質問 : ハイクリーン100kg以上を上げるには、どのようなトレーニングが効果的でしょうか？ 目的 : 瞬発力が欲しい ( 100m10秒台へ ) 現在の状況

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匿名さんからの質問

質問 : ハイクリーン100kg以上を上げるには、どのようなトレーニングが効果的でしょうか？ 目的 : 瞬発力が欲しい ( 100m10秒台へ ) 現在の状況 : ハイクリーン95kg, ハーフスクワット180kg, 体重63kg (100m11.4sec気温13℃) 普段はハードルジャンプなどで地面を蹴る練習、ゴムチューブを用いて腸腰筋のトレーニングなどをしています。 以上宜しくお願いします。
既に95kgに達しているのならば、今までのやり方が一番。 通常のハイクリーンのメニューならば、1RM、95kgの75%の重量で3～5回×3～5セットというのが一般的手法。

#C63

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C63の知っておきたい情報

C63に関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

C63に関するQ&A

C63に関する他のよくある質問

C63の知りたいことや、みんなが疑問に思っている C63に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので C63への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

2スト 熱ダレ トルクが落ちる NS-1 当方、2スト50ccNS-1を所持しているのですが、エンジンが暖まってくると、高負担掛けた掛けない問わず、トルクが落ちます。
始動したてとはまるで違います。
パワーバンドからのトルクフルな吹け上がりが弱くなったイメージです。
しかし、最高回転数は変わらず、最高速も差ほど変わりません。
水温も常に65℃付近です。
他に心当たりのある症状は、季節、天気問わず、チョークを引かないとエンジンが掛かりません。
そして始動直後は、物凄い白煙を吐き、なかなか吹け上がりません。
熱ダレのうちに入ると思うのですが、昔から症状が出てたとは思えません。
焼き付き、抱き付きなどの経験もありません。
ボアアップシリンダーを組んでからは、4000km程走っています。
ピストンリング劣化による圧縮漏れでしょうか.... 仕様は ・デイトナ63ccボアアップ ・純正チャンバー ・パワーフィルター ・NSR50ミッションの為、ハイギヤード です。
キャブセッティングの方は、綺麗に吹け上がり、プラグの焼け色もきつね色に焼けています。
どのような原因が考えられますでしょうか。

みんなが知りたい質問

w204のC63の相場がお手頃になってきたね あの車、普通に良い車だろ？

みんなが知りたい質問

W204などのC63などを直管にしたらやはり馬力下がりますかね？

みんなが知りたい質問

メルセデスベンツを買おうと思ってます。
新車は今は無理なので中古車です。
現行CLS63か現行C63のどちらがいいか迷ってます。
CLSは来年フルモデルチェンジだし、Cは車内が狭いかなと思うし、迷ってます。
Cだとあと5年はモデルチェンジしないしなぁとどっちもどっちで、、 皆さんならどちらにしますか？

みんなが知りたい質問

c63(w204後期)のインパネの外し方を教えてください。
電装品のケーブルの逃がし先を探してます。

みんなが知りたい質問

W204のC63エディション507はホワイトしかないのでしょうか？

みんなが知りたい質問

ベントレーのVINコードの解説 ベントレー ミュルザンヌスピードのVIN（Vehicle Identification Number） を詳しく解説しているサイトを探しています。
調べているVINナンバーです。
SCBBE63Y4GC00**** １～３桁目SCB ベントレー 10桁目 G 2016年モデル 11桁目 C 生産工場Crewe ここまでは調べられました。
あと４～９桁目の解説されているサイトを探しています。
サイトでなくても何か資料、本でも大丈夫です。
どなたか解る方いましたら教えてください。
よろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

メルセデスベンツAMG E63とC63どちら買いますか？ 理由もお願いします！

みんなが知りたい質問

19年6月〜26年6月のモデルのメルセデスベンツAMG C63について色々教えて下さい！ この型が好きで購入予定です！ 故障や維持費、特性など色々教えて下さい！

みんなが知りたい質問

お聞きしたいのですがW204C63ですがリアのディフューザーを加工したいのですがカーボンシートを貼ってありそれを多少加工、カットしてその上から色塗装は出来るのでしょうか？ディフューザーはFRPらしいですが。
カー ボンシートの上から塗装はどうなんでしょうか？シートを剥がすのも大変そうみたいですが。

みんなが知りたい質問

バスケでどのポジションとして動けばいいのかわからない。
社会人のクラブチームでワイワイと楽しくやっているのですが 自分のポジションがいまいち定まっていません。
これから書く内容を見て、どこのポジションとして動けばいいのかアドバイス頂きたいです。
身長172 体重63 ボールを自分から積極的にもらいにいってシュートを打つのが苦手（貰いに行って外すのが怖い。
たまたま手元に来たのをシュートすることはよくある。
成功率は半々くらい） 3Pは25%くらいの確率。
ボールを運ぶのは好きだけど特別ガードとして指示（リーダー的な役割はまったくしてない）はしない。
垂直跳びが一般的な人より高いのか、１０センチくらい高い人でもゴール下リバウンドは取れる（が、体格が特別良いわけではないのでその後C・PFのようなゴール下で押し込むようなパワープレイできない） 空いてる人を見つけてパスを出すのはそこそこ得意（チームに対してあれこれ指示をするのが苦手のため指示はしてない） ある程度、自分で切り込むこともできるがシュートを外すのが怖く、切り込んでパスを回すことが多い。
よく言えばC以外はできる、悪く言えば、どこのポジションもできない。
感じだと思っています。
クラブチームなのでそこまで必死に考えることはないのですが、もう少し今後の自分の能力向上のためにもポジションを明確にしたいと思いました。
学生時代はやはりC以外は一通りやってた感じです（その時のメンツの体格などを考慮し）。

みんなが知りたい質問

メルセデスc63ですが、慣らしは必要ですか？ 今迄はbmで3000キロは必要 と言われてきました

みんなが知りたい質問

W204 C63 AMGの購入を検討していますが、燃費はどれくらいですか？街乗り8も行きますか？

みんなが知りたい質問

メルセデスc63を注文したのですが 4000ccです。
ネットでみると、維持費にエライ金額掛かる様なので、実際のところどうなんでしょう？ 今迄はbm x5に乗ってました。
オーナー様の意見お願いし ます。
因みにメルケアには入りました。

みんなが知りたい質問

20代で乗るならC63（W204)、GTR(R35)08年式、A45どれが似合いますか？ 彼女乗せるならC63ですか？ GT-Rでも旅行行く人とかいるんでしょうか。

みんなが知りたい質問

【画像動画】車の屋根に雪乗せたまま走るやつ 飛散するからやめろって・・・まじ迷惑 https://marticleimage.nicoblomaga.jp/image/63/2016/8/3/83df6a2c1fbef2da0a47df254734883ab67e0f921453079509.png それ以前に止まった時や強めのエンブレかかったときにドサってフロントガラスにおちて危ない 硬くなった雪だと場合によっちゃ後方の車のフロントガラス割れる https://youtu.be/4mmWv6pgBQg どう思いますか？

みんなが知りたい質問

カマロって安くないですか？ c63(204後期).カマロ.コルベットってどれが一番速いですか？

みんなが知りたい質問

c63(w204後期) カマロ 新型コルベットこの中だと20代で嫌味がない車ってなんでしょうか？

みんなが知りたい質問

運転を楽しもうと思ったらgtr r34 r35 c63どれが楽しいのでしょうか。
ディーラーマンのオススメはc63です。
排気量が凄いのでケツが振るぐらい楽しいらしいです。
r35だと見た目と速さは最高なんですが、乗ってみたらマフラー音が物足りない感じがします r34は古いのでカスタムに自由が利きますが、古いのでどうしても故障とか気になります。
皆さんのオススメはなんですか？

みんなが知りたい質問

普段使いでのtimbuk2, Millet, karrimorの比較 当方女、大学生。
150cm,ぽっちゃり体型です 通学用に新しいリュックを買おうと考えています。
候補は以下の三点ですが決め手に欠けています h ttps://timbuk2.jp/itemdetail/384/38432001/ https://www.karrimor.jp/products/detail.php?product_id=63 https://www.millet.jp/catalog/hardware/backpacks-c-17/marche-20-p-21062 求めることは、軽くて丈夫（肩が痛くなりにくい）・機能的・黒の三点です。
timbuk2以外現物を見れていないのですがどれも条件は満たしていると思います 店頭で触ったときの感覚でtimbuk2に憧れているのですが、フォルムが四角くかわいらしさがないので大学内で使っていて変ではないかと……。
カリマーとミレーは現物を見たことがないのですがあまりシャカシャカする素材だと好ましくありません 比較サイトなども検索しましたが登山用で普段使いについての内容はなく、また登山用でないことからtimbuk2との比較が見当たりませんでした 上記リュックを実際に使っている方、リュックに詳しい方、ご意見いただきたいです

みんなが知りたい質問

SL65とC63ではどちらが速いでしょうか？ やはり軽量なC63でしょうか

みんなが知りたい質問

ＧＴＲ(R35)かC63AMGだとどちらのほうが運転が楽しいと思いますか？ 速さはGTRのほうが速いってのはわかるのですが、公道で運転するにはNAのほうが操ってる感があるらしくいいらしいです。

みんなが知りたい質問

大学生です。
基本バイク通学ですが冬場はきついので親のベンツC63AMG乗ってます そんな俺はバカボンですか？ 親父の趣味車なので平日は空いています。
家はそんなに金持ちではないけれど。
。
それを乗っていくと ボンボンだの金持ちだの言われます。
ベンツに乗って 時給1100円のバイトに行く俺。
同僚や店長からはなんでバイトしているの？って言われます。
もちろんお金がないからです。
それでもやっぱりバカボンですか？

みんなが知りたい質問

【話題】僧侶 「戒名は持ち込まないで！ タブー漢字もあるのでプロに任せてほしい」 葬儀といえば、戒名が高額なものというイメージもあるが、値段はどのように決まるのか。
自らの寺院を持つ住職・副住職が一堂に会し、匿名を条件に暴露した。
登場するのは甲信越地方の浄土宗の副住職A（43）、関西地方・浄土真宗の住職B（63）、関東地方・曹洞宗の住職C（50）の3人である。
曹洞宗C：戒名は宗派や寺の格によって大きく異なりますね。
うちだと「居士（大姉）」で15万円ぐらいですが、他の寺や宗派だと倍以上することもある。
ただ、その金額は「お布施」と同じようにあくまで寄付。
そもそも昔は、寄付のお礼という意味で戒名をつけていた。
それがいつの日からか、「居士はいくら」という話になってしまった。
浄土宗A：ウチでは戒名に対してお金をいただくというよりも、枕元で読み上げる「枕経」から葬儀費用、戒名をパッケージとして「お布施」としていただいています。
浄土真宗B：浄土真宗の場合は戒名ではなく法名というのですが、本山に申請するものであり、お寺は取り次ぐだけで儲けになりません。
他の宗派の中には院がつけば高貴だとか、文字数が多ければいいといって高額にして「真水の利益」としている僧侶も多いと聞きますね。
浄土宗A：最近は島田裕巳さんの『戒名は、自分で決める』（幻冬舎新書）という本の影響もあってか、戒名を持ち込んでくる人もいる。
その中には「戒名の代金は払わない」といってくる檀家さんもいらっしゃいます。
そういう人に限って、使ってはいけない漢字を入れてしまった「タブー戒名」をつけてきたりする。
差別につながる言葉なのでここでは伏せますが、常用漢字にもそういう“落とし穴”があるので、プロに任せてほしいんですけどね。
https://www.news-postseven.com/archives/20151012_355175.html 地獄の沙汰も金次第？ そんなにカネが欲しいか？ （建前）プロに任せてほしい(ニコニコ) （本音）金払えよ(イライラ) じゃあタブー文字を予め公表しろよ？ 煩悩の塊やで

みんなが知りたい質問

ロードバイクホイールについて質問です。
先ずはプロフィールから↓ 30歳♂ 85㎏ ロード歴半年 スプリンター脚質 愛車はマドン5*2 平均時速25キロ 最大63キロ 休日走行距離サイクリン グコース100キロを週2回 ホビーライダーです。
どんどん平均スピードが上がるにつれホイール剛性が物足りなくなってきています。
かといってカチカチホイールは脚にくるので嫌です。
(レーゼロなど) また、体重のせい？回すのをサボると一気に失速します。
そこで、10万円前後のコスパが良いホイールは何があるでしょうか？ ｒｓ-C35 ゾンダ キシエリSLS シャマル 辺りしか思い付きません。
是非！私に合うホイールを教えて下さい。

みんなが知りたい質問

レクサスのブランドコンセプトについて。
ドイツ御三家に対抗してトヨタが展開しているレクサスですが、ブランドコンセプト(メーカーの車の売り)がいまいちわかりません。
皆さんはレクサス(Fも含めて)のブランドコン セプトはどんなものだと思いますか？ ちなみに、私の個人的主観のイメージは以下の通りです。
メルセデスベンツ→安全に、快適に目的地まで到達させてくれる車 AMG→メルセデスの各クラスの車(AMG-GTを除く)を高性能にし、同時に各クラスで最高級(ラグジュアリー)のイメージを持たせてくれる車 BMW→駆け抜けるよろこび。
メルセデスほどの高級感はないが、その分、メルセデスにはない運転する楽しみのある車 BMW M→BMWの各クラスの車を高性能にしつつ、単にサーキットのタイムが早いだけではなく、運転する楽しみは残してある車(GTRのようにサーキットタイムに特化していない)。
アウディ→FFベースの4駆を主体とした車。
縦置きエンジンFFベースのため、フロントオーバーハングにエンジンが飛び出ており、ノーズヘビーとなってしまってバランスが悪い。
そのバランスの悪さをおぎなうため、4駆(クワトロ)を用いている。
逆にクワトロシステムを搭載しているため、トランスミッションやデフにエンジンがフロントオーバーハングまで押され、バランスをくずしてしまっている？ sトロニック、マトリクスヘッドライト等、最新の技術を開発している。
デザインは内外装とも直線を基調としたモダンなイメージ。
そのイメージがハマる人はデザインだけで購入理由になる。
S→通常のAシリーズとRSシリーズの間？AMGやMほど高性能ではなく、Aシリーズでは満足できない、他人と違う車に乗りたい人むけの車？ RS→S以上に高性能化した車。
ただし、縦置きエンジンFFベースのため、サーキット等で超高速走行(220～250キロぐらい)をすると、クワトロでもバランスをとることが難しく、サーキット走行には向かない車？ レクサス→アメイジング？？ F→ベース車両をもとに高性能化した車(LFAを除く)V8の5リッターNAエンジンを搭載(RCF GSFとも同じエンジン)大排気量NAエンジンの更け上がりは魅力的。
けど、RCFに関しては、その分車重が重くなり、他のM4 C63Sクーペには運動性能で劣る。
GSFに関しては、他のM5等に比べれば車重は軽いが馬力等の出力は劣る。
→運動性能で劣る？？ 宜しくお願いします。

みんなが知りたい質問

こんばんわ。
車の購入についてアドバイスを頂きたいと思い質問します。
免許取得して4ヶ月経ち、自分の車を購入しようと考えています。
もう少し後になりますが。
カーセンサーなどで車を 検索し、候補を絞ってみました。
大雑把で申し訳ないですが メルセデスベンツAMG C63 BMW m3 アウディRS4 レクサスIS-F .RC ポルシェ911等 この辺りがいいかと思いました。
予算は中古で700万程度で考えています。
購入後の維持費などを考えるとこれ以上は厳しいです。
また、維持費についても詳しく分かりません。
月10万ほどでしょうか？ 走りが楽しく、内装もそこそこ良いのが好みです。
特にスポーツセダンのような車。
C63は外見内装が良いとおもいましたが、コーナーが甘いなどの意見があり決めきれません。
試乗したいのですが、若者が冷やかしに来たと思われるのが嫌で行けません^^; 皆様ならこの中でしたらどちらを購入されますか？ 予算的に型落ちになると思いますが… 他に候補があればお願いいたします。
また維持費などについても詳しく教えて頂けると幸いです。

みんなが知りたい質問

w204のエアロについて質問！ 2007年6月〜のC200コンプレッサーアバンギャルドなんですが、C63のフロントバンパーは合わないですか？ 良く見るC63タイプと何が違うのかさっぱり分からずで 、同じw204でも前期と後期で取付けは変わるのか分かる方が居ましたらお願いします。

みんなが知りたい質問

スズキキャリー DA63T １０万キロ ＭＴ、 オーバーヒートについて質問です、 先日、高速を走行中、８０キロ巡航、 オーバーヒートランプ点滅、下道に降りて、（ランプ点滅したりしなかったり） 止めれそうな所に停車、ラジエターからボコボコ音、 冷めてからキャップを開けると、クーラント無し、 水を入れるも、なんだか怖いので、レッカーで帰宅、 家で水を入れエア抜き、始動、あきらかにヒーターが効きません、 エンジンオイルに水は回ってなさそうです。
後日、サーモスタットとラジエターキャップ交換、 サーモスタット錆びだらけ、こいつのせいだと確信、 エア抜き、始動、ヒータＯＫ、３０分ぐらいかけっぱなし、 停止、冷めてからラジエターキャップ開けると 溢れるくらいクーラント満タン、治ったと思い、 本日、バイパスを１時間ほど走行、 エアコンつけっぱなし、気温３５℃ぐらい、 また、ランプ点灯、ボコボコ音、 クーラント少ない、水入れると、 普通、ヒーターも効きます、 何が原因が掴めません、 家で停車してエア抜き、試運転程度では、 クーラントが無くなる感じは無いのですが、 走行するとクーラントが無くなります、 ヒーターも効きます、 どなたかヒントを下さい。

みんなが知りたい質問

BMW Ｍ4とRCF、C63 507だとどれがハイパフォーマンスでしょうか？