バレーのネットから離れた二段トスの打ち方についてです

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匿名さんからの質問

バレーのネットから離れた二段トスの打ち方についてです。急ぎです。 明後日に後輩達が大事な試合なので練習試合をしたいと言われいきます(男子バレー部です)。ライトのWSとして出ます。1か月前ぐらいから頼まれており、いきなり行くとできないと思ったので一昨日にも行ったのですが、ネットから離れた二段トスをコントロールショットで返せずただのチャンスになってしまうことが多く、なんでだろう？と考えているのですがよくわかりません。 現役時はライトWSか表MBで試合に出ていたのでブロックとかは見えていますし、ブロッカーとしての経験もあるのでどんな攻撃が嫌とかもわかるのですが、どうしてもネットから離れた二段トスのコントロールショットが打てません。特に回転をかけて前に落としたりコートの奥まで飛ばすのができません。ストレートには横の回転をかければ打てますし、普通のコンビならコントロールショットもできるのですが... 6月の引退試合後はずっと行っていなかったのですが、後輩達の大事な試合前と聞きやる気もあります。数時間でできるかわかりませんがアドバイスをお願いします。
鋭角（アタックライン内側）に打ち込むスパイクと、足の長い（エンドラインぎりぎりとか）スパイクの打ち分けを考えてみたらどうですか？イメージできないかな？ 例えばスパイクサーブを打つときコートに叩きつける打ち方はしないのと同じで、、2段トスがネットからどの程度離れているのか、ブロックの位置などを確認しながらミートポイント・打ち込む角度・腕の振り方などを調整してできるだけ相手コートの隅っこを狙うように練習してみたらいいんじゃないかと思います

#6×6

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ベンチプレス12回6セットって筋肥大に効果あるんですか？ もっと負担を大きくしてセット数を少なくした方がいいですよね？ 友達がこれで筋トレしてるので、疑問に思いました

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②植物由来の包装紙や竹皮など。
③食材の非可食部（ジャガイモの皮・リンゴの芯…）。
④食べ残した食材。
⑤鍋料理・麺類などの残り汁（固形物を含まず）。
⑥パスタ・素麺などの茹で汁。
⑦熱湯（カップ麺などに注ぎきれなかった白湯）。
⑧自宅から持参した水道水（塩素入り）。
尿・便・吐瀉物など人体から排泄される物についての意見もあるでしょうが、取り合えず排泄物については別の問題とさせて下さい。

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阪神のオーダーについてですが 1レフト高山2番ショート北条3番セカンド西岡4番ライト福留5番センター糸井6番キャッチャー原口7番サード新外国人8番ファースト鳥谷と考えて見ました。
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グランツーリスモ6でGT-Rニスモ14で速い車を作ろうとしていますしかし改造して走らせると340キロ位で止まります。
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MTBルック車について 現在乗っているルック車の後輪がゆがんできたので 交換してみたいのですがホイールの選択方法が 初心者でわからないため質問させていただきました 今現在２６インチのホイールで６速のボスフリー？カセットフリー？ がホイールについているのですが ７速対応のホイールに６速用のボスフリーまたはカセットフリーを とりつけることはできるのでしょうか？ わかる方いましたらよろしくお願いします。

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10月6日に埼玉スタジアムにサッカー日本代表戦に行くのですが、仕事の関係上、19時頃に到着する予定になっています。
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ギリギリのため混雑状況を踏まえてオススメの行き方、駐車場所などの情報を教えていただけないでしょうか。
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助けてください…。
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リクエスト失礼します。
プロ野球ピックアップ１０試合予想年間３位おめでとうございます。
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最近、小型2輪の免許を取得した者です。
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2016年6月10日発売したG-SHOCK FROGMAN GWF-D1000はダイビングコンピューターの変わりになりますか？どなたかご返答宜しくお願い致します。

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フリーとバックを中心に大会に出場しています。
昨日の大会で50フリー(短 水路)で31.52秒でした。
コーチから「キックは速いのに手が付くと伸びないのは水をしっかりキャッチ出来ていないから。
今後の練習でその点を意識して練習しよう！」と言われたそうです。
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6/19(日)にナゴヤドームで行われる、中日-日本ハム戦のチケットが手に入りそうなのですが、この試合って普通に何事もなければファイターズの先発は大谷投手でしょうか？ 大谷が投げるなら観に 行きたいと思ったのですが。

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教習所にオートマチックの免許を取るために通っている者です。
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こないだ走り幅跳びで市の陸上大会にでて4位だったので県大会に出ることになりました。
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歴代プロレス界必殺技、最強技ベスト６を挙げて下さい ちなみにプロレス技の考案者も列挙して下さい

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広島カープの先発投手予想についてです。
6月18日（土）の先発投手予想は誰でしょうか？ 予想で良いので教えてください。

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今日のベイスターズの試合の感想をお願いします。
巨人との首位攻防戦第1ラウンドは6ー5で逆転勝ち。
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最後の康晃の3者連続三振もシビれました。