+ナイロンリーダー5号ではバランス悪い? 海ルアー歴の浅い者です。
来週、屋久島の陸っぱりで釣れて「美味しく食べれる魚」なら何でも狙おうと思っています。
釣り場は堤防(水深5~12m)、地磯(水深~20m)です。
タックルはこれしか無いので、今更買い替えとか巻き直しはありません。
タックル詳細 ■シマノ・オシアAR-C 9ft(8~42g負荷) ■シマノ・レアニウムCI4+ 4000XG ■PE1.5号(メーカー忘れも人気の8編) ■ナイロンショックリーダー5号(5m) ■フロロショックリーダー6号(5m)。
持って行くルアーは ●メタルジグ 40g×1、35g×1、28g×1、10g×1 ●ミノー 40g(13cmくらい)×1 ●鯛ラバ 炎月投式 20gくらい×1 ●ジグヘッド 20gくらい+小型ワーム×4セット ●バイブレーション 20gくらい×1 ●弓角+10号ジェット天秤×2セット ●エギ(号数忘れ・12cmくらい)×1 です。
リーダーは5号ナイロンと6号フロロでは、僕のルアーの場合どちらが良さそうでしょうか? 結束は、太さの異なるリーダー結びに慣れていないため、硬いフロロでなくナイロンをメインにして突っ込みへの衝撃吸収も考慮していますが、それよりフロロで1号大きいほうが良いでしょうか? また、よく「このタックルでは一瞬で折られるかラインブレイクです」という回答があるのですが、滅多に釣れない大物は除外願います。
GTとか狙いに行く訳ではありません。
ただ、このタックルでどのくらいのサイズのどんな魚ならなんとか取り込めるかを知りたいです(5mタモ網はあります)。

みんなが知りたい質問

現在トヨタのパッソ。
新車で購入し、2年が経ちます。
毎月保険含めローンで37000円程払っており後3年残債があります。
走行距離10600㎞程です。
先日12ヶ月点検にトヨタカローラに行った際、1年後の車検時にまたパッソを新車を買い、今のパッソを下取りに出したらローンはまた延長で続くけれども毎月今と同じぐらいの費用で新車に買い替えれると提案されました。
下取り価格がパッソなら50万程ででき、いずれは車も買い替えが必要なので皆さん結構3年ごとに買い替えるこの方法とられてます、という感じの内容でした。
なるほど、という感想もありましたが本当にこれはお得な買い方なのでしょうか。
。
20代女、一人暮らしで月々家賃や生活費などの支払いもキツく、ローンを増やすのには抵抗があります。
そして恥ずかしながらトヨタの毎月2日の引き落とし日に間に合わず、17日の再引き落とし日にいつも払っている現状ですのでそもそも審査すら危ういのではないかと思ったりします。
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そして私の走行距離からして普通車でなく軽にする方が向いているのかも気になります。
通勤往復40分と近くに買い物行くぐらいの使用用途です。
自動車税など普通車より安くできたり友人も軽使用者が多いので気になります。
車に関しての知識が疎いので詳しい方アトバイス頂ければ幸いです>_<