私、今年中学一年生でバレー部に所属しております

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匿名さんからの質問

私、今年中学一年生でバレー部に所属しております。 1年生は皆初心者で、半年になった今は成長せているのですが、やはり得意不得意が目立ちます。 特に私は、スパイクとサーブ、トスなどは出来ますが、アンダーパスやレシーブが苦手です。 先輩曰く、腕を振っていると言われますがタブレットで撮ったビデオでは振っていません。 アンダーパスとレシーブのコツを教えて下さい! また、スパイクでのドライブのコツも教えて下さい!! 長くってすみませんが、少しでもチームの力になりたいです。

アンダーパスの基本は形より自分の思ったところに運べるかどうかだと思いますので、普通に手で投げてもらったボールを狙った所に運ぶ練習を繰り返すことが効果的だと思います。その時意識して欲しいのは、自分のレシーブのツボを把握すること。腕のどこに当たった時ボールをコントロールできるのか?腕に当たったボールを自在にコントロールできる場所、そこがあなたのツボです。ツボがわかったら常にそのツボでレシーブすることを心がける。前でも後ろでも右でも左でも必ずツボでレシーブするように工夫する。ツボでレシーブするということはボールをツボでミートすることになりますから、移動や体の向きが大切になってきます。 実際にボールが飛んできました。ここで考えることを順番に書いてみます。 1.落下点に早く移動すること 2.ボールを運びたい所(セッターの位置とか)との距離感と方向をすばやくつかむ事 3.ミートするためにすべきこと 4.持って行きたいところに運ぶためにすべきこと こんなふうに順番に考えるのはすぐには無理かもしれないけど、繰り返し練習することで徐々に慣れてくるはずです。ミスを恐れていたらその先はなかなか進みません。何度も何度も出来るまでチャレンジです! アンダーパスの練習時に6~10mくらい離れて練習することや、ネット越しに手で投げてもらう練習もやってみてください。距離の長いボールをレシーブするとボールの軌道や落下点を判断できるようになり、サーブカットの練習にもなるはずです。今はとにかくレシーブする本数を3倍に増やしましょう。 スパイクのドライブは手のひら全体でミートして包み込むことからドライブ回転がかかるようになるので、まずはミートできるように練習ですね。額の斜め上の位置で手を斜め前上に伸ばしきった高さがあなたの最高到達点ですので、始めはジャンプしないでそこでしっかり手のひら全体でミートできるように練習しましょう。ミートができたら、ミートの瞬間にボールの上から手のひらを被せて包み込むようにドライブ回転をかける練習です。もちろん出来るならばミートとドライブ回転を同時に練習してもOKです。ミート・ドライブができたら今度はコントロールです。打球を狙った所に打てるように壁などにマーキングして(または目標物を置いて)そこを狙って打つ。自分の最高到達点でミートしてドライブかけられるようになって、コントロールできるようになったら実際のトスであわせて見ましょう。 スパイクは鋭角に打ち込む打ち方とエンドラインを狙う足の長い打ち方と大きく分けて2種類打ち方があります。打ち分けができると実践で役立つはずですので練習してみてください。一つずつ確実にマスターしましょう。

#タブレット

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タブレットの知っておきたい情報

タブレットに関する基本的な情報まとめです。

とは?

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

タブレットに関するQ&A

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タブレットの知りたいことや、みんなが疑問に思っている タブレットに対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので タブレットへの疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

筋力回復補助剤についての相談にのっていただけないかと思っています。
現在、40歳でほぼ毎日、マウンテンバイクでの5~10kmの運動を行っております。
最近、これに週2回での柔道の練習が加わりました。
初心者&健康維持が目的という事もあり負荷を調整しながら行っています。
とはいえ年も年なので回復の遅さは自覚しており怪我や体調面で不安があります。
そのためサプリメントに頼りたいと思っています。
たんぱく質についてはプロティン及び鳥のささ身でオーバーカロリーにならないように取るとしまして、あわせてとる補助剤に何か良い物はないかと思っている、しだいです。
自分自身で調べた候補について ①総合サプリメント 年のせいかファーミアマッスルやテストジャック100などの テストテロン補助剤に目がいってしまいます。
②単品ハーブのタブレットもしくはカプセル 朝鮮人参やマカ、トンカットアリありなど ③グルタミン酸やアルギニンなどの抽出系(?) 自分で調べているのですが、調べれば調べるほどにわからなくなってきています。
どうか実体験に基づいた情報をいただけないでしょうか? ちなみに 身長170cm 体重78kg ウエスト80cmです。
年齢は40歳で膝関節が弱っており、スポーツ時は圧迫サポーターが手放せません。
そのため体重はこれ以上は増やしたくないと思っています。
また、22歳まではそれなり運動を行っております。

みんなが知りたい質問

サーフィン初心者です。
32歳165cm 52kgで6.6のファンボードに乗っています。
月に4回ほど海に行き、今月で10ヶ月になります。
テイクオフして横に走り、岸まで丁寧に乗れることが多くなったレベルです。
そろそろアップスの練習をしたいのですが、ショートボードを乗りたいと思っているので、新しいボードを買おうと思っています。
基礎をしっかり学びたいと思っているので、レールtoレールをきちんと学べるボードを探しています。
みなさん、初心者にはプレセボのタブレットを進めているようですが、タブレットだとレールtoレールが学びやすいのでしょうか? 小波用の短いボードは基礎ができている人が買う物だと、ネットで書いてあるのをよく見かけますが、小波用のボードで少し長めのものでクセが少なそうなボードを選んでも、やはり上達が遅くなるのでしょうか? 個人的には、タブレットではなく、「DHDのスイッチブレード」や「chilliのトウカン」なんかが欲しいなと思っているのですが、やはり、小波用はやめておくべきですか? あと、経験者のかたで基礎が学びやすいオススメのボードがありましたら、教えていただけないでしょうか? ちなみに波はまったくありませんが、今度、海の近くに引っ越すので、パドルの練習やバランスをとる練習だけは毎日のようにできる環境はあります。
(恥ずかしいので早朝に練習しようと思っていますw)

みんなが知りたい質問

フィギュアのライストを観る場合、いわゆる串さし、プロキシ設定が必要になります。
私はAndroidスマホとタブレットしかなく、最近はZenMateというアプリでドイツやルーマニアに設定して、公式ライストで何とか観ていましたが、世界Jr.でフリーを観た後、突然コネクトできなくなりました。
そこで、別の方法を是非教えて頂きたいのですが。
。
下記「 」内のような方法を見付けたのですが、私の端末では、Chromeアプリはインストールできないようです。
これと同じようなことができたらと思います。
また、他では、Wi-Fi設定を変更するとありましたが、詳細設定を開いても、どこで設定するのか全然わかりません。
ネットワークの追加??とも思いましたが、 SSIDを入力してください の画面になり、全然わからず…やはりこれとは違うのでしょうか? さっぱりわからなくて途方に暮れています。
。
タブレットは、Xperia Z3、バージョンは5.0.2です。
ちなみに、スマホは、docomoのDisney Mobileの最新機種です。
タブレットだけでもわかれば有難いのですが。
世界選手権までには何とかマスターしたいので、どうかよろしくお願いいたします! ⬇Chromeアプリはインストールできないようです。
「海外のサイトの中には接続元のIPアドレスをチェックし、国外からのアクセスをブロックしているものがあります。
そうしたサイトを見るための一つの方法として、プロキシを経由する方法があります。
例えば、アメリカ国内からのアクセスに限定しているサイトがあったとすると、通常では日本からは見ることができません。
そこで、アメリカ国内にあるプロキシサーバーを経由させることによりアメリカ国内からのアクセスと認識させ、 日本からでもサイトを見ることができるようになります。
プロキシを経由させる方法はいくつかありますが、Chromeを使用している方は拡張機能の「GeoProxy」を使用することによって簡単に国別のプロキシを選択することができるようになります」