高1男子で硬式テニス部に入っています。今、クレーコートで練習しているのですが、日が暮れるのも早くなり、まともに練習でき

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高1男子で硬式テニス部に入っています。今、クレーコートで練習しているのですが、日が暮れるのも早くなり、まともに練習できていません。それに、顧問も来なく、練習メニューも自分たちで決めないといけない感じです。コートも狭く、デコボコしているのでしょっちゅうイレギュラーします。このような状況でも上達できるような練習メニューはありますか？今やっている練習メニューはサーブ、1人1球交代でのラリー勝負ぐらいです。回答よろしくお願いします

私も高校時代ぼこぼこのクレーコートで顧問が来ない部活でした。冬場は筋トレやランニング重視してた覚えがあります。ボコボコのコートは部費や部員でお金を出して赤土買ってきてなんとか埋めたりもしてました。雨が何度か降ると結局その部分だけ緩くなってしまったりしてましたけどね(^_^;)w 練習メニュー、サーブとラリーだけじゃかなり厳しいですね(>_<) 少なくとも、ボレーと、試合形式の練習は取り入れないと、リターンの感覚や試合の組み立てへの意識が育てられないと思います。ただ練習できる時間も限られているようで、人数や玉数も、みっちり練習するには厳しい条件のようで、本当にもっと練習して上手くなりたい意識が強く、部員もそれを願ってるのだとしたら、部員でお金出しあって自主的にナイター設備のあるコートを借りるのがベストなように思います。限られた時間内でなんとかするなら、日が沈むまでの時間は日替わりで練習メニューを組み、日が暮れてからは筋トレ＆ランニングをしっかり。といった感じではないでしょうか。

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