コンセントレーションカールで前腕に効いてしまうのですが二頭筋に効くコツを教えてください

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匿名さんからの質問

コンセントレーションカールで前腕に効いてしまうのですが二頭筋に効くコツを教えてください。 自分で意識していることは脚に乗せるとテコの原理が働いてしまうんで腕を脚の横に添える感じ。 あとは肩を下げること。肩と肘と手首が一直線になるようにする。手を巻き込むのではなくそのまま上げる感じ。親指をサムレスにする。このようなことに気を付けていますが二頭筋より前腕に効いています。 何が間違っているのか？ 正しい方法やコツを教えてください。
手首が無意識に動いてるんでしょう。

#原理

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妻のロードバイク作成についてご相談です。
いよいよ妻のロードバイクを組むことになったのですが、女性用のロードバイクとなるとパーツ選びが難しく、女性ローディの方や、同じく妻のロードバイクを組んだ経験のある方に質問です^^; 問題はクランクです。
妻の身長は158センチなんですが、クランクサイズをどうすれば良いか悩んでいます。
自分は171センチで170mmのクランクなんですが、妻に同じ事をやるとすると、160mmか162mmくらい？のサイズばかりで、大きめになってしまうように思います。
しかし自分で調べてみたところ、クランクが短くなり過ぎると、テコの原理でクランクは重くなる、との意見もアリ、かなり混乱しています^^; 妻はかなり運動神経が良い為、初めからある程度使えるクランクが良いのですが、予算の兼ね合いもあって選べません、、、。
ちなみにスギノのMighty Compというクランクに目を付けていますが、剛性感なども解らず、オススメがあれば是非教えて下さい。
※クランクの予算は1万5000円くらいで、9速対応で、出来れば可愛いやつが良いです^^; 現在決まっているパーツ達 フレーム TNI-mkⅡビアンキカラー コンポ シマノ9速3500.4500 ホイール フルクラムLG7 またアルミフレームで組むため、乗り心地の良くなるタイヤもオススメがあれば是非、教えて下さい。
女性体重だと空気圧低めで7barを下回ってしまうので、タイヤ選びも難しく困っています。
安価なフレームですが、乗りやすく、しっかり楽しめる自転車を妻にと思い色々考えておりますのでどうか、お力添えを宜しくお願い致しますm(__)m ※股下の実寸等は、今夜辺りにも追記する予定です。

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車の駐車場への止めかたのコツについて質問です。
例としてバックで壁ギリギリまで下がりたい時（車止めがない時） 車体のこの部分を見れば良いとか技術的なコツ、原理、原則はありますか？ 慣れ次第というのは無しで回答お願いします。

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春に向けてバイクの購入を考えているのですが、そもそもバイクというものの構造などをほぼほぼ知らないことに気づきました。
どういう原理で動いているか、各パーツの名称や役割など細かくわ かるような入門書でオススメがあれば教えてください。
ネットで調べるのも考えたのですが、書籍の方がいいです。
よろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

お世話様です。
いつもためになるご回答を拝読させていただいております。
最初はわからなくても、後からなるほどそうかと学ぶこともあります。
ありがとうございます。
さて、貴方様のご回答の中で、「滑るように進む」というお言葉が気になりましてリクエストさせていただきました。
失礼がありましたら、申し訳ありません。
自分は空手をやっています。
左膝を柔らかく力を抜き、落ちる力で自然と右足を引き寄せ、右足が左足を追い越すと同時に、重心の高さを一定にしたまま、左足で床を圧して加速する。
これは大袈裟な膝の脱力を使えど、空手の前屈立ちの移動基本そのものですし、やや前のめりに繰り出せば、組手にも使えます。
しかし、貴方様がされていることは、後足からではなく、前足から滑らしているのか、或いは、両足を同時に滑らしているのか。
申しました先の技術に、更にどのような原理を加えていらっしゃるのでしょうか？ また、距離だけ稼ぐ、それ以上に大切なもの(操作力？)を体現されているように思います。
自分の場合は、先に申しました１歩は、意識の中では１挙動で１呼吸で行うもので、とてもコースなどを自由自在に変化させることなど出来ません。
貴方様のそれは、ただ突っ込むだけに、なぜならないのでしょうか？ これら2点について、とても興味深いので、もちろん、お許しをいただける範囲で結構ですので、ご教示いただけませんでしょうか。
よろしくお願いします。

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ウィンカーリレーの原理を教えてください、 ネットで配線図を調べてみたら電球とリレーがスイッチを介して直列に接続されていると思うのですがどうやってこれで点滅させているんですか？分かりやすくお願いします