トレーニング後の膝裏の筋肉痛？ について教えて下さい

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匿名さんからの質問

トレーニング後の膝裏の筋肉痛？ について教えて下さい。 加圧トレーニングジムに入会して初回トレーニングの後のことです。 ２日後から膝裏の筋肉か靭帯か分かりませんが、とても痛みます。 主に、椅子から立ち上がる際や座る際に非常に痛く、普通に歩くこともできません。 思い当たるトレーニングは、うつ伏せになって膝下の力で負荷を持ち上げるものと 座った状態で膝下に当てた負荷を蹴り上げるもの、それからスクワットもしました。 どのトレーニングもかなりハードでセットが終わる頃は足が震えて、生まれたての羊状態でした。 当日も翌日も多少の張り程度で、あまり気にもならなかったのですが、明後日になって朝起きたら 家の中の移動もかなり苦労するほどの痛みになっておりました。 この状態はただの筋肉痛でしょうか？ 放っておいて問題ありませんでしょうか？ よろしくお願い致します。
遅発性のただの筋肉痛の可能性もあるけど、ややそれ以上に痛めているかも。 「うつ伏せになって膝下の力で負荷を持ち上げるもの」は、太腿裏（ハムスト）狙いのレッグカールかと。“膝下の力”ではなく、太腿裏の筋肉の力です。この部位は普段あまり使っていないとも言えるので、今回筋肉痛が酷く出てしまったかも。 バンテリンの類を塗って、伸縮性のテーピング用のテープを適当な強さで幅広のをグルグル巻いておくと歩行もラクになるかと。 伸縮性のテープはいろいろ出ていて、手で簡単に切れるものや、粘着剤を使わずにテープ自体の構造で止められるようになったものなどもあります。

#羊

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この質問「トレーニング後の膝裏の筋肉痛？ について教えて下さい。 加圧トレーニングジムに入会して初回トレーニングの後のことです。 ２日後から膝裏の筋肉か靭帯か分かりませんが、とても痛みます。 主に、椅子から立ち上がる際や座る際に非常に痛く、普通に歩くこともできません。 思い当たるトレーニングは、うつ伏せになって膝下の力で負荷を持ち上げるものと 座った状態で膝下に当てた負荷を蹴り上げるもの、それからスクワットもしました。 どのトレーニングもかなりハードでセットが終わる頃は足が震えて、生まれたての羊状態でした。 当日も翌日も多少の張り程度で、あまり気にもならなかったのですが、明後日になって朝起きたら 家の中の移動もかなり苦労するほどの痛みになっておりました。 この状態はただの筋肉痛でしょうか？ 放っておいて問題ありませんでしょうか？ よろしくお願い致します。」に答えてみる

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結局、ドイツ卓球女子のシャンシャオナは吉田羊か浅野温子に似てるのか

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ああ…吉田羊のいるドイツに勝ってたら銀は確定やったのに…。
3位決定戦とかしなくてもよかったのに… 負けたらメダル無しなんて酷いやん

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この漫画のタイトルと 作者がわかりません。
バイクに乗った女の子が、 変な羊とか警官に馬鹿にされる4コマ漫画です。
ときどきトラックのオジさんと競争したりしてます。

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皆さんが今まで見てきた車の中で意外と速いなと思った車は何ですか？ 所謂、羊の皮を被った狼みたいな車。
因みに私は結構あります。
二代目の3.5のアルファード。
あのボディーをよくも軽々走るなぁと思いました。
N-ONE。
（恐らくターボ） 私の2.5のマークXに料金所ダッシュで結構頑張ってついてきてビックリしました。
現行版のアルト。
（NA） ノンターボなのにかなり早く高速道路の登山車線のある登りを引き離して行ったのは驚きました。
初代のフィット（多分1500） こいつが一番驚きました。
完全に普通の車なのに高速道路の追い越し車線でかなりの勢いで来て私が走行車線に移ったら結構な登りを走り去りビックリしました。
（勿論私が踏み込めば簡単に引き離しは容易ですが） まあそんな感じでこの車、意外と速いなぁと思った車は何ですか？

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バイクのリアボックスや、スクーターのトランクに入れるカバンは、何素材のものを使っていますか？ 素材が硬くてほぼ変形できないものは、入れづらくてダメだと思うのですが。
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ご存知の方いらっしゃいますか？

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ラグビーはなんで南半球が強いんですか？ ニュージーランドなんて羊しかいない国なのに。

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400ccクラスのバイクで狼の皮を被った羊は何ですか？

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相撲部屋 ちゃんこ鍋質問(笑) モンゴル人力士多目の部屋、火鍋風ちゃんこ鍋ありますか？ 小肥羊で閃きました。

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羊の皮を被った狼のようなクルマ、だから何だっての？ 羊の皮を被った狼のようなクルマって表現がありますが、 そもそもクルマの狼ってどういう走りのことですか。
羊は羊のままでいいんじゃないのですか。
狼っていったい何処で狼の走りをするのでしょう。
違反無謀暴走行為そのものが狼なんじゃないのでしょうか。
そんなモノ必要なのですか？ 普通に走るだけならそんなモノ要らなくて羊的な走りで十分なんじゃないのですか。

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革ジャンで牛革や羊革や合皮、革でもいろいろあると思いますが、バイクに乗る際、風を通さなく防寒としての機能性が高い革は何ですか？教えてください。

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福岡ソフトバンクホークスが日本シリーズ優勝おめでとうございます。
福岡地区のデパート、イオン、セブンイレブン、ローソンなど割引セールで盛り上がり経済効果も見込まれるでしょう。
また来季の開幕3連戦の内野指定席の日本一感謝割引先行予約を優勝パレードの日にまたやりそうな感じがします。
ところでホークスファン、ファンじゃない人に質問です。
来季2016年ホークス主催開幕戦の国歌斉唱、始球式、開幕先発投手は誰だと思いますか？ 自分は 国歌斉唱は郷ひろみ、始球式は吉田羊、先発投手は武田翔太。
ちなみに2015年ホークス主催開幕戦は、国歌斉唱は山内恵介、始球式は篠田麻里子、先発投手は攝津正。

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名ばかりのＧＴ対決て結局はどっちが勝ったのですか。
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そんなスカイライン２０００ＧＴに対してセリカ２０００ＧＴが「名ばかりのＧＴは道をあける」と挑発したのですが。
その後はスカイラインもターボで反撃するのですが。
それでスカイライン２０００ＧＴターボでＤＯＨＣのセリカ２０００ＧＴにスカイラインは勝てたのですか。

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2015 is the year of the sheep．”2000年は羊年です。
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サッカー日本代表13名を三人でドラフトで選びました。
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バイクのグローブについて。
羊革のグローブを探しているのですが、おすすめはありますか？ プロテクターはないものが好ましいです。
予算は、できれば5000円程度までで収めたいです。

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古い登山靴のザンバラン(zamberlan)なんですが… 父が昔履いたらしいたらしいのですが、登山は合わないとすぐ辞めてしまい、そのまま下駄箱の中に2.30年位有るのかなと？ 磨いたら凄くコンデションも良く、捨てるには忍びない… せっかくなので街履きに使用しようとw で、ネットでザンバランを検索してみるとヌーボフジヤマ？らしいのですが… くるぶしの形状の違いや、サイドの焼印マークの表記、ベロにマークが無い等、明確なモデル名や詳細がわかりませんまた羊革などというモデル？もあった？ どなた様か詳しい方いらっしゃいましたらお願い致しますm(_ _)m ※ベロの内側にsize以外に270との数字が印字されています、ソールはビブラムのロカッチャです。

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ろくに義務教育を受けずサッカーばかりやっている白痴しかいないチェルシーとかいうイギリスのクラブでは、アポカリプスというスポーツドリンクを飲んでいますが、 それは、アクエリアスとポカ リスエットと羊の糞尿を混ぜたやつですか？ヽ(・∀・)ノ♪ あと西野七瀬と宅間守は親戚ですよ。

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オウムの真実を見たぜ。
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ゴミ日ドベゴンズファンの麻原率いる、大半のゴミ日ドベゴンズファンのオウム信者は、 坂本弁護士一家を殺害したぜ。
しかも、１歳の赤ちゃんまで殺害するという人間でないクサレカスの集まりだぜ。
サリンの実験で、麻原率いるオウム信者はオーストラリアに行き、羊を大量殺害したぜ。
松本や地下鉄にサリンをまいたぜ。
ゴミ日ドベゴンズファンの麻原やオウム信者は、史上最悪のテロ集団だぜ。
こんなクサレカスのオウムに、いまだに入信するゴミ日ドベゴンズファンがいるのはなぜですか？ ハハハのハー

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悪の羊飼い 悪の正太郎君 悪の名伯楽と呼ばれ、戦慄の殺戮マシーン軍団を操っていた若松マネージャーは試合中などによく拡声器でがなっていましたが何をいっているのかよくわかりませんでした 。
どんな事をがなっていたのですか？ それとあのムチは本物ですか？