草野球ピッチャー自主トレ 31歳男です

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匿名さんからの質問

草野球ピッチャー自主トレ 31歳男です。 身長182 体重77 平均約90㎞/h、MAX95㎞/h程です(計測しました) 草野球でピッチャーの練習をしていて以前していて怠けてしなくなった自主トレを 再開したところです。 メニューは ①ジョギング20分 階段ダッシュ10本 クランチ30×3 ツイストクランチ20×3 足上げ腹筋20×3 背筋30×3 握力グリップ40㎏30 ②ジョギング20分 階段ダッシュ10本 ダンベル上腕30×3 ダンベル肩周り30×3 スクワット20×3 握力グリップ40㎏30 ①と②を平日週二日ずつ行い土曜は キャッチボール 投げ込み40～60(その日の調子に合わせて決める) 水、日は休んでます。 そこでジョギングを30分、階段ダッシュを15本辺りまで本数を更に増やすか迷ってます。 ジョギングを10分、階段ダッシュを5本増やした場合ある程度の効果の違いが出るでしょうか？ 以前はもう少し軽めのメニューを続けたら約+4㎞/h程上がりました。 これから5㎞/h程伸びるでしょうか？
球速を上げるには遠投やシャドウピッチングを取り入れた方がいいです。腕がしならないといくら筋肉をつけても強く投げれません。しかし、下半身は大切ですし毎日やることに意義があると思います。頑張って下さい。

#カレラ4

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ポルシェ 997 カレラ4S 純正 ステアリング をニュービートルに取付たいのですが可能でしょうか？

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テント購入について質問させて頂きます。
現在は、コールマンのテント、タープを合体させて使用しておりますが、古くなってきたので、買い換えを考えております。
家族4人【大人２人、小学生２人 】です。
小川のパラディオが、シュナーベルかで迷っております。
どちらも良さそうなので、お使いの方がおられましたら、アドバイスいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

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阪神！・・・ 今成様、４安打目はまたタイムリー！ 今日のヒーローインタビューに 今成様も呼ばれますか？？？

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ロードバイクのサドル位置を調整してもらうためにショップへ持って行き調整してもらったのですがなんだかしっくりこないというかおかしいんです… ポジションを修正してもらったところで早速練習しに行ったら前を走ってた4人グループが突然落車してこちらもフルブレーキングしようとサドル後ろに重心を置こうとしたらサドルからケツがサドルから落ちてしまいました… 落車はしなかったものの、もしもの時のフルブレーキングが危なくてできないという事態がおきてます。
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硬式テニスのシングルスの草トーでセルフジャッジの時に足が吊ったので３分間のメディカルタイムアウトってとれるのですか？ 正直足が吊ったらその日は回復不能です。
球を追えません。
又、軽い状態の熱中症でフラフラで動けない時やラリーが続いてヘロヘロになった時に１セットで１回だけメディカルタイムアウトってとれますか？ 例えばギブアップ寸前なくらい体がやばいけどスコアが５－４で勝ってて自分のサービスゲームだけどフラフラで立ってられない。
そこで３分だけ休んでサーブだけを全力で打つ。
球は殆ど追えないがフラットだけで決めてやるなんて時に休みたいです。

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投げ釣りをしている22歳です。
12歳から約9年間ぐらいやっています。
使っているタックルは ロッド サーフランダー３６５ＤＸ リール サーフリーダーＣ１４ ３０ ライン ＰＥライン１号＋力糸6号 オモリは27号のＬ型テンビン 飛距離は4色＋力糸１３ｍぐらい オーバースローでなげています。
あまり飛びません。
もっと飛距離をあげるにはどうすればいいでしょうか？

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22日の火曜日に友達４人で釣り堀に行こうと予定を立ててますが、自分で調べてもどこがいいのかがあまり分からなくて… 秩父長瀞あたりでオススメの釣り堀ありますか？自分で釣った魚をその場で 調理して食べれる所を探しています。
突然ですみませんが、詳しい方情報提供よろしくお願いします。

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ノーマルハーレーのＣＶＯに乗る熟年のベテラン快走ツーリングライダーです。
(何かと問題バイカーの多いハーレーですが、小生は正統派遠乗り趣味のバイク乗りです。
) 前を二人乗りの爆音バイクゼファーχ４００と馬鹿音スクーターマジェスティ４００が走っていました。
信号待ちの度に、２台並んだ後席の若い女同士がイチャイチャべちゃくちゃ喋っていて、運転者の方も真面に走らず普通に加速せずノロノロチンタラチンタラ走っておるので、頭に来てブチ抜きました。
走らない曲がらない止まらないの劣等３拍子揃った遅いと評判のハーレーにブチ抜かれても恥ずかしげもなく同じように交通の流れを無視して後続車の列に迷惑を掛けていることも知ってか知らずか分からずにノロノロチンタラチンタラ走っていました。
僕は、後席の嫁さんと「馬鹿な奴らだな」と話し、馬鹿にして笑いながらツーリングを続けました。
あのような馬鹿な若者連中が、バイクの世間的な評判を落としているのではないかと思いますが、バカ連中を止めて、馬鹿者達の走行態度や生活態度に、喝を入れてやったほうが良かったのでしょうか？ 小生は若い頃に格闘技をしていた関係で、身体も大きく且つ昔取った杵柄で、小柄なチンピラ男女４人ぐらいなら軽く捻り倒す自信は有ります。
ナイフ等を使った格闘術も心得ています。

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タイヤについて御意見伺いたいと思います。
以下の各メーカーに詳しい方いませんでしょうか？ いろいろアドバイスいただければと思います。
サイズ：225/40/18です。
①ロードクラウRH660 ②DERUIBO RH65 ③HAIDA HD921 ④フルランF2000 ⑤WINRUN R330 ⑥KINFORREST

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日本一高い山は『富士山』ですが、近畿（2府4県）で高い山ってあるんでしょうか？