地震などの避難先にて、車の中で過ごす場合「エコノミークラス症候群」への注意を耳にしますが、具体的にどれくらいの時間同じ体勢でいると危険なのでしょうか? 今現在車

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匿名さんからの質問

地震などの避難先にて、車の中で過ごす場合「エコノミークラス症候群」への注意を耳にしますが、具体的にどれくらいの時間同じ体勢でいると危険なのでしょうか? 今現在車の中で夜明けを待っている状況なので気になります

大変ですね。 年齢、性別に寄って異なります。 「エコノミークラス症候群」は国際線のエコノミークラスで発生したので名付けられた事はご承知だと思います。 まず、水を取りましょう。血液濃度を上げると良くないです。これが大切です。 同じ姿勢を取らないことです。1時間に1回くらいは車外で少し歩きましょう。 足をなるべく上げて起きましょう。 どのようなタイプの車か分かりませんが、隣の座席が使えるなら毛布などを詰めて 車幅いっぱいで寝転ぶのも良いですよ。 当方、車中キャンプもよくしましたので、エアーマットを持っています。 これを膨らませて、全席を倒してヘッドレストを外して寝るって事をしていました。 エンジン掛けっぱなしでいると、排ガス中毒になるのでこれも注意しましょう。 大変ですが、お気を付けてお過ごし願います。

#エコノミークラス

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