これって肉離れですか？！三頭筋スカルクラッシャーで追い込みすぎてパンプしましたが終わってから30分以上、ハリと痛みがとれなかったです

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匿名さんからの質問

これって肉離れですか？！三頭筋スカルクラッシャーで追い込みすぎてパンプしましたが終わってから30分以上、ハリと痛みがとれなかったです。 腕も伸ばすのがつらいほどでした。 具体的には心臓の鼓動に合わせて三頭筋の付け根、脇の下がズキン！ズキン！と言った感じです。 現在は心地よい筋肉痛があります。内出血はしていません。 バーンアウト？パンプですか？
応急処置として、患部を冷やしましょう。痛みが引かなければ整形外科に通院しましょう。 追記 ロキソニンを飲みましょう

#バーンアウト

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バーンアウトの知っておきたい情報

バーンアウトに関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

バーンアウトに関するQ&A

バーンアウトに関する他のよくある質問

バーンアウトの知りたいことや、みんなが疑問に思っている バーンアウトに対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので バーンアウトへの疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

トレーニングでのバーンアウトについて。
昨日、水泳の練習で、Dive50×2、1本目Fr、2本目kickをやりましたが、kickをやった直後に脚がバーンアウトしました。
その後、ラストにDive25×3やりました。
よくトレーニングなどでバーンアウトは聞きますが、水泳の練習でのバーンアウトも、パフォーマンスアップに繋がりますか？ よろしくお願いいたします。

みんなが知りたい質問

バイク乗り出す前にバーンアウトしますか？

みんなが知りたい質問

AWDでバーンアウト出来ますか？

みんなが知りたい質問

400cc以上のバイクライダーに質問します。
自分のバイクでバーンアウトをやったことはありますか。

みんなが知りたい質問

急斜面にできた深いコブが苦手です。
ガリガリなるともう滑りがガタガタになります。
ピッチは細かくないのですが．．．。
板を横に向ければ滑れないことはないのですが、プライズ検定だと一発アウトなもんで（＾＾； 吸収がヘタなのか先落としがヘタなのか、衝撃で身体が縮んでそこから上手く身体を落とせず とっちらかります。
練習あるのみなのですが、そういうバーンは怪我が怖く（腰が不安です）思うようにチャレンジできず思案してます。
そういうコブを克服するのに良い知恵ありませんか？

みんなが知りたい質問

バーンアウトは車に負担がかかるんですよね？ 主に足まりに負担がかかるんでしょうか？ エンジン本体にはどうなんですか？ また、ホイールスピンとバーンアウトは別物ですよね？ バーンア ウトの方が負担が大きいのでしょうか？

みんなが知りたい質問

バーンアウトについてお聞きしたいのですが。
バーンアウトしながら少しずつ進むやり方を教えてください。
停止状態でのバーンアウトのやり方はわかるのですが、少しずつ進むやり方がわかりません。
よろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

春雪（しゃば雪）でのスノーボードカービングターンについて ハイシーズンのようにエッジが食わないシャバ雪（正確には潜ったり抜けたりしてしまう雪）でのカービングターンのコツを教えて下さい。
現在の滑走レベルとしては、JSBA １級～B級の間くらいです。
（ハイシーズンのバーンであれば不整地でもカービング可能です。
）谷での切り返しやリーンアウトなどはある程度出来ます。
しかししゃば雪になると以下のような症状となります。
バックサイドのターン中盤から後半（ショートもロングも）にかけて板が戻ってこないことや、ハイシーズンであれば弧を描いて戻ってくるところ、フォールラインに向かってまっすぐ板が落ちてしまい、結果的に抜けた感じになることや、単純に抜けてしまうこと（潜ること）があります。
しかし、アルペンボーダーや、DVDなどで見るいわゆる上手な方は春雪でもカービングをしています。
現在はおそらくターンインで前荷重、中盤で中心荷重、という具合で滑っていると思います。
しゃば雪のばあい後半は後荷重が良いのでしょうか。
どうすれば潜ったり抜けたりせずに綺麗にかっこ良く滑れるのでしょうか。

みんなが知りたい質問

エイプ80でバーンアウトを遊びでやるのですが、アスファルトでやるとリアタイヤが周期的にぼんぼん跳ねます。
砂だと大丈夫です。
フラットスポットがあるのでしょうか？ もっと滑らかに回すには回転あげた方が良いんでしょうか？ バイクに負担かかってるのは分かってやってますので、やる価値ないとか壊れるよとかの回答は結構です。

みんなが知りたい質問

スノーボードの板 ビンディング ブーツ の組み合わせで、ご意見ください！ 板 RIDE バーンアウト １６-１７ バイン FLUX TM １５-１６ ブーツ DEELUXE ID １５-１６ おもにフリーラン３キッカー５ジブ２です。
ポコジャンから１３Mまで飛びます。
今年はジブに力いれていきたいと思います！ あまりギアのこと詳しくないのでこの組み合わせのご意見お願いします(^^;

みんなが知りたい質問

バーンアウトしてる時にタイヤが後輪が後回転しているように見えるのですが、実際にそうなっているのでしょうか

みんなが知りたい質問

筋トレについて質問します。
上腕二頭筋ね。
この筋肉って、どうしてこんなに肥大が遅いんですか？ 力はみるみるついていくのに、細いまま、ってのを よく見ます。
自分もそれで悩んだ。
他の体幹の筋群と違って、オールアウトどころか、 人によっては「バーンアウト」というほど追い込んで、 大きくするのだ、と。
シュワルツェネッガーも、腕は軽めの重量で 燃え尽きるまでやらないと、丸太ん棒みたいな腕になる、と 言ってますが。
これはどうしてだろう。