スケボーのブランドについて

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匿名さんからの質問

スケボーのブランドについて。 前に買ってやってなくて最近熱がでてきて色々知りたいなと思いました。 エレメントのデッキにスピリットファイヤーというウィール、トラックがもともと買ったときについてたんですが、店員さんの好意でattackという普通のトラックのような銀ではなく、黒のやつに変えて頂きました。ですが、デッキが細めの為、ウィールのほうがデッキより若干出ていて、スケボー仲間にはよく、変えな、と言われます。 トラックを変えていただいたことがなんだか騙された風に思えてきてしまいました。これってどうなんでしょうか? またウィールやデッキはいい奴なんでしょうか? ベアリングはわかりません。 乗ってオーリーとか練習するとトラックとウィールのサイズがあってないようなカチャカチャと音がなります。 スケボーのことなにもしらずにすみません。

エレメントのデッキとスピットファイアのウィールはれっきとしたブランドなので品質自体は問題ないと思います ただ、attackと言うトラックは廉価ブランドですら名前を聞いた事がないです 購入してしまってから言うのもなんですがトラックはメジャーなブランドに買い替えた方が無難かと思います トラックのブランドはインディペンデント(通称インディ)、サンダー、ベンチャーの三社が特に有名でスケーターの使用率も非常に高いです デッキ幅に関して質問者さんによる記載がないので確実な解答が出来ませんが細いデッキと言う事から推測して幅7.5~7.75インチ(ちなみに1インチは2.54cm)まではインディは129、サンダーは145、ベンチャーは5.0を選ぶと良いです スケートパークメインならRや傾斜への追従性能の高いインディのスタンダード、ストリートのカーブトリック(グラインド)メインならサンダーのハイ、テクニカルな回し系トリック主体ならベンチャーのローと言った感じで選べば無難です。

#Attack

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みんなが知りたい質問

週間トレーニングや食事について熟練者様方のご意見を頂けたらと思います。
25歳の男で、ランニングについては初心者です。
この間20km走ったら、5分/kmのペースで走れました。
身長は173cm 体重は71kg まだフルマラソンを走ったことはありません。
運動自体は前から行っており、ランニングというよりジムで筋トレ、格闘系フィットネス(Body Combat)、エアロビクス(Body Attack)などを週5程度でやってました。
格闘系フィットネスもエアロビクスも足を良く使います。
今年からランニングの面白みにはまり、フルマラソン目指してトレーニングしております。
今の目標はフルマラソン完走です。
現在のメニューは 月 休息 火 エアロビクス60分 + 太もも、尻、腹筋、腰、肩の筋トレ 水 ランニング7kmを4:30~5:00分/kmくらいで 木 太もも、尻、腹筋、腰、肩の筋トレ 金 休息 土 20~30kmを5分台/kmで 日 格闘系フィットネス60分 ランニング量が少ないかなとか、格闘系フィットネスやエアロビクスはいらないのかななど悩んでいます。
もっとこうした方がいいなど教えていただければ幸いです。
また体重に関して、ランナーにしては体が重いほうだと思いますので、食事量も減らしたいと考えています。
ただカロリー制限をするのではなく、ランナーにとってよい食事を摂っていきたいと思います。
そこでどのような食事がいいのかを教えていただけますか? よろしくお願いします。