走り幅跳びのコツを教えて下さい

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匿名さんからの質問

走り幅跳びのコツを教えて下さい。 それと、6歩で2メートルって… 飛べてる方ですか ️
自分は中3の男子で、100m、走り幅跳びを専門としてやってます 本助走37mで6m48で 短助走9mで4m89 3mで3m10です。 6歩で2mというのは全然飛べてませんね 自分は立ち幅跳びでも2m90はいけます。 飛べるコツとしては助走2歩前で重心を下げる、しっかりためをつくり高く飛び振り切る、踏切のときは状態をまっすぐにして腰を持ち上げるように飛ぶくらいですかね

#走り

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