15歳女子です

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匿名さんからの質問

15歳女子です。 私は元々身体が弱く、中2の頃病気をしてさらにひ弱な身体になってしまいました。 精神的にも肉体的にも辛い思いをしたのに、友人に「お前貧弱だから〜」「お前ひょろっちいから〜」と笑いながら言われて非常に腹が立ちます。 確かに正論ではあるのですが、良い言葉ではないので言う必要無いと思います。 そこで、私は強靭な肉体を手に入れて見返してやろうと思いました！こういうと大袈裟ですが、結構マジです。 筋トレをして、まず人並みには体力をつけたいと思います。 そこで質問です。 ・短時間でできる ・効果が出る ・継続できる ・コストがかからない 以上の条件を踏まえてオススメの筋トレ法を教えて欲しいです。 もちろん、筋トレだけでなく基礎体力もつける予定です。 どうか宜しくお願いします！
毎朝、朝食前に腕立て伏せと懸垂を 限界回数まで×3セットずつやって、 そのあとすぐ、ランニング。 基本は緩いペースでかまいませんが、 やる気があるときは途中に全力疾走10秒を 何度かはさむと効果的です。 全部で30分もあればできます。 二週間ほどで自覚できる変化があります。 二か月継続すれば、見た目も変わり始めます。

#マジ

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この質問「15歳女子です。 私は元々身体が弱く、中2の頃病気をしてさらにひ弱な身体になってしまいました。 精神的にも肉体的にも辛い思いをしたのに、友人に「お前貧弱だから〜」「お前ひょろっちいから〜」と笑いながら言われて非常に腹が立ちます。 確かに正論ではあるのですが、良い言葉ではないので言う必要無いと思います。 そこで、私は強靭な肉体を手に入れて見返してやろうと思いました！こういうと大袈裟ですが、結構マジです。 筋トレをして、まず人並みには体力をつけたいと思います。 そこで質問です。 ・短時間でできる ・効果が出る ・継続できる ・コストがかからない 以上の条件を踏まえてオススメの筋トレ法を教えて欲しいです。 もちろん、筋トレだけでなく基礎体力もつける予定です。 どうか宜しくお願いします！」に答えてみる

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マジの知っておきたい情報

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マジに関する他のよくある質問

マジの知りたいことや、みんなが疑問に思っている マジに対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので マジへの疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

マジスタのFGは人工芝でも使えますか？ できるだけ早いお答えを待っています。

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中日はマジでザコですよね？ 首脳陣人事でもめたり、マジでお荷物球団ですよね？

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読売ジャイアンツ長野 長野がマジ期待出来ません 数年前から思ってましたが、なぜ使うのですかね？ 長野の打席は早いカウントから打って凡退か三振って感じです チャンスで回ってきてもガ ッカリです まだ打たなくても若い選手使った方が何倍もマシ

みんなが知りたい質問

バンケットで出待ちしてる人何なの？異国の地で恥ずかしい。
通行の邪魔になる所に、日本人のおばさんが複数。
マジ、バンケまで羽生のところに押しかけるの止めてあげて。
外国の選手にも、 うわぁと思われてるんでしょうね。
選手は芸能人じゃないんで。
ファンサする義理なんてないですよ。
ホテルのロビーで出待ち。
許可とってるんでしょうか？ 皆さんどう思われますか？

みんなが知りたい質問

サッカーのスパイクについてです。
僕はボランチをやっていてよく履くのはアディダスのAceとナイキのマジスタ2です。
２つのうちで定まらないので質問しようと思います。
僕の能力は別としてそれぞれのオススメのポイントや、合うプレースタイルなどなど・・・意見頂ければ嬉しいです！ できればですがマジスタ2のnewカラーはアッパーの感じが変わったと思いますので、それについて知っている方はそれについても触れて欲しいと思います。
よろしくおねがいしますm(*_ _)m

みんなが知りたい質問

マジで藤浪は2軍落ちだな？ 1軍で投げられるコントロールやレベルじゃねーぞ

みんなが知りたい質問

ボードは１５～６年やってて 自分は、下手なイントラ（Ａトラ除く） なんかより上手い！って マジ思ってて（笑） 2級落ちました！（大爆笑！！ ） 負け惜しみです（笑） フリーライディングなら、今でも イントラより、上手い！と思っているんですが 検定ってムズイですね・・・・・ 悔しかったので、来期再チャレンジします！ なんか、幅が広がりそうなんで・・・・ パウ板じゃなくて、ラウンドのキャンバー板 準備した方が、いいですかね？

みんなが知りたい質問

僕はサッカー部のGKです。
新しいキーパーグローブを買おうと思っています。
次のキーパーグローブでおすすめな方を選んでください。
中学校の部活に適しているキーパーグローブですよ。
1アデ ィダス エース トランス プロ 2ナイキ グリップ3 次の質問はスパイクです。
1アディダス ACE 2ナイキ マジスタ 3ナイキ ティエンポ

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アスリートってあご出てる人多くないですか？ 、 プロテインなど飲むと影響が出るのでしょうか？ マジな意見聞きたいです

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サムライジャパンは今日ドジャースと対戦し３－２と逆転サヨナラヒットを打たれ破れました。
またもや、無能の監督の采配のお陰で松井を出し。
乱投でフォアボール連発何であの無能な監督は松井を出すのか？ あの監督程無能な奴は今まで見た事ありまえん。
マジでWBCアメリカ戦負けるぞ。
みんなどう思う？

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野球人口のほとんどがアメリカ、日本ってマジですか？

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マジで野球つまらないよね？

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何で観光客って平気で見通しの悪い場所に車止めるんですかね？ 運転も危なっかしいし。
ナビがないと知らない場所を運転出来ないなら見栄はって車で遠出するなって感じですよね？ マジ公害で す。

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Wbc 今回の松田と言い、前回大会の内川と言い softbank の奴ってマジで使えないと思いませんか？

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今日、日付が変わるとワールドカップ最終予選「日本 対 ＵＡＥ」のアウェー戦が始まりますが、 今度こそ、日本代表がマジでどうしてもＵＡＥ代表を破らなきゃならないと思いませんか？ 今年初めての試合で良いスタートを切るべきで、前回負けたリベンジマッチでもあるし。
今、私は試合結果がどうなるか超イライラしてなりませんよ。
是非とも、勝たなきゃならないのにと。
皆さんは、いかがですか？ 勝てそうですか？ 絶対に日本代表が勝利を収めるよう、皆さん精一杯の応援よろしくお願いします。
私も日本人の皆さんと一丸となって精一杯応援したいと思います。
ガンバレ日本！！！ ガンバレハリルジャパン！！！

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菊池批判してる馬鹿は マジでお前がやってみろって感じ そんなに簡単ならお前が野球やって菊池みたいに何億も稼げや 出来ないなら黙っとけよ

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センバツ高校野球の21世紀枠の試合がワンサイドゲームばかりでつまらない件についてどうお感じですか？ . 多治見 0vs21 報徳学園 中村 1vs5 前橋育英 不来方 3vs12 静岡 3枠もマジでいらん。
21世紀枠とかなくせよ。
晒しもんにもほどかあるやろ。
21世紀枠が1点でもとったら、二桁失点して大敗しても美談のニュースが出てくるのが腹立ちます。
21世紀枠はちょっと考えなければならんだろ。
多治見もそうだが不来方も甲子園で試合するレベルじゃないだろ。
高野連が部員１０人とかいう話題性で選んではいけません。
21世紀枠は高野連の教育的押し付けがひどい。
21世紀枠に出るチームはサンドバックにならない力のあるチームにしてください。
もう21世紀枠とか言う感動ポルノはいい加減やめて、関東や近畿の出場枠増やしてくれませんかね？ 今年の大会見てると21世紀枠の見直しも考えなきゃいけないかもしれんな。
勝利至上主義ではないけど全国大会の場で行う試合に相応しくない試合が最近増えてきてる気がする。
21世紀枠が大会の面白さ損なわせてるやろって毎大会思ってる。
近年21世紀枠が敗退枠になってるのが問題だと思っています。
それなら惜しくも予選で負けてしまったけど春のセンバツで勝てる見込みのある高校を選べばいいのに。

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大学生の体育会系サッカー部のフォワードです。
ずっと悩んでるんですけど、シュートがマジで入らん。
やから練習もしまくってるし、威力はチーム1位2位争うくらい蹴れます。
試合になるとまじで入らん。
シュートまでの全ては大丈夫です。
シュートが駄目。
直接見せれるわけじゃ無いですけど、これしたら入るとか、なんか適当にアドバイスお願いします。
ちょっと意見聞いて考え直したいです。
自分1人じゃ解決できん気がする。

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野球なんてマジバイト、と新庄が発言し一部の野球ファンが怒っていましたが、新庄が言うなら良くない？

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阪神ファンは334という数字を異常に嫌うってマジ？

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ＷＢＣ前哨戦、台湾、王柏融選手がマジでスゴい！と感心しましたけど、何でこんなスゴい超逸材が今回のＷＢＣ台湾代表に出ていないんですか？もっとスゴい選手がいるからですか？林智勝選手とか ？ 儒教文化圏的に若い人はベテランに譲らないといけないとか？

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消える魔球をマジで使える選手がいたらプロ野球選手に楽勝になれるでしょうか？

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ぶっちゃけ藤浪晋太郎(阪神)って巨人に移籍しそうじゃないですか？藤浪は野次に対してマジで傷ついてる感じですし。
春季キャンプの時、ブルペンで藤浪に向かって野次を飛ばしたアホがいたから球団側が野次は禁止の看 板をブルペンに置いたくらいに傷付いてる。
テレビ出演するたびに阪神ファンについて悪いイメージを暴露してるしもう出ていくでしょう。
球団のゴルフカンペにジャビットの人形つけて出席したり、数年前のオールスターでニコニコで菅野智之(読売)の帽子を被らせてもらってたりと。

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どうしてゴルフがヘタな人は〜 自分の同僚や上司、知人など、素人の我流アドバイスをマジで聴きやろうとするのですか？

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マジで小久保辞退しろよ。
WBC。
もうちょいましな監督いないんですか？ 小久保もみんなと同じように、 オファー断ればよかったじゃないかよ。
小久保って、監督としてくずすぎますが、選手としては、どんなレベルだったんですか？ あと、今回のWBC大丈夫ですかね？ソフトバンクや阪神に負けてるしやばくないですか

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GDOハンディランキングは、上位100位でもプラスハンディなんですが、マジですか？ 日本アマチャンプクラスの選手がウジャウジャですね。