ベンチプレスマックス１００キロ挙げれるようになりました、 ありがとうございます、 現在メインセット８０キロを11発3セットで組んでます、 次は110キロを目撃に

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匿名さんからの質問

ベンチプレスマックス１００キロ挙げれるようになりました、 ありがとうございます、 現在メインセット８０キロを11発3セットで組んでます、 次は110キロを目撃にしたいのですが、メインは 何キロ何発狙いにすれば良いでしょうか？ ９０キロで10発出来れば110キロあがりますか？
漸進ルールをどのように定めているのか分からないが、11×3でやってきて、それで100kg達成しているのなら、そのまま、今までの手法を変えないのが賢明でしょうね。突然、プログラム変更して、それで、リズムや感覚が狂ってしまうようではバカバカしいことになる。 ストリクト＆フルレンジに徹して、で、75kgの12Rで、110kgを一発出来ちゃうというのが良いのですが……。90kgを10Rなら、110kgは楽勝。もしも、換算表通りに一発が挙上できないということになりますと、そもそも、プログラム設定ができない。適正重量を設定できない。そのあたりを曖昧にしたまま前に進むのは困難。 実際の挙上重量が換算表と違うというのは、フルレンジでないとか、反動を使っているとか、何らかの問題があると考えるべきだと思います。

#目撃

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この質問「ベンチプレスマックス１００キロ挙げれるようになりました、 ありがとうございます、 現在メインセット８０キロを11発3セットで組んでます、 次は110キロを目撃にしたいのですが、メインは 何キロ何発狙いにすれば良いでしょうか？ ９０キロで10発出来れば110キロあがりますか？」に答えてみる

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目撃の知りたいことや、みんなが疑問に思っている 目撃に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので 目撃への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

スポーツの後のコート整備をしようとしたとき、器具のそばに立っていたのですが、メンバーの一人が、それに気づかず器具を引っ張ったために、私は足元をすくわれ無防備に転倒、鎖骨を骨折頭部打撲してしまいました。
その人は、自分がやったことを認めることなく平然としています。
相手がしらばっくれているこの場合病院の診断書で証明できるものでしょうか？ 何か怪我の状況を証明する方法はあるのでしょうか？目撃証言がない以上泣き寝入りでしょうか？教えてください。
よろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

車を当て逃げされました！ 犯人は見つかるでしょうか？ 場所は飲食店が数件ある駐車場内です。
友人とそこの飲食店に入り約2時間位してから店をでたら私の車の 助手席側のフェンダーが傷ついているし凹んでいました、、、。
おそらく擦って行ったのでしょう！！ 間違いなく当て逃げです！！ 私の車は新車で買ったばかりのプリウスです！！ 勿論すぐに警察を呼びましたが、犯人は見つかるでしょうか？ 比較的街中なので防犯カメラも多いとは思いますが、、、、警察は人身事故でない限り そこまで本気で捜査しないと聞いた事があるので、、、。
警察は周りの防犯カメラを確認したり、目撃者を探したりと本気の捜査を してくれるでしょうか、、、？ 犯人は見つかるでしょうか、、、？

みんなが知りたい質問

誤審に激怒した監督や選手が審判に暴行し、それを目撃した観客が警察に行って「暴行の現行犯を目撃した」と届け出たらどうなりますか。

みんなが知りたい質問

今日小型特殊なのか分かりませんがすごい変わった車両を目撃しました。
普通ハンドルって車体前方に付いてるじゃないですか？ それが後方の外にハンドルが付いていて立ちながら運転しているのです。
ハンドルのすぐ近くには確か色々メーターやらスイッチやらあった気がします。
フロントにナンバーはありませんでしたが、リアには付いていました。
恐らく仕事で使う車なんですが、どなたかこの車の詳細を、わかる方はいませんか？ ちなみにサイドに 狭い所は気を付けて とか書かれていました。

みんなが知りたい質問

最近は よく高齢者などのアクセルとブレーキの踏み間違えによる事故が、ニュースでやってますが、そうゆう事やあと道路の逆送を目撃もしくは、怖い目にあったことがある人はいますか、体験談を聞きたいです。

みんなが知りたい質問

＞人工呼吸しなくても蘇生率が変わらないのは目撃のある心停止に対して（目の前で突然倒れたような状況）のみで、それ以外の場合だとやはり人工呼吸を併用した方が蘇生率が良いです。
これのソースを教えてください。

みんなが知りたい質問

先日車両事故を起こしました。
片側二車線の道路で信号のある交差点です。
私は青で侵入→右折待ち→信号黄色を確認→対向車を確認(距離的にブレーキを踏むと思った)→右折開始→対向車ブレーキを踏まず？直進→曲が りきる直前で接触という流れです。
人身では、ありません。
相手は青で侵入したと言っています。
私は黄色で曲がっています。
意見相違しています。
お互いドライブレコーダーはなしで、目撃者も、いない状況です。
保険会社からは、お互いに折り合いを見つけていくしかないという感じでしたが、本当にそうなのでしょうか？

みんなが知りたい質問

ボウリング場から「退館処分」というのをはじめてみました。
私が見たのは、なにやらうまくいかなかったからなのか？ モノをレーンに投げ込んでレーンを汚したからのようです。
マイルドヤンキー御用達レジャーとなってしまっている ボウリングでは、むちゃくちゃに大騒ぎしたり、 レーンの半分ぐらいをロフトしていたり、 ピンスイーパーにボールをあてている連中ですらも 退館や出入り禁止などの処分を受けているのを 見たことがありませんでしたが、今回初めて目撃した次第。
ちなみに退館処分というのは、ゲームを強制的に終了させ、 精算も強制的に店側がおこなうことです。
ボウリング場で退館や出入り禁止などの処分を受けた例を 見たことがありますか？ それはどんな事柄でしたか？ そういえば、かなり前に見た中には、 退館まで行きませんでしたが、持ち込み禁止の酒を大量に 持ちこんで酒盛りしながらプレイしていたＤＱＮ連中が 「酒を一時預かり」とされたのも見たことがあります。
超うるさい連中で退館させてほしいＤＱＮでしたけどね。
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みんなが知りたい質問

当方車を運転し始めて5年経ちますが、さっき初めて車の追突事故を目撃しました。
事故を起こした車はピンクの女が運転する軽自動車です。
(以下ピンク車とします) ピンク車はもともと、僕が運転する車(以下自車)の後ろにいて、車間距離をかなり詰めながら運転していました。
そして途中で、自車を追い越し、自車の前に来ました。
自車の前に来た後も、やはりピンク車は前の車との車間距離を詰めて運転していました。
(ピンク車のブレーキランプが付いたり消えたりしていました) そして、ドンッと鈍い音が鳴り響き(トンネルの中だったので響きました)ピンク車は前の車に後ろから追突しました。
追突された方には申し訳ないですが、追突されたのが自分じゃなくて安心しました。
このように、車間距離をやたら詰められての追突事故は詰める側の意識を改めない限り、防ぎようのない事故ですが、このような後ろから車間距離を詰めてくる車に遭遇した場合に、詰められた側ができる対処法は何でしょうか？ よろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

長い距離のある防波堤で釣りをしていて、小便や糞をしたくなった時どのようにしますか？混雑している時や女性の釣り人(釣りガール)が居る時でもチンポコ丸出しで小便しますか？ 糞がしたくなった時は、魚が釣れていても止めて帰りますか？田舎の防波堤ではテトラポッドの隙間に尻丸出しで糞をしていたのを目撃した事もあります(笑)

みんなが知りたい質問

中２です。
最近、S30Zに興味があります。
ローソンで目撃してから．．．かっけー！ 質問になってないな