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固定ローラーを買いました

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匿名さんからの質問

固定ローラーを買いました。乗ったらタイヤが削れてタイヤの中央がうっすら溶けていました。このまま続けておもてで走って大丈夫でしょうか？固定ローラーは古いタイヤとか専用で使うんでしょうか。

大丈夫じゃありません。ローラーは基本専用タイヤを使いましょう。

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埼スタに詳しい方にお聞きしたいのですが、バックアッパー中央一列目のSA指定席はいい席ですか？

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卒検に落ちてしまいました.... すごく細い道で私の横の対向車が急に右にハンドルを切って対向車の前にいる自転車をよけようと中央線を越えて来ましたウィンカーなしで。
止まったら危なく左によるしかなかったのですが左も狭いため危なく、、ハンドルを持たれて終わりました。
これは相手が悪いけどしょうがない。
と言われましたが私ももっと予測して速度を落とせばよかったので次またがんばろうと思いましたが、こういう時の場合、普通はどう対処したらいいのでしょうか？ブレーキをもっと踏んでとまれば...と言われましたが止まっても近づいて来てたので危ない状況には変わりなかったので疑問に思いました。
わかりにくいと思いますがおねがいします。

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ロードバイクのペダルについてです。
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30代後半の男です。
マラソン（ジョギング）暦３年で初めてハーフマラソンに出ました。
10キロの大会は何度も出ておりましたがマンネリ化してきたこともあり、ハーフマラソンに挑戦してみました。
結果は散々でした。
ペースメーカーが伴走してくれる大会だったのでキロ６分のペースメーカーを目安に走っていましたが、17㎞をすぎたところで脚が動かなくなり、そこからはあるく走るを繰り返して２時間15分と何とも言えない結果でした。
参加者トータルでも年代別のどちらともほぼ中央付近でした。
練習は週３回（平日２回、週末１回）で平日は１回あたり10㎞、週末は15㎞前後を走っていましたが、２月後半からは仕事が繁忙期で平日は走れず週末の１回で３月半ばにその練習で右足首の腱鞘炎になりラスト２週間は軽いウォーキングのみでした。
練習はキロ５分半くらいでしたので初のハーフマラソンてことで落とし気味にしたつもりでしたが、17㎞で急激に落ちたてことはやはり練習不足（２月後半の週１ペースになる以前も含め）てことなんでしょうかね。
練習よりペースは落としたので呼吸が乱れるてことはなく17㎞まではペースメーカーのおかげもあり安定ひて走れた（つもり）と思っています。
リベンジしようと思うと、もっとどんな練習をした方が良いですかね