高校一年です自分の通っている高校に自転車部を作りたくてなんとか作ることができました、部員は7人ほどです。新学期から練習

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からの質問

高校一年です自分の通っている高校に自転車部を作りたくてなんとか作ることができました、部員は7人ほどです。新学期から練習を初めようと思うのですが、具体的にどのような練習をすればいいのか全くわからないのですが、教えてください…高校の自転車部は毎日どのような練習をしているのでしょーか？レースにもたくさん出ようと考えていますクライマーやスプリンターやオールラウンダーなど1人1人決めてその分野において練習をしたほうがいいのでしょうか？

作れたんですか。いいですね〜。僕も高校生ですが、自転車部がないんで1人で練習してます。プロじゃないうちは脚質を専門化させない方がいいとは思います。あくまでも一個人の意見ですが。とりあえずたくさん走って、獲得標高を増やすといいと思います。あとは考えながら漕げばただ漕ぐのとは効率が全然違うので、何のために、どこを鍛えるかを意識しながら漕ぐと早く上達するんじゃないでしょうか。自転車部でもないのに上から目線で、具体例もなくてすいません。頑張って速くなるといいですね

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