運動を続ける上で重要なコツ/ポイントについて教えてください https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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匿名さんからの質問

運動を続ける上で重要なコツ/ポイントについて教えてください https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120
こんにちは。 たとえばダイエットするためにランニングすると決めたとします。 まず何km走るかのなどの目標を決めると思いますが、ここでいきなり5km走る、10km走るという目標を立てません。(最終目標としては設定しますが) 自分が思うポイントとしては、 今の実力で走れる距離よりもちょっと少なめ、もしくは少し多めに設定します。 自分なら2kmぐらいかな? である程度続けます。 いきなりとんでもない目標を立ててしまうと、当然走れないので「失敗」します。 次の日に同じことをしても、当然一日で走れるようにはなれないのでまた必ず「失敗」します。 人間失敗すると落ち込みますし、また次同じことをしようと思う・実行するのにはかなりのエネルギーを使います。そしてまた失敗してしまう。 これを繰り返していると負のスパイラルに陥り、挫折・断念に繋がると自分は思います。 ですので、ちょっとでも良いので「成功」することが大事かと。 2kwを1ヶ月毎日でなくとも週に何回か走って全くなんの効果もないということはさすがにないと思います。 1kgでも痩せたらよっしゃー！と思い、じゃあ慣れてきたしもうちょっと走る距離を増やそう…と徐々に目標を高くしていき、「成功」を繰り返していけば自分が思う場所にいけると思います。 以上、参考になれば幸いです。

#note

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みんなが知りたい質問

２Ｌのセダンでメダリストいう新車が出たら乗りたいか？ガソリン車のクセに４５キロも走る優れものと来たら？欲しい？乗っちゃう？どこのメーカーが出して欲しい？ 既にＮＯＴＥであるじゃんって思った人いるだろうが、これはセダンで質問。
しかも、破格の２００万円ポッキリ♪ハッキリ♪スッキリ♂♪

みんなが知りたい質問

日産のNOTE e-powerを購入しようと思うんですが、ハンドルカバーのサイズはいくつが丁度いいんでしょうか?回答をお願いします。

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羽生は終わった？ まだか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n357748

みんなが知りたい質問

ファミリーカーについて教えてください。
この度、家族が増えることになりましたのでファミリーカーの購入を検討しています。
ちなみに現在は日産noteに乗っています。
voxyとセレナで迷っているのですが、お世話になっている日産の担当の方からセレナを進められているのでセレナの方が候補としては1番に考えているのですが、voxyも捨てがたく思っています。
それぞれの長所と短所などご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
また、値段なのですが、どのくらいの予算をみておけば良いでしょうか？ 普通のグレード、一般的なので良いと思っているのですが、無知でよくわかりません。
一括購入は無理なので、頭金に100万円と考えているのですが、少ないでしょうか？ 色々教えていただけると助かります。

みんなが知りたい質問

86の中古車かNOTEのe-powerニスモの新車のどっちを買おうか迷っています。
頭金は90万でローンを組みます。

みんなが知りたい質問

日産セレナに詳しい方、教えてください。
この度、セレナを購入することになり、見積もりを出していただきました。
MR20DD-SM24 G ￥3,957,537, ハイウェスターG ￥4,097,840 の二つで迷っています。
どちらがよいと思いますか？ 詳しい方教えてください。
また、新車を購入するにあたって、現在乗っているnoteを下取りにだすのですが、だいたい17万円程と言われました。
こちらとしてはもう少し高く買ってもらいたい気持ちがあるので、ネット査定もする予定なのですが、ディーラーさんは嫌な顔をするのでしょうか？ 高く買い取ってくれるところに決めてもよいものでしょうか？ 色々教えてください。

みんなが知りたい質問

今年の最も酷い『ゲス不倫』は、誰と誰だと思いますか？ 色々と芸能人などがいますが、僕はこの２人じゃないかと思います。
高橋大輔と橋本聖子。
橋本聖子さんを調べてみると、自民党の国会議員（参議院議員）で、、日本スケート連盟会長などをされているようです。
橋本聖子さんは、夫も子供さんもいるみたいです。
つまり、フィギュアスケート界男子の英雄であった高橋大輔が、多くの女性ファンを味方に付けるという絶大な影響力を背景に、夫も子供もいる女性の橋本聖子さんに、無理やり【口にキス】をしたと。
コレは明らかに不適切ではありませんか？ よくニュースを見てると、男性が女性の太ももを触っただけでセクハラとか、お尻を触っただけで逮捕とか。
フィギュアスケートの異常な世界では、口にキスしても犯罪にならないのですか？ 夫も子供もいる女性に手を出すなど、男として最低ですよね？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n357749

みんなが知りたい質問

Wamade01さんに対する嫌がらせがいまだに続いていますが。
問題は彼がここで言っている過去の古い映像が倍速では無いと言った事が問題何ですよね？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n400178 昔は彼が言う様に、そしてそれを簡単に説明するならばフレーム数が少ないので通常のスピードで上映しても一つ一つのコマが飛んでいる様に見えるから速く見えるだけです。
パンチの移動、後ろのバッグの移動の速度が速く見えるのもその間のフレームが抜けているからです。
古い映像がどれも速いのでは無く、速く見えるだけなのは現代で間にあるはずのフレーム、またはコマが抜けているからです。
だから出したパンチが次の瞬間より速く相手に到達している様に錯覚してしまっているだけです。
パンチが出されて到達する速度は変わらないはずです。
別に彼の肩を持つ為に言っているわけでもありません。
過去に皆さんの間でどれ程の事があったかもろくに分かりません。
ただボクシング以外の質問投稿がとても鬱陶しく、もしこの倍速か否かだけで揉めているなら自分で古い映像を調べて欲しいです。
特に1900年代など。
例えばチャーリー・チャップリンの映像がまさにこれに似たコマが飛びながら映ってる映像が多いですね。
そもそもボクシングの古い映像を見れば古ければ古いほどどれも若干速く見える事は普通ご存知だと思いますが。
最近Youtubeには映像を早送りにしたり、遅くしたりなどの機能が付いています。
遅くすれば映像に映っている物全てが一定のリズムを刻んで動いているのがよく分かります。
コマが細かく飛んでいる証拠です。
これでも納得ができないなら原因は一体何ですか？もし納得できたら続ける理由は一切無いですね？彼が過ちを認めてどうのと言っているのを何度か見ますが、過ちは無い気がします。
より昔の映像何てよりフレーム数が少ないのでより速く見える様に錯覚しますよ。
例えばこのチャップリンのボクシングの映像も速さは似ていませんか？こういう映像は速く動けば間のコマの少なさのせいでより速く見え、ゆっくり動けばそこまでブレが生じないので通常に見えたりするのが特徴です。
https://www.youtube.com/watch?v=IxWhaFrBz64

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シェルコマンドの ls ${1}* を解説して頂きたいのです。
lsの戻り値、ブレイス展開などでネットで色々調べても理解できませんでした、 CentOS release 6.6 bash 環境で lsを実行すると 201512053.txt backup.sh backuplist backupnolist bk bklog cl.sh id_rsa rpmbuild sakurarsa sakurarsa.pub t1.note t2.note ls ${1}*を実行すると 201512053.txt backup.sh backuplist backupnolist cl.sh id_rsa sakurarsa sakurarsa.pub t1.note t2.note bk: 20160814backup.tar.bz2 backup.tar.bz2 bklog: backup.log rpmbuild: BUILD BUILDROOT RPMS SOURCES SPECS SRPMS サブディレクトリの表示も出てきます。
どの様な仕組みで上記結果になるのかどなたか教えて頂けたら助かります。

みんなが知りたい質問

アシスト自転車の充電について。
(私はpas ナチュラXLスーパー 2016年型に乗っています。
) リチウムイオン電池の満充電と全放電は電池の寿命によくないという話は、素人でもよく見聞きします。
そこでなのですが、電動自転車の充電池の作り方は、専用の充電器で充電したときに本当の100％の充電にはならないように、そして、乗っているときは放電が0％までにならないようになっていないのでしょうか。
とあるサイトにこのような書き込みもありました。
⇒『参考になるかわかりませんが、うちはハリヤですが、3年ほぼ毎日10～20km、充電は毎日必ず100%充電です。
充電しっぱなし。
放電は残量50～30%になってますのでフルには放電してません。
ですので、軽く300日×3年=900回以上の充電歯できてますね。
ですが、まだ規定容量の半分の容量になるにはほど遠いのが現状。
そもそもLi-Ionバッテリーの80%充電は、松下のLet's NOTEのときに開発された特許で、電池部隊とPC回路セットの技術であり、10年以上前のもの。
今どきの自転車に組み込まれていないわけは無く、また、いまの電池容量が公称値ばかりしかないのもおかしい。
電動バッテリーの中身は最も安い18650型セルの並列が多いですが、1セル2800mAh時代に公称値は2200mAhで算出されてます。
80%以下です。
』 とありました。
このことからしますと、自分で気を付けて全放電しないようにとか、満充電しないようにとかとしなくても、そもそも、アシスト自転車の電池等はそうならないように作ってあるのでしょうか。
プロのお方、詳しいお方、教えてもらえますでしょうか。
宜しくお願いします。

みんなが知りたい質問

なぜ盲目的にトヨタを信じるんですか？ リコール王・トヨタ “口止め料”日本一の威力 https://www.mynewsjapan.com/reports/410 リコール王・トヨタ 隠されるメーカー別台数、国交省もグル https://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/note/n396511

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プロ野球球場でプレーされた草野球の方はいらっしいますか？ 気持ち良かったですか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n4972 お願いします。

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プロ野球選手と芸能人やアナウンサーとの結婚といえば誰を思い浮かべますか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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日本空手協会＝松濤館流でいいのですか？ https://ja.wikipedia.org/wiki/全日本空手道連盟#cite_note-2 ここの項目１概要のところに除名と書かれているのですが、どういう意味でしょう。

みんなが知りたい質問

今年の夏は後半涼しかったけど前半は暑かったですよね。
ところで、夏の暑さでタイヤをバーストさせた方いますか？ 。
https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n363761

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車の中で楽しく遊べるゲームを教えてください https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

みんなが知りたい質問

パンティーを釣りたい。
近所に、若くて茶髪で可愛い女の子が住んでる家があります。
今日ふと、その家の裏側を歩いたら、何と、釣り竿さえあれば何とかなりそうなすぐ近くの所に、無造作にパンティーが干されているではありませんか。
目の前に、明らかに若い女のパンティーと思われるお宝を発見して、釣りを辞めたハズの僕の心は躍りました。
やはり、釣りを再開するべきでしょうか？ それとも、悪い事はしない方が良いでしょうか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n357493

みんなが知りたい質問

「槍は刀より強い」論に一石を投じたいので、こういうノートを書いてみましたので一読して意見ください。
https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n301188

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短距離走で早く走るコツを教えてください https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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運動神経ってどうやったら高くなるのでしょうか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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野球とクリケットの違いって何ですか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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アイドルに夢中になるのはどういう心理なのでしょう？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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運動神経ってどうやったら高くなるのでしょうか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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野球の変化球でちょっと変わった球種ってありますか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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プロ野球のルールで、意外と知られていないルールってありますか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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プロ野球のルールで、意外と知られていないルールってありますか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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プロ野球選手と芸能人やアナウンサーとの結婚といえば誰を思い浮かべますか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

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スポーツ選手の名言にはどんな言葉がありますか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120