自分は800をしているんですけど最後のスパートで腕が痺れてラストスパートができません

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匿名さんからの質問

自分は800をしているんですけど最後のスパートで腕が痺れてラストスパートができません。どういうアップをしたら腕が痺れにくくなりますか？
アップをやっても腕のしびれは解消できないでしょう。 解決する方向は、腕の筋肉を鍛えるか、酸欠にならないように心肺機能をつけるかのどちらか（もしくは両方）です。 どちらかといえば、心肺機能をつける方をお勧めしますが、腕があまりに細すぎるようなら、多少は筋トレもやった方が良いと思います。 https://igd.blog.fc2.com/blog-entry-47.html

#スポーツ800

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スポーツ800に関する他のよくある質問

スポーツ800の知りたいことや、みんなが疑問に思っている スポーツ800に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので スポーツ800への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

こんばんは。
私は陸上部で長距離をやっている高校２年生の女子です。
私は、減量がしたいのですが、 身長は168cm、体重は52キロくらいです。
身体全体的に筋肉がなく、とくに、太ももとお腹周りは人に見せたくないほどです。
しかも、胸はありません。
たぶん、一般的にはそんなに太っている方ではないと思いますが、レース前など、ユニホーム姿になったときに、周りが細いので、並びたくありません。
3食はとくにカロリーが多いわけでもなく、普通の食事で、家では晩御飯に炭水化物は出ません。
貧血が怖いので、3食は抜けません。
ただ、その後に甘いものを食べてしまったり、自分に甘いところがあります。
スポーツ推薦で私立高校に入ったので、練習量は少なくはないと思います。
ちなみに、タイムは ８００ｍ：２分２５秒 １５００ｍ：４分４４秒 ３０００ｍ：９分５８秒 です。
タイムから見てわかるように、３０００ｍなど、長い距離の方が得意です。
なので、まわりは本当に細い子ばかりで不安になります。
なにかいい方法はありませんか？ 本気で減量したいと思っているので、夏休みから食後に甘いものも食べるのはやめました。

みんなが知りたい質問

高１です。
岡山県の高校で陸上をしています。
中学までは違うスポーツをしていましたが出身中学校が強豪とあって練習を見るたびに高校では陸上部に入部しようと思い入部しました。
現在800mが2分8秒、1500mが4分2 2秒です。
目標としては800mを１分代、1500mが４分一桁で走れるようになることです。
しかし普通科進学校とあって練習は他の学校より少ないのではと思っています。
一応月曜日から土曜日まで練習がありますが１日二時間ほどしか活動できず目標達成が難しいのではと不安です。
主な質問としては 高校から陸上を始まても上記の目標は達成できるか？ また、学校の部活後に競技場に行って（近くにあります）スピード練を個人的にやる！位の努力は必要ですか？ おかしな所もあるとは思いますが陸上歴4ヶ月のひよっこなのでご了承ください（笑）

みんなが知りたい質問

W800は180センチの人には小さいですか？ またダサく見えますか？

みんなが知りたい質問

中学生です。
陸上部です。
１５００のタイムも８００のタイムもぜんぜんあがりません。
貧血は治りました。
貧血のときよりタイムが下がりました。
理由が思い当たるだけ教えてください。

みんなが知りたい質問

どっちがいいですか？ ミッチャクロンマルチ か デュポンr800 か。
バイク黒樹脂パーツ PP塗装のためのプライマーです。
…上の二種を上回る物が他にもありますか？ よろしくお願いします

みんなが知りたい質問

中2の男子で陸上競技してます！専門は中長距離で1500mをしています。
ですがあんまり良い結果が出ず、先生やコーチに800mが向いていると言われて専門を1500mや3000mから800mに変えようと思ってます。
でも本当に向いているのかわからないのでどっちがいいか教えてください！タイムは学校で測った50mは7'2で、オールウェザーで測った100mは13'09で、200mと400mはレペで27秒と1分3秒で、1000mはTTで測って3分7秒で、1500mは4'56で3000mは去年の11月のロードで11'27でした。
800mをまだ一回も走ったことはありません。
遅いのですが1500mや3000mと800mだったら、どっちが向いてると思いますか？？ それともし800mが向いていたら具体的にどんなメニューにしたらいいですか？？教えてください。
お願いします。

みんなが知りたい質問

ワゴンRの中古車買ったんですけどアイドリングが1000回転なんですけどボンネットの裏には800回転と書いてあります。
エンジンは調子良いんですけど800に落としたいんですけどディーラーなんかでやってもらうことは出来ますか？ 料金はいくらくらいかかりますか？

みんなが知りたい質問

シマノのスーパースプールフリーとファイアマッハシステムってどう分けてるのでしょうか? フォースマスター800買っちゃって今更ですが・・・・ で、支点をきりはなすのとベアリングの適正 配置とどっちが速いのかと。
レビューではテスターがFM3000並に速いって・・・ホンマかいな。

みんなが知りたい質問

僕はいま高校三年生で、陸上競技をしています 大学進学を考えていて、大学でも陸上をしようとしています。
第一志望の大学には親の反対もあり行くことがでません。
なので第二志望の大学に行くことになるのですが、その大学の陸上部の長距離はものすごく強く、僕が入ったら試合なんて出られるような気がしません。
なので400m.800mをやろうと思うのですが、なかなか勇気がでません 短距離、中距離でもやっていけるでしょうか？ 100mは11.80 400mは53.00 800mは2.10.00 1500mは4.26.00 5000mは16.30 3000mSCは10.09です 悩んでいます よろしくお願いします

みんなが知りたい質問

バイクのタイヤの摩耗について、予測判断をお願いいたします タイヤ⏩tt100新車時から 車両⏩カワサキw800 走行⏩8000㌔ 購入⏩三年前新車購入 用途⏩中長距離ツーリング(高速道路利用) 運転者体重⏩8 7キログラム 運転者運転技能⏩中級者の下 空気圧⏩2.8㌔ タイヤの現状⏩リヤタイヤの中心部が、大変摩耗が、早くスリップラインが、出そうです。
フロントの減りに比べると異常に感じるくらいなんですが…ご指導よろしくお願いいたします。

みんなが知りたい質問

大学でハンドボールをしようと考えている者です。
今までのスポーツ経験としましては、小学2年生～中学3年生の間に野球、小学4年生～小学6年生の間にハンドボール、小学4年生～小学6年生(幅跳 び、1500)+高校3年間(800、1500)陸上です。
ハンドボールは中学でも少し以前のチームの練習参加もありましたが、今では初心者同然ではないかと思います。
そこで、ハンドボールに詳しいルルーやポジションごとの位置取り、練習方法や自主トレで何をすべきかなどなど書いてある本などがほしいと思っています。
少しでも早く、ハンドボールの感覚を戻し、大学レベルにまで上げたいです。
皆様のオススメのものを教えていただきたいです。
また、アドバイス等ございましたら、是非ともお願いします。