バタフライの第一キック・第二キックについて教えて下さい。バタフライのキックの練習として気を付けキックやグライドキック

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バタフライの第一キック・第二キックについて教えて下さい。バタフライのキックの練習として気を付けキックやグライドキックがありますが、第一キックの練習・第二キックの練習に分けて練習したいのですが、その場合どのようにしたらいいのでしょうか？いきなり気を付けキックで第一&第二キックを練習すると難しいので、まずは第一キックにフォーカスした練習法をしたいです。気を付けしたまま頭を斜め下に潜らせるように1回キックしたら立つ。の繰り返しで第一キックの練習になりますか？第一キックが出来るようになったら気を付けキックの完成形を泳ぐことで体が沈んで浮いてが出来るようになるかなと考えています。 (これが第二キックの練習) 泳ぎが得意な方・インストラクターの方ご教授願います。

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