先日、サイクリング中に足がしびれて、道端で少し休んで、友人に車で迎えに 来てもらったのですが、どうも、熱中症だったようです

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匿名さんからの質問

先日、サイクリング中に足がしびれて、道端で少し休んで、友人に車で迎えに 来てもらったのですが、どうも、熱中症だったようです。 熱中症対策で良い方法があったら、教えてください。
これからの時期怖いのは熱中症と脱水ですね。 いずれもなめると病院送りの可能性があります。 いずれの症状も、「いきなり」が原因で、徐々に慣らしていけば人間の体はかなりの限界まで耐えられると思います。 但しこれを推奨するのは、20代迄、それより上は徐々に慣らすような時間も難しいでしょうし、無理のしすぎは病院の先に送られる可能性もあります。 熱中症と脱水の対策はこまめに水分と塩分をとること。 そして、急激な負荷は厳禁。 いきなりの熱い時間帯の運動を避け、夜間や夕方の涼しい時間から慣らしていく方法もあります。例えば昼の稼働限界はは1時間とかね。 また、毎回体の状態を観察すれば、熱中症と脱水の初期症状(人によって異なる）が把握できる様になります。これさえ把握しておけば適時な休憩と避難が可能になります。 脱水に限ったことを言えば、体重の計測から発汗量を推定できます。 体重の約５％が限界と言われています。それを越えると最悪心臓が止まります。 対策は水分補給だけなのですが、いきなり飲んでも吸収されませんのでやはりこまめな給水が大切になります。脱水に対しても観察は大事で、やはり初期症状があります。 一般的に言われるのは攣りやすくなるデス。 自分の場合初期症状は、熱中症は頬の表面がピリピリと痺れる感覚。脱水は足がつりやすくなるデス。今年は対策としてミネラル補給として梅干しを毎日２個以上食べるようにしています。

#対策

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ハゲ対策でカツラを購入しようと考えたのですけど高いし維持費も大変そうなので諦めました。
カツラ以外の対策だと育毛剤を使用するのがベストですか？

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バレー部に入ったのですが、筋肉がついて脚が太くなるのが嫌なのですが対策はありますか？ストレッチや半身浴などです。

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どうしたらいい? 自分はソフトテニスをしていますが 中学校で部活を引退してから打っていません この間久しぶりにソフトテニスをしたら 右手の小指の付け根んのところの皮がむけました 練習は休憩なしで4時間位の自主練習です 高校でも続けたいのですがどうしたらいいですか? 簡単に出来る対策でもなんでもいいので教えてください

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アブ アンバサダーのレベルワインダーについてお伺いします。
当方は9000CLでの離島大物打ち込みなので、いわゆる6000番台で西伊豆カゴ釣りとはやや事情が異なるのですが、ご存知の方はお教えいただけないでしょうか？ 中古の美品を購入しました。
ところが、他社のレベルワインダー無しの両軸に比べ、半分くらしか飛びません。
飛行中、ギヤの音からして抵抗が大きいと思いました。
ギヤのうち、レベルワインダー部のウォームギヤなのか、それとも、コグホイールなのか、でもその辺りです。
グリスアップはちゃんとしていましたし、ベアリングも滑らかです。
6000番台だと、社外品でベアリング入りコグホイールやレベルワインダーのカスタム品が出回っていて、いいな～と思いつつ、当方の9000CLはどうしたものか・・・ やはり、レベルワインダーを諦めて、コグホイールとレベルワインダーのガイドを外してしまったほうが良いでしょうか？何か対策や互換でベアリング入り等の部品があれば教えてください。

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自転車のカゴに入れておいた荷物が無くなっていました... 学生です。
昨日、友達とコンビニに行ってチョコレートやスナック菓子等を買い、その後本屋に行きました。
コンビニの袋は自転車のカゴに入れたままでした。
本屋から出て、自転車のカゴを見たら、何も無かったです。
近くには、さっき買ったスナック菓子の、空っぽになった袋が落ちていました。
チョコレートもコンビニの袋も、なんにも無かったです。
財布や貴重品を盗られた訳ではないし、大事にはしたくないので警察や親には言いませんでしたが、私は結構腹が立ったし、ショックでした。
2度とこんな事がないよう、何か対策はあるのでしょうか？あったら是非教えてください。
最後まで読んでくださりありがとうございました。

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世界１１位がまさかの優勝それも今まで本国人以外負けなかった。
中国選手です。
まさかのマグレではないですか。
勿論次は勝てないでしょうねえ。
敵は一人だけだから完全に対策を打ってきます。
全部のビデオを解析して完璧に次は無いでしょう。
返ってこんなアジア大会で勝たないほうが良かったのです。
丁寧にも故意に負けるべきだったのです。
こんな小さな大会で勝っても意味が無いのです。
オリンピックで之でメダルは無く成りました。
どうですか。

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もうイチローは日本に帰ってこいよ もはや対策されてどうにもできない状況じゃん メジャーは日本野球みたいに根性論で試合してるんじゃなく全てが緻密なデータで対応してるんだから無理あるわ

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カワサキ エストレヤ250 に乗っている初心者です。
エストレヤにはガソリンメータが無く、 今してる対策としては、 ガソリンを満タンにしてから、 トリップメーターをゼロにし、 ガス欠 になるまで走ろうかと思っています。
(今はその最中です) でもさすがにガス欠が怖いです。
エストレヤの燃費、 ガソリン満タンでの走行距離などを 教えてもらえると嬉しいです。

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ステーを外そうとしたらネジがナメちゃいました。
何か対策ありますか？

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マスクを着けて海水浴に来ている人は紫外線対策なんでしょうか？伊達マスク？

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群れで顔面にたかってくる虫対策は？

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グルートというマシンでは腸腰筋を鍛えられますか？ 今通っているジムにグルートというマシンが 置いてあるのですが、腰痛対策に良いかなと思い、今日初めて使ってみました。
今まではキレイなヒップになるための マシンというイメージがあり、男の自分は なかなか挑戦しづらかったのですが 腰痛対策にもなるのであれば、今度から グルートも取り入れてみようかと思います。

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ZRX1200Rに乗っています。
この度OHLINSのリヤサスに交換するのですが、サスの盗難防止に盗難防止ナットなるものを取り付けようと考えています。
KITACOから発売されているニューボディガード(汎用)ナットタイプを取り 付けようとしましたが、サス上部のフレームに溶接されている純正ボルトサイズがM12となっており、KITACOを含む社外製品のほとんどがM10対応迄の仕様となっています。
どなたかZRX1200Rでサスの盗難防止対策をしている方がいらっしゃいましたら知恵をご教授して頂きたいと思います。
ちなみにZRX1200ダエグではM10のボルトサイズになっている様です。

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部活で長距離を走るのですが走ってると背中、肩に痛みを感じます。
走り方が悪いのでしょうか？なにか良い対策法はないでしょうか？

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ダイワのリール、レブロスMXについて レブロスはのハンドルは、差し込んで反対側から止めるタイプじゃないですか。
使ってたら、止めているネジ？が緩んでくるのですが、何か対策はあります か？

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元西鉄の泉沢彰投手を知ってますか？ 1969年 外角へホップする速球で、松下電器を二安打完封。
前の試合で、同じ東北代表のライバル山田（富士鉄釜石）がノックアウトされただけに、泉沢の快投がきわだって思えた。
「調子はよくなかったんです。
ボールを振ってくれたので助かった」メガネの奥の柔和な目。
東北人らしいぼくとつな人柄。
だが自分の投球についての自信はなかなかのものだった。
「昨年の一回戦も完封しているので（電電九州に内野安打一本）一度はやらないと・・・」ピンチは五、七回の二度だった。
五回は失策と2四球で二死満塁にされたが下位打線で助かり、七回無死内田の左中間二塁打（初安打）を浴びたときは、一死三塁から高のいい当たりがセンター正面にとび、佐藤隆からの好バックホームで命拾いした。
「3点リードがあったので楽だったが、補強の佐藤忠さんがよくリードしてくれたし、バックもよく守ってくれました」とチーム・メートに花をもたせた。
昨年二回戦で富士鉄広畑に5-0で負けたのは、ゲリでコンディションが悪かったからだ。
「ことしはまだまだやります」と強気。
ネット裏の中日・塚越スカウトは「松下の荒いバッティングにも助けられたが、安定している。
問題はスタミナと左打者対策。
勝ち進んだとき打力のあるチームを押えられるかどうか」という。
昨年も山田とならんで下手投げの好投手と評判になったが、ややひよわな点を敬遠されプロの指名はなかった。
盛岡鉄道局客貨車区勤務で、毎日汗まみれになって稼働率の整備にとりくんでいる。
「プロのことは真剣に考えたことはないが、年齢からいってもことしチャンスをつかまなければおしまいでしょうね」と自分の置かれている立場をひとごとのように話した。
1㍍73、63㌔、右投右打、花巻商出、二十三歳。

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FIT GE8 RS前期に乗っています。
前のオーナーがECUコントロールシステムという社外のキットのようなものを取り付けています。
そのキットが緑に点滅するのですがその原因が知りたいです。
そして点滅したらどう対策をした方がいいか教えてください。
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仲良し家族子供含めて10人で海水浴に行きます。
そこでタープテントを張り風対策でペグでロープを張りたいと思うのですが、ガイロープとストレッチコードの兼用は意味ないですか？ ロープ テント張り用 5ミリ ペグはサンドプラペグ40センチ 自在金具使用 テント 3×3の4本支柱の普通のタイプ

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紫外線とか気にしすぎたら、野外で働く人や野外で運動する部活動の子、野外で活躍するスポーツ選手とか防ぎようがないよな？ 言い方悪いけど、紫外線対策する金持ちの自称美白魔女とか思ってるタレントや芸能人のBBＡとか、誰も興味ないし・・・ どう思いますか？

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クロスバイクに自転車カバーをつけているのですがチェーンの部分が当たっているみたいで黒くなり、外すときに手が黒くなったりするのですが、何か対策方法がありますか？

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皆様に質問です 普通二輪の免許にある学科試験とは難しいものですか？ 実技試験の一本橋やら細かい動作確認などの前に学科を突破しないとどうしようもない気がしたので質問させてもらいました 一様、原付バイクの免許を取得してる程度の知識はありますが、それだけではあまりに頼りないです。
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ロードバイクに乗ってロングライドやヒルクライムをしてますが、帰宅後や100km走行後に良く頭痛がします。
直近では、三浦半島1周している最中に頭痛が来ました。
(走行距離は160km程で、100km超えたくらいから発症しました) 何が原因についてご存知ありませんでしょうか？ またご存知の場合、対策などありませんでしょうか？ 宜しくお願いします。

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テニスのラケットについて質問です 高校生です。
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質問させて下さい。
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先日、エアクリーナーがボロボロだったのでK&Nのリプレイスに変更しました。
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はじめまして。
知人がH13年式 ムーヴ乗ってます 、 スピードメーターのランプが つかなくて 自分で外してライトを 換えたらしいんです。
ランプはいいらしいけど エンジン警告 灯がついたり スピードメーターの針があがらなくて こわれた？とのこと。
１、取り付け際後ろの配線？が うまくついてないから針が動かないんでしょうか？ ２、10万キロ以上走ってる車は エンジン警告灯ついたりしますよね？ でもメーターを外して 後ろのアダプターとかを外したせいでしょうか？ ３、どうしても直らない場合 最終的にはディーラーに行きますが その前にできる身近な対策があれば教えて下さい。

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世間ではなぜ 「キャンプ ＝ 夏」 なんですか？ 気温 湿度 紫外線 食品衛生 害虫 など 何を考慮してもデメリットの方が多すぎて不適だと思うのですが。
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ベンチプレスに詳しい方教えてください。
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さっき、ベンチプレスをしていたのですが、気分に影響されて、上手く追い込みがかけれませんでした。
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筋トレ最中に、胸の筋肉を意識してやっているのですが、やはりフォームが間違っているのでしょうか？ 3－この質問が一番聞きたい質問なんですが、皆さんは筋トレの最中にどうしても気分が乗らない時は、どういう対策をとっていますか？ 長文で、申し訳ないのですが、どれか一つでも答えて頂けないでしょうか？よろしくお願いいたします。

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【狩猟免許対策】 散弾の号数と有効射程距離、最大飛距離、対象鳥獣が覚えられません。
一覧表等公開しているサイト等ありましたら教えてください。
あくまでも試験対策としての数値です。

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先週の土曜日、海で溺れかけました。
場所は都内の海で朝５時ぐらいから友達と入り始めました。
最初は服脱いですぐ走ってて海に飛び込んで男気見せたりして、そのあとは皆浜辺からじゃんけんで勝ったやつが、どんどん奥に進んでいくっていう遊びをしました。
色々楽しんで６時ぐらいに友達と、どこまで遠くに泳げるか勝負になって二位だったのですが、浜辺までどっちが早く戻れるか勝負で普段使わないクロールで泳いだら右足をつりました。
すぐパニックになって両手と片足で平泳ぎみたいにして浜辺に行こうとしても全然進まなくてもう力も抜けて溺れるって思ったときに友達が気づいて助けてくれました。
正直トラウマで海入るのが怖いです。
でも海は好きなので直したいです。
質問は原因はなんだとおもいますか？ また、対策どうしたらいいですか？