高一の15のものです

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匿名さんからの質問

高一の15のものです。高校を卒業するまで腕周り40、ベンチプレス100キロをあげれるのが目標です。 体重51、身長164、腕周り力こぶにしても30。(1年に5センチずつで腕周り40に) 筋トレ7か月の初心者です。脚は全然鍛えてません。脚以外で全体的に鍛えだしたのはことしの8月頃で、ベンチを使用する様になったのも9月頃です。 この場合、腕周り40、ベンチ100キロ持ち上げるのにはどのようにすれば良いですか?体重など、どのくらい増やせば良いのでしょうか? 私は北島達也さんのYouTubeを見たり、メルマガ、本などを最近見るようになり、正しい知識を入れてる途中です。

私の通った道 (ベンチプレスと腕周り比) ベンチプレス100kg 腕周り34cm ベンチプレス110kg(100kg×5) 腕周り35.5cm ベンチプレス120kg(100kg×9) 腕周り37cm ベンチプレス130kg(100kg×13) 腕周り38.5cm ベンチプレス140kg(100kg×17) 腕周り40cm これが、標準の身体です!? ベンチプレス100kgは、割と早く上がると思います。 100kgを17回挙げてください! 140kg挙がります。 その時、腕周りは40cm あなたは、卒業までに身長168cm!? あと、2年間ね! 体重61kg ベンチプレス100kg(MAX) 腕周り34cm

#YouTube

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フカセ釣りの質問です。
バス釣りくらいしかやったことがないのですが、先日フカセ釣りデビューしましたが、良く分からないのでどなたか教えてください。
プロマリンのエスランド1.5の5メーター。
リールはダイワのジョイナス3000。
仕掛は、3号ラインに、ウキドメ、シモリ、ドングリうき、1.5号ハリス直結で2ヒロ、チヌ針1号。
youtubeなどを見ながら準備しました。
実際につりに行くと、堤防だったのですが、深さが10mほどありました。
リールを巻くと、ウキドメがガイドを通ってしまい、投げるときにラインが出て行かないトラブルが多発。
ガイドを通らない位置ギリギリまで巻いたが、竿をたててもまだしかけは海の中です。
仕方なしにウキドメなしにして全遊動?にしましたが、風も波もあり、エサがどの棚にあるのか全然わからず、あたりもわからないし、根かかりもひどいです。
なんとか、25cmくらいのカイズ?を3匹釣ることができましたが、あたりもよくわからず、まぐれ感がハンパない感じです。
他の竿なら、ウキドメがガイドをくぐってもトラブルは起きないのでしょうか? それとも深いところでは、ウキドメはつかわないのが正しいのでしょうか。
どなたかヒントをいただけると幸いです。
よろしく御願いいたします。