胴を太くしたいのですが、腹筋と背筋を鍛えるのがベストでしょうか？ ぼくの姿を簡単に例えるならエヴァンゲリオンのような体型です

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匿名さんからの質問

胴を太くしたいのですが、腹筋と背筋を鍛えるのがベストでしょうか？ ぼくの姿を簡単に例えるならエヴァンゲリオンのような体型です。肩幅はあるのですが、胴が細くて軟弱に見えます。 よろしければトレーニングの方法も教えてください。
単純に太くするならしっかり食べることですね。「食べても太らない」って言ってる人に限って食べる量が少ないからね。

#エヴァンゲリオン

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1時間以上放置でも受信しません。
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体幹の筋トレについて 175センチ70キロ体脂肪率16パー29歳男です。
僕はもともと太りにくい体質で骨格が細いです。
肩幅は広いといわれますが特に肋骨の部分が正面から見て幅がありません。
ウエ ストとアンダーバストがほぼ変わりません。
エヴァンゲリオンみたいと言われたことがあります。
呼吸法や腹斜筋、体幹トレーニングとかいろいろ試しましたがいまいちです。
肋骨を広げるのは無理なんでしょうか？地道に腹斜筋や体幹トレーニングするしかないのでしょうか？どなたかお願いします。