ランニング愛好者の41歳、男性、身長179㎝体重68㎏体脂肪率14%です

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匿名さんからの質問

ランニング愛好者の41歳、男性、身長179㎝体重68㎏体脂肪率14%です。走力は1000メートル3分51秒、5000メートル22分27秒、10000メートル46分36秒で、真剣にランニングを始めて4ヶ月です。ランニングシューズはアシッ クスのライトレーサーTS4を愛用しています。ジョギングもペース走もタイムトライアルも全てライトレーサーTS4で走っています。まだ大会には１度も出場したことが有りませんが8ヶ月後に10キロメートルのシティマラソンに出場します。目標タイムは40分です。ランニングシューズの使い分けをしようと思いますが、もうひとつランニングシューズを買うとしたら何が良いでしょうか？因みにアシックスが好きです。僕の走力に合ったランニングシューズを教えて下さい(..)(__)宜しくお願いします(..)(__)。
回答の前に 正直な所、今の自己ベストが変更ないなら ちょっと40分は無謀かなと思います。 1000m4分で通す、5キロは20分で楽勝に通過 これが大前提で、さらに45分の壁と40分の壁は 練習も異なるかと思いますよ。 ランニングシューズですが 40分前半を目指すとなると ターサージール系の方がいいかなと思います。 ただ軽いが固く、私は好みますが筋力がついてこないとキツイかなあ。 一応知り合いの50歳ランナー二人ともコレで 40分前半ですね。 どちらも体脂肪は質問者さんよりちょっと良いくらい。 片方は去年まで体脂肪２５％以上だったけど。 私もアシックスが好きなので ターサージャパンとターサージールで練習してます。 今年目標達成出来たらそろそろマラソンシューズにシフトしたいんですが 40分目指すなら、ジールクラスの靴が欲しいと思いますね。 履いたことないけどスカイセンサー系も悪くない気がするので こっちも試してみるといいかもしれませんね。

#トライアル

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バイクトライアルについてです 自転車のトライアル専用の自転車はどこで買えば良いのでしょう。
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また、他におすすめのシューズありましたら教えてください。
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よろしくお願いしますm(_ _)m

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ゴルフをしている方へ質問します。
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主に800ｍをやっています！ 私の部活の顧問は、どちらかというと短距離の指導者なのであまり中長の方に口を出してくれません。
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なかなかタイムも伸びず、練習メニューに困っています… 改善点などがあればお願いします！！！

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現在静岡に在住です。
県内、近県でトライアルコースなどショップなどありましたら教えて下さい。

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大学で陸上をやっていました。
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週に3回ほど、サイクリングに行く程度なんですが、今まではマウンテンでしたが友達のロードを貸してもらい欲しいと思っています。
そこで、そのぐらいならモーメンタムでも大丈夫ですか？ ちょっとした趣味で乗るぐらいで、大まかな趣味はMTBダウンヒルとトライアルです。

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ゴールドジムについて 現在 JOYFIT、NASマスター会員（休会中）４年位のトレーニング経験があります。
仕事の関係もあり、距離的に勤務先＆自宅からNASが遠いため、近くのジムに入会しようと検討中です。
（JOYFITはホットスタジオが気に入っていいるので、そのまま在籍予定） セントラルスポーツ、ゴールドジム、メガロスがほぼおなじ距離にあり、会費もほぼ同じです。
ゴルドジムだけ駐輪場・駐車場がありません。
現在、ゴールドヒムに２週間トライアルで通っているのですが、ゴールドジムは他のフィットネスクラブと違い、トレーニングサポートだと聞いていました。
柔術とロードバイクメインに体づくりをしているので、アウターマッスルよりインナーマッスルを鍛えたい旨を告げ、サポートをお願いしたところ 赤シャツトレーナーから スタジオのFIGHTDO、パワーカーディオ、ピラティスなどのレッスン出てればいいです。
フリーウエイトとかはアウターつけるためのものですから 以上です ものの１分で終了しました。
スタジオレッスンメインなら、少し遠くてもNASが一番充実していますし、セントラルやメガロスならプールもあります。
なんだかとても残念な気分で正式に入会する気が起きません。
ゴールドジムはゴリマッチョになりたい人以外へのサポートはこんなもんなのですか？ ちなみに、セントラルにはワットバイクと言う、競輪選手などが使っているバイクトレーニングマシンがあるので、気になっています。

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下のレスラーを怪力順にランキングを付けるとすればどのような順位になるでしょうか？ 一口に怪力と言っても色々な測定基準があると思いますが、ここでは全盛期のアンドレ・ザ・ジャイアントをボディスラムで10回叩きつけるまでにかかった所要時間のタイムトライアルとします。
またアンドレは投げられやすいよう脱力するものとします。
①ブルーノ・サンマルチノ ②トニー・アトラス ③ドン・レオ・ジョナサン ④アニマル・ウォリアー ⑤スコット・ノートン ⑥ディビーボーイ・スミス ⑦中西学 ⑧怪力豊登 ⑨ボブ・サップ

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走り始めて半年になるおじさんランナーです。
数回２０ｋｍのレースにでましたが、なんとか２時間は切れるようになりましたが、１時間４０分くらいで走りたいです。
どんな練習をしたらいいでしょうか？ 普段はだいたい週２回、９０～１２０分くらいのLSDがほとんどで、レース１０日ほど前にタイムトライアルを１回しています。
また先日ラップを見てみると１キロ５分２０秒～５分４０秒くらいで走っていました。
ラスト３キロくらいも全く同じタイムで、特にラスト１キロでも５分３０秒を切るくらいで、ラストスパートがききません。
同年代の方にもラストで抜かれます。
ラストスパートが効くようにしたいのですが、どんな練習をすればいいでしょうか？合わせて教えて下さい。

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今ストリートとかトライアル自転車をmtbでやりたいと思ってます そこでgiantのSTPの購入を考えているのですが STP(2015)は日本のGiantショップでは 購入できませんか？できますか？

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ヨーロッパのバイクメーカーが出してるトライアルバイクはまだ、2スト販売されてますか? ご回答宜しくお願いします。

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こんにちは、質問です。
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こんにちは、質問です。
現在、200cc以上のトライアルバイクの最軽量バイクは重量何キロくらいですか? ご回答宜しくお願いします。

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こんにちは、質問です。
現在、トライアルバイクのハンドルの定番は昔から変わらずレンサルでしょうか？ ご回答宜しくお願いします。

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当方トライアル車のGASGAS TX250のレーサーを譲って貰ったのですがいまいち乗り方がわかりません。
車体自体見た目はボロかったですが元国際B級を持っていてレースされていたかた譲っていただいたので中身はとてもき れいでした。
乗り方の方ですがミッションペダルとステップが30センチぐらい離れていてギアチェンが出来ないです。
どうしてでしょうか…トライアルはずっとミッションを何速かに固定して乗るのでしょうか?固定するのであれば何速で固定して走るのか教えていただけると嬉しいです。
トライアルは初心者で初歩的な質問かもしれませんがよろしくお願いします。

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第49回八王子T&Fトライアルの結果はどこで見れますか？