長距離をしている高１です

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匿名さんからの質問

長距離をしている高１です。 ３日前の夜に熱を出して ２日間クラブを休んでいます。 まだ38.0℃前後の熱があり、 頭痛もひどいのですが、 なおったらどのような練習から 始めるべきでしょうか？ 長距離を始めたのは高校からで、 こんな熱が出て休んでいるのは初めてです 貧血など何個か血液検査で悪いことが あって夏はほとんど走れませんでした。 今は貧血など全て治りました。 5000m17分後半が持ちタイムです。 （17分40台が1回と50台が2回)
次の大きな試合はいつありますか？ 駅伝などが迫っている場合と、そうでない場合は、やり方は違います。 熱と貧血の原因は何でしょうか。 とりあえず、今できることは、脱水症状をできるだけ避けることです。 ＯＳ－１やポカリなど、ミネラル類がバランスよく入ったジュースを飲むようにしてください。

#C40

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NESSAはS906MMLを触れてみてこれなら良いのではと思えたのですが10ft超えだとS1002Mになりシマノ独自の硬いイメージが有ります。
モンスタージェッティーリミテッドは触れたことがないのですがGクラフトの持ち味、飛距離が出つつコシのある硬さが私的に高評価なのですがやはり硬いのか気になります。
最後に何故お値段張る上級モデルをピックアップしてるかと言うと、どうしても各メーカーの中級クラスを使ってきた結果自分の求むコシのある硬さを持っているのはこのクラスでした(重量やパワーも考慮しつつ)、長く使う使う道具ですので愛着を持って後悔しないよう選びたいので皆様の意見を聞かせてくださいm(_ _)m

みんなが知りたい質問

11月7日(土)、8日(日)に行われるサッカーJ2、第40節の勝敗をスコア付きで予想して下さい。
BAは勝敗を多く的中された方に差し上げます。
※スコアを記入していない場合、その予想は無効とな りますのでご注意ください※ 〜ルール〜 1. 勝敗的中数トップの方にBA。
2. 該当者が複数の場合、その中からスコア的中数トップの方にBA。
3. それでも複数の場合、ルール1の該当者の中から先着の方にBAです。
締め切りは11月7日(土)の14時まで 11月7日(土) 札幌ー徳島 8(日) 千葉ー東京V 横浜Cー大分 金沢ーC大阪 磐田ー長崎 京都ー愛媛 讃岐ー大宮 岐阜ー岡山 北九州ー栃木 熊本ー水戸 群馬ー福岡