中学生です

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匿名さんからの質問

中学生です。本気で困ってます。僕はスポーツをしているんですが、ガリガリで困っています。食べても食べても太れません。どうやったら太れるでしょうか？ 今の僕の状況は 身長168程度 体重45kg 体脂肪率8% です。
太れない原因として、いくつかの原因が考えられます。 ①胃腸が弱い 太れない人の9割はこれが当てはまります。 食べた物が胃腸で消化・吸収され筋肉となり脂肪となります。 しかし、胃腸が弱い人は食べ物がうまく消化・吸収されないので 栄養を残したまま便へとなっていきます。 そのためにいくら食べても太れない体が成されるのです。 ②あまり食べていない これは太っている人が「食べてないのに太る」と言うのと反対になる意です。 「食べているのに太らない」...質問者さんの内容と一致するものがあります。 自分では過度に食べているつもりでも実際には、 あまり食べていないという可能性があります。 ③スポーツのしすぎ スポーツをするとのことですが、 体を動かすのを要求される場面があると思います。 「走る」「泳ぐ」の行為はやはりカロリーを消費するものです。 もし質問者が①、②が当てはまっていたら、 摂取カロリーは少ないのに、消費カロリーが多ければ、 脂肪も筋肉もエネルギー源として分解されて 体重が増えないでしょう。 これら3つ、どれを見ても考えられるのは、 太らない原因はやはり摂取カロリーが少ないという事です。 それを改善するためには... ①食事回数を一日3食以上にする。 ②米やパンなどの炭水化物を積極的に取る。 ③寝る直前の食事は控えるようにする。(胃がもたれる原因になるため) などを意識すればいいと思います。 他には筋肉をつけながら太る手もあります。 しかし、その際気をつけてほしいのが 筋肉量に比例して基礎代謝も多くなります。 筋トレをいくら頑張っても摂取カロリーが少なければ、 筋肉は大きくならないし、なったとしても同時に基礎代謝量が多くなる事で また原点に戻る事になります。 なので、どの道通らなければならないのは 食事なので食って食って食いまくれです。

#8の字

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バイクでサーキット走行をされている方に質問です。
私は鈴鹿の８耐レースに憧れ、ヤマハのR１でサーキット走行を何回かやりました。
無理膝ではありますが、バンクセンサーが削れる様になり、うれしくて調子に乗り、２度転倒してしまいました。
自分も怪我をしましたし、単車も傷だらけ・・・ もうこんなつらい思いをしたくないと思って、正しい走り方を練習したいと思う様になりました。
なので、知人にアドバイスを求めた所、 「フロントブレーキを思いっきりかけて、タイヤを路面に叩きつけながらコーナー曲がらないと グリップしないよ。
」 と教えてもらいました。
なので今後はトップスピードからのブレーキングをびびらずにやるということを練習しようと思っています。
そこで質問なのですが、サーキット初心者がまず練習したほうがよいことって他にもありますでしょうか？ ネットでも色々調べたのですが、実際走ってる方の意見も聞きたいと思い質問させてもらいました。
回答よろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

9月20日 阪神8-1ヤクルト この試合どう思いましたか。
何でもいいので、感想を聞かせてください。
山中早々にノックアウト、岩田に押さえ込まれた。
山田*2、バレンティン1、3失策が失点に結びついては。
明日勝てばいい、と杉浦に期待。
などなど。

みんなが知りたい質問

農作業中につき イオンタウン刈谷への 通行ご遠慮願います この看板は道路交通法違反ではないのか？ 。
公安委員会の標識に類似。
https://www.google.co.jp/maps/@35.0420767,137.0259379,3a,15y,138.37h,87.49t/data=!3m6!1e1!3m4!1sZDTjXBP_9xMYDnKyLofGKg!2e0!7i13312!8i6656 https://www.google.co.jp/maps/@35.0401366,137.0237307,3a,75y,186.03h,71.85t/data=!3m6!1e1!3m4!1sSeboAczE8VQdLelSszy9Ig!2e0!7i13312!8i6656 道路上や民有地のあちこちに刺さっている。
刈谷市役所や刈谷住民の横暴だろ、これ？

みんなが知りたい質問

recessoyu8214anduさんにリクエスト質問です：Ｊ２関連で２週続けてベストアンサーです。
前回はこの中で抜け出すと予想されるチームはどこになるでしょうか？ を予想しましたが、今回は首位大宮についてです。
8/8栃木戦勝利を最後に４試合勝ちがない状況、勝てていない要因として何が挙げられるでしょうか？ 9/20大宮C大阪戦予想ＢＡ同点のお礼ということでリクエストいたしました。
よろしければ回答よろしくお願いします。
回答いただけましたらＢＡに確実に選ばせていただきます。

みんなが知りたい質問

アベレージ90台、HS41、50歳半ばです。
ゼクシオ8トライバー10.5Sフレックスを入手したことを機に、ゼクシオフォージドアイアンNS940Rフレックス5〜SWを購入致しました。
新たにゼクシオ8でFW とUTの購入を予定しておりますが3FWや4FWは使いこなせないために、5FW、7FW、5UTの構成を考えております。
この構成や追加あるいは入替、またシャフトフレックスについてアドバイス頂けますか。