Parkourがやりたい！ でも、何をしていいのかわかりません・・・ 現在高１女子です

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匿名さんからの質問

Parkourがやりたい！ でも、何をしていいのかわかりません・・・ 現在高１女子です。今やっている毎日の練習内容としては 1 とりあえず体力がないんで1～1，5キロをランニング 2 近くの駐車場でヴァルト練習 3 同じく近く の駐車場でレールバランス をしています。(だいたい30～1時間です) まだ練習を始めて5日ぐらいしかたっていません。上記のメニューを毎日こなしていますが、毎日のトレーニングとして他にやった方がいいことなどはありますか？？ あとプレシジョンの練習方法を教えてください！！ よろしくお願いします！
私が個人練習する場合は、ひとつの場所に留まるのではなく、隣町までランニングの勢いでトリックを混ぜながら徘徊します。 パルクールは筋力よりも経験、自信だと思ってます。トレーニングをして自信があるから挑戦出来る→成功するからまた自信がつく→自然と筋力もつく。の繰り返しだと思うので、始めて数日なのですから、何かが足りないと急く必要はないと思いますよ

#Parkour

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