https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14151729714 以前にも筋トレに関して

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匿名さんからの質問

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14151729714 以前にも筋トレに関しての質問をしてる男です。 今回は大胸筋上部のフォームに関して質問します。 大胸筋は大まかに上部と中部と下部を分けてトレーニングすることを知りました。 さっそくジムでスタッフに聞くとベンチを立ててダンベルプレスをする方法を教えてくれました。 基本的にはベンチを立てる以外は普通のダンベルプレスと同じだと思ったんですが、持ち上げたダンベルを下ろした時に胸板の筋肉がピンっと突っ張るような所まで下ろすのが正解でしょうか？
どちらも 正解です。 軽いウエイトの時は、胸を張り ストレッチしながら、効かせます。 また、刺激を 与える為に 重いウエイトでも 行います。当然、ストレッチ等 できません！

#中部

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中部の知っておきたい情報

中部に関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

中部に関するQ&A

中部に関する他のよくある質問

中部の知りたいことや、みんなが疑問に思っている 中部に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので 中部への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

張本さんが、高木京介の事を八百長はやってない自分の金で遊んだんだから再起する機会をって言ってましたが、中日当たりが育成で取りますかね？ 高橋聡文の穴埋め左の中継ぎでほとぼりが冷めたら、幼女に破廉恥な行為をした投手を練習生で雇用した寛大さがあるし 中部圏だし。

みんなが知りたい質問

友達とこの春休みに大阪から和歌山に釣りに行きたいのですが初心者にオススメなとこありますか？ 条件 ・大阪中部辺りからそんなに疲れないで車でいける距離 目安「片道2時間以内」 ・初心者でも安心なとこ ・釣った魚を食べれるとこ この条件のうち最低上の二つは当てはまるとこで釣りスポット教えて欲しいです！ 親子釣りパークとか良いなと思ってるんですが…

みんなが知りたい質問

朝から静岡で海釣りへ行くことになりました。
そこで、早朝から釣り道具もレンタル出来るような釣り施設があるか教えてください。
静岡中部、西部で探しています。
ネットで検索してもなか なか見つかりませんT_T どうかよろしくお願いします！

みんなが知りたい質問

至急お願いします。
自分はバス歴6年トラウト歴3年半位の者です。
こんど初心者４〜５人程度で車を使い釣りに行く事になってしまいました もちろん、自分が頼られるのですが自分のいつも行ってる場所は結構渋く初心者じゃ厳しいです そこで初心者でもそこそこ釣れて 道具もレンタルでき 魚を焼いて食べることが出来る場所を探してます。
関東、中部辺りで自然な感じの所がいいです どこかおすすめな場所はありますでしょうかf^_^;)

みんなが知りたい質問

＜カーリング＞中部電力の藤沢五月はなぜＬＳ北見に移籍したんですか？

みんなが知りたい質問

高知県 釣り遠征 今年ＧＷに高知県に釣りに遠征行く予定です！ ショアジギングで青物を狙うつもりなのですが、西部、中部、東部でどこが一番釣果出るでしょうか？ 高知県のことは全く分からないのでそもそもＧＷの時期につれるかわかりませんが…

みんなが知りたい質問

気になるので質問させて頂きます。
プロ野球中継などのスポーツ中継において、TBSラジオで巨人VS阪神戦または朝日放送で阪神VS巨人戦を聞いている際に、 東京ドーム(TBSを聞いている)の3塁側の選手のコメントなどをリポートしてくるアナウンサーが朝日放送のアナウンサーなんでしょうか？普通、TBSだったら、大阪のTBS系列のMBSのアナウンサーがリポートしてくるじゃないのか？と野球中継を聞いている際にふと思い質問させて頂きました。
他の巨人VS中日戦だと中日側のリポートはCBC(TBS系列の中部日本放送)のアナウンサー、巨人VS広島戦だと広島側のリポートはRCCなのに。
愚問すみません。

みんなが知りたい質問

新しく運転免許を取得しようとしている者です。
静岡県の中部の免許センターで、最終の筆記試験を受けようと思うのですが、受付時間は何時から何時までか分かる方はいませんか？ 明日受け に行くのですが、学科の受付時間がHPのどこにも書いていなくて分かりません。
午前中だという噂は聞いたのですが…。

みんなが知りたい質問

全国の消防局や消防本部の大型ハシゴ車の更新整備の時期はいつ頃ですか消防財政からどの位の予算が支出されるのですか？画像の写真は京都府亀岡市に本部を置き亀岡市と南丹市、船井郡２町の消防 業務を受け持つ京都中部広域消防組合の３０メートル級の大型ハシゴ車です配備から２0年経過している為平成２8年度予算案で更新整備される事になりましたご存知のとうり現在運用されている大型ハシゴ車はモリタと日野自動車が共同開発した30メートル級大型ハシゴ車です回答者の皆さんに回答して欲しいのは大型ハシゴ車の更新整備にどれ位の予算が掛かるのか？資機材含めて？です消防関係者の方々の回答をお待ちしてます。

みんなが知りたい質問

筋トレで胸筋中部と上部どちらが見た目に出やすいですか？

みんなが知りたい質問

ダイナランド株主優待券をもらうためにはどうすればいいですか？ 中部スノーアライランスの株を何株買えば、いくつ優待券もらえるのか詳しい方いましたら教えて下さい。
よろしくお願いします

みんなが知りたい質問

4月から、愛知県春日井市の中部大学に入学します。
中学までは、サッカー部でした。
中学までは、地元小地域ですがトレセンにも入っていました。
高校は、リーグ出場の強豪校でクラブチーム 出身者ばかり、部員数が80人もいたので、フットサルを積極的に友人としていました。
中部大学には、サッカー部だけのようですので、地域のフットサルクラブか、サッカーサークルのような所を考えています。
全くの初心者でもなく、凄く上手いわけでもなく、車も無い。
そんな僕でも参加できるようなチームを知っていたら、教えてください、

みんなが知りたい質問

質問させて下さい 静岡県静岡市中部でバイクのベスパに詳しく修理等が出来るお店をご存じでしょうか？ 宜しくお願い致します

みんなが知りたい質問

中部大学の準硬式野球部はどんな感じですか？ 長期休みはまとまった休みは取れるのでしょうか？

みんなが知りたい質問

中部地方の工業について質問です。
中京工業地帯は何故機械の製造が多いのですか？ また愛知県で自動車の製造が多い理由も教えてください。

みんなが知りたい質問

急ぎです汗 金岡公園庭球場 中部緑地庭球場 ともに予約っていらないですか？ ホームページみたいなところを調べてもよくわからなかったので、誰か教えてくださいm(_ _)m

みんなが知りたい質問

高校野球シミュレーション！ いまのメンバーで対戦したら勝つのはどっち？ ▽１回戦 東海大相模（神奈川）－宮崎日大（宮崎） 中部商（沖縄）－日大三（西東京） 中部大第一（愛知）－社（兵庫） 日大東北（福島）－八幡南（福岡） 神戸国際大付（兵庫）－国士舘（西東京） 鶴崎工（大分）－千葉敬愛（千葉） 松阪商（三重）－下関国際（山口） 聖光学院（福島）－日大三島（静岡） 興南（沖縄）－千葉黎明（千葉） 宇都宮南（栃木）－立正大淞南（島根） 明徳義塾（高知）－比叡山（滋賀） 岡山理大付（岡山）－刈谷（愛知） 天理（奈良）－近大付（大阪） 海星（長崎）－八戸学院光星（青森） 尼崎工（兵庫）－篠崎（東東京） 鳴門（徳島）－中越（新潟） 九州学院（熊本）－相模原（神奈川） 新潟県央工（新潟）－関西学院（兵庫） 常葉菊川（静岡）－金沢商（石川） 白岡（埼玉）－千葉商大付（千葉） 青森山田（青森）－創成館（長崎） 旭川工（北北海道）－大阪偕星学園（大阪） 滝川二（兵庫）－習志野（千葉） 静岡商（静岡）－海星（三重） 県岐阜商（岐阜）－北越（新潟） 藤枝明誠（静岡）－鹿児島城西（鹿児島） 大冠（大阪）－春日丘（愛知） 白樺学園（北北海道）－日南学園（宮崎） 東海大甲府（山梨）－城南（徳島） 福岡工大城東（福岡）－至学館（愛知） いわき光洋（福島）－江戸川（東東京） 北照（南北海道）－古川工（宮城） 仙台育英（宮城）－大牟田（福岡） 長崎商（長崎）－岐阜総合（岐阜） 大森学園（東東京）－駒大苫小牧（南北海道） 拓大紅陵（千葉）－金沢（石川） 龍谷（佐賀）－京都共栄（京都） 昌平（埼玉）－新湊（富山） 遊学館（石川）－市呉（広島） 武修館（北北海道）－大塚（大阪） 静岡（静岡）－高崎商（群馬） 小樽潮陵（南北海道）－いなべ総合（三重） 早大学院（西東京）－桐光学園（神奈川） 熊本工（熊本）－中央学院（千葉） 花咲徳栄（埼玉）－須磨翔風（兵庫） 岐阜城北（岐阜）－明秀日立（茨城） 岡山学芸館（岡山）－愛産大工（愛知） 石巻（宮城）－ＰＬ学園（大阪） 東海大四（南北海道）－明石商（兵庫） 法政大高（西東京）－立命館（京都） 作新学院（栃木）－智弁和歌山（和歌山） 飛龍（静岡）－広島新庄（広島） 興譲館（岡山）－函館大有斗（南北海道） 春日部東（埼玉）－横浜創学館（神奈川） 長野日大（長野）－福井工大福井（福井） 雪谷（東東京）－小松（愛媛） 早稲田実（西東京）－盛岡大付（岩手） 沼南（千葉）－倉敷商（岡山） 九産大九州（福岡）－中京（岐阜） 尾道商（広島）－橘（神奈川） 秋田商（秋田）－高知（高知） 履正社（大阪）－糸満（沖縄） 松戸国際（千葉）－朝霞（埼玉） 箕島（和歌山）－東海大翔洋（静岡）

みんなが知りたい質問

筋トレ 背中 筋トレしている方に質問です！ 私は背中の筋肉(特に僧帽筋中部)の発達が他の部位に比べてあまりよくないです。
背筋を伸ばすか肩甲骨を寄せないと僧帽筋がよく見えません。
これってやっぱり僧帽筋が小さいということなんでしょうか？ そして僧帽筋中部をでかくするには何をすればいいんでしょうか？ いちを背中の種目は「デッドリフト」「チンニング」「ベントオーバーロウ」「シュラッグ」「ワンハンドローイング」をやってます。
あ、私ホームトレーニーなんでバーベルとダンベルでできるやつでお願いします。
要求が多くて申し訳ないです

みんなが知りたい質問

今週28日、29日に中部地方から、関西へ車でいきます。
天気予報だと寒気がきているようですが、スタッドレスタイヤ にしたほうがよいでしょうか。
今回は高速をメインで走行予定ですが、インターを降りてからは、 少し坂道を走ります。
普段は、太平洋側の雪が降らない地域にいるので、 交換のタイミングをアドバイスいだだきたいです。

みんなが知りたい質問

中部国際空港臨空ガソリン価格８５円！？百リットルの携行缶２つ積んで買いに行けばいいでしょうか？ 一般的にレギュラーガソリン価格は１３０円ぐらい、 中部国際空港臨空まで、仮に２００キロの距離があったとしても、 ドライブを兼ねて、渋滞のない早朝発で一気に愛知県常滑まで走って、 ガソリン買いに行けばいいでしょうか？ 「中部国際空港臨空ガソリン価格８５円！？百リットルの携行缶２つ積んで買いに行けばいいでしょうか？」について。

みんなが知りたい質問

ガソリン安売り激化１Ｌ８５～８７円…他店悲鳴 愛知県常滑市の中部国際空港対岸部でガソリンの安売り競争が激しさを増している。
外資系と地場のガソリンスタンド（ＧＳ）２店が、レギュラーガソリンを１リットルあたり８５～８７円で販売、全国平均を４５円ほど下回る極端な安値競争になっている。
消費者からは歓迎する声がある一方、競合店からは「このままでは店が潰される」と悲鳴が上がっている。
こういう記事を見ました。
その他、安いガソリンスタンド、ありましたら 回答してください。

みんなが知りたい質問

12月６日の夜中にフジテレビでトランポリン世界選手権の放送がなかったんですが、中部地方は別の日に放送予定があるんでしょうか。

みんなが知りたい質問

私は４７歳男性です。
１６７cm６６kg体脂肪率１８%です。
筋肥大目的で、トレーニングを週２回やってます。
全身をやってますが、特に大胸筋を鍛えたいです。
大胸筋トレーニングはダンベルベンチプレス２２．５kg限界まで３セット（１３回 ９回 ７回） ディップス（８回 ７回 ５回） ダンベルフライ１０kg（９回 ８回 ７回） 椅子に足乗せて腕立て（９回 ７回 ６回）という感じです。
筋トレはマンネリ化すると成長しなくなると耳にしますので、ダンベルベンチプレスを２３．７５kg、２２．５kg、２１．２５kgと、重量を下げて３セット、もしくは、２２．５kgで３セット行った後、２３．７５kg、２５．０kgで限界まで、と考えてます。
どちらの方がいいでしょうか？ また、ダンベルベンチプレスは大胸筋の中部を鍛える種目で間違いないですよね？下部は肥大してますが、上、中部はまだ足りないので、鍛えたいです。
アドバイスお願い致します。

みんなが知りたい質問

自動車検査員の方に質問です。
静岡中部地区だけなんでしょうか？ 車検整備の証明としてリフトアップした写真を 添付義務があるとかなんとか？ なぜですか？

みんなが知りたい質問

腹筋の中部を鍛えるのに器具を使わない筋トレ方法ありますか？

みんなが知りたい質問

NHKグレートトラバースの中で、田中陽気さんが首につけているペンダントは、どこのやつで、いくらぐらいなんでしょう？ また、関西もしくは中部でそのペンダントが売っている場所をご存知の方がいれば教えてください！ 宜しくお願い致します。

みんなが知りたい質問

僧帽筋の中部、下部（肩甲骨の間）をピンポイントに効かせる種目ないですか? 我流種目でもいいので教えてください。
ついでにオススメのプロテイン教えてください。

みんなが知りたい質問

【500枚】プロ野球１試合で10月24日(土)の合計ホームラン数は？ . 締切時刻は19時頃の予定です。
１本につき早い者勝ちですので、 重複しないように先の方の回答を確認してから投稿して下さい。
早く回答した方が不利にならないよう、試合中止でも屋外は１本、 ドーム球場なら２本で計算します。
ノーゲームは中断中の感情を 配慮して、公式記録に関係なく実際に打った本数で勘定します。
複数IDや何度でも編集・返信はOKですが取り消さないで下さい。
懸賞ですが、11月の「WBSCプレミア12」も実施するので、雨天で 順延しなくて第７戦以降まで縺れ込んだ場合、第７～９戦は11月 １・２・４日に組まれてるので、この最大３試合は11月に入れます。
３月27日(金)以降は「ID非表示」になさらない様お願い致します。
ズバリ・ニアピン共に、最初に回答して下さった方がB.A.ですが、 少ない本数を優先します。
もし正解が10本なら、９本→11本→ ８本→12本…の順番となります。
回答者ゼロの場合は、締切を １時間ずつ延長してお送りします。
確定後は正解のみ先着です。
------ プロ野球ドラフト会議の映像をネットで見たい質問があったけど、 もしかして年間行事の中で最もシビアかも知れないね。
テレビで 映像を流す場合は「映像協力・スカイA」を義務付けられてるし、 コンベンションなどは「Jスポーツ」とクレジットされるけど、一応 就職先を決めるイベントなので、お祭り事ではありませんし…。
TBSテレビは独自のカメラをメインにするので必要なく、NHKと フジテレビ739は年によって違うが、2015年は画像の通りでした。
当日は帰宅したのが17:30で、その後も寝たので見なかったが、 さっき８時45分頃から会議本番の映像から６枚だけ撮影したら、 やたらとスカイAはドリンク剤を映し出してたのが気になりました。
やはり第１戦と第２戦は、キー局のアナウンサーが実況か・・・。
木曜日に簡単に調べてたら、「現地の局アナに実況させるべき」 コラムを書いてた人がいて、こんな機会なんか地方の局アナは 滅多に無いし俺も同意だけど、何年か前「地方のアナウンサーは 実況が下手」との意見を見たのを思い出し、とても微妙です・・・。
https://blogs.yahoo.co.jp/teruteruteruteruterubouzu/67849704.html ★10月24日(土)日本シリーズ第１戦 ■地上波 プロ野球ＳＭＢＣ日本シリーズ～ヤフオクドーム(18:30開始) ソフトバンク×ヤクルト（ＴＢＳテレビ制作「侍プロ野球2015」） 17:55～20:54 ＴＢＳテレビ・北海道放送・新潟放送・中部日本放送・チューリップテレビ・ ＲＫＢ毎日放送(試合終了まで放送) 18:00～20:54 青森テレビ・岩手放送・テレビユー山形・東北放送・テレビユー福島・ テレビ山梨・信越放送・静岡放送・北陸放送・毎日放送・山陽放送・ 中国放送・山陰放送・テレビ山口・あいテレビ・テレビ高知・ 長崎放送・熊本放送・大分放送・宮崎放送・南日本放送・ 琉球放送(試合終了まで放送) ゲスト・前田健太 解説・秋山幸二(RKB) 佐々木主浩(TBS) 実況・林正浩(TBS) 《TBS-HBC,ATV,IBC,TUY,TBC,TUF,BSN,SBC,UTY,SBS,CBC,TUT,MRO, MBS,RSK,RCC,BSS,TYS,ITV,KUTV,RKB,NBC,RKK,OBS,MRT,MBC,RBC》 ■ＢＳ（デジタル） プロ野球日本シリーズ～ヤフオクドーム(18:30開始) ソフトバンク×ヤクルト 18:15～21:50 Ch101・ＮＨＫ－ＢＳ１(延長の場合あり) 解説・小久保裕紀(NHK) 実況・冨坂和男(NHK) [副]球場音声のみ ▽4Kカメラと話題の新CGでプロのスゴ技徹底解説 ■ＡＭ・ＦＭラジオ ●プロ野球ＳＭＢＣ日本シリーズ～ヤフオクドーム(18:30開始) ソフトバンク×ヤクルト［ドーム球場］ ・ＫＢＣラジオ制作「ＫＢＣホークスナイター」ＮＲＮ４局ネット 解説・西村龍次(KBC) 実況・沖繁義(KBC) 《KBC-STV,SF,MBS》 ・文化放送制作「文化放送スポーツスペシャル」(NRN) ゲスト・西口文也 解説・東尾修(QR) 実況・松島茂(QR) ・ＲＫＢラジオ制作「ＲＫＢエキサイトホークス」ＪＲＮ14局ネット 解説・島田誠(RKB) 実況・田中友英(RKB) 《RKB-SBS,CBC,MRO,FBC, ABC,RSK,KRY,RNC,JRT,RNB,RKC,OBS,MRT》 ・ＴＢＳラジオ制作「ＴＢＳラジオ９５４エキサイトベースボールスペシャル」(JRN) ゲスト・和田一浩 解説・田淵幸一(TBS) 実況・初田啓介(TBS) ・ニッポン放送制作「ニッポン放送ショウアップナイタースペシャル」(NRN-2) ゲスト・山本昌 解説・江本孟紀(LF) 実況・松本秀夫(LF) ・ＮＨＫ福岡制作「ＮＨＫプロ野球」（全国放送） 解説・梨田昌孝(NHK) 実況・田中崇裕(NHK) ※参考データ(ナイター時間帯) ・ニッポン放送制作

みんなが知りたい質問

和歌山中部でのエギングまた坊主でした。
これで淡路島入れて３連続坊主です… 今回はアタリすらありませんでした… 前から色々と質問してますが、改めて釣れる方法教えて下さい！

みんなが知りたい質問

中部や東海付近のスキー場 中部、東海付近でスキー場を探しています。
名古屋駅発で、何処かで一泊しながらスキーをしたいと思っています。
(漠然とした予定です。
。
汗) 雪道を運転するのが 怖いので、「最寄り駅からバスが出ている」などアクセスしやすい所にがありがたいです！！ 愛知、三重、長野、静岡あたりで考えとります。
今のところ静岡のyetiと言うところなら見つけましたが…なんせスキー場が多すぎて…汗 ちなみに行くメンバー全員スキー初心者、とか、10年振り、みたいな状態です。
笑