中学の子供がバスケ部です

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匿名さんからの質問

中学の子供がバスケ部です。一年生なのでまだまだです。練習試合で感じたのは強いチームとの差はボールを支配しててもゲームメイクする司令塔のパスが味方に出せない光景をよく目にします。強いチームはボールが流れるようにパスされシュート態勢に入ります。シュート率は１００％はありませんからシュートまで相手にボールを奪われない事が大切ですよね。ここで重要なのはボールを支配してない他の四人の動きだと思います。子供もこの他の四人の一人です。どうすればパスが流れる様にボールをもらい味方にパスを出せるかです。単純に味方の司令塔が出しやすいポジションに移動することだと思いますが理屈は理解できても身体が反応できてません。強いチームはパスカットするためのディフェンスも厳しいので尚更です。中学になると試合後顔に傷をつくることも普通でフィジカル面も強化しないといけないと痛感してます。具体的にどうすれば身体が反応、適応できる様になるか教えて頂けたらと思います。宜しくお願いします。

バスケの中で1番経験値が問われるのはディフェンス。特に1on1の状況では顕著です。ボールを持った相手がパスしてくるのか、シュートしてくるのか、ドライブでくるのかフェイクはあるのか、それは何回か、右か左か、とにかく色んな事が考えられる中での読み合いは経験値が物を言います。チームスポーツだからパス回しやディフェンス練習してればチームプレイ出来るかと言ったら、それは甘いです。 1on1である程度勝負出来るからがこそのチームプレイです。 1on1が出来る人がコートに5人居るからパス、ドリブル、シュートどれで来るのかディフェンスも迷います。例えばドリブル下手な奴が1on1で抜きに来ることなんてほぼ無いから、ディフェンスは予測の中から外します。そしたら、パスとシュートだけ警戒すれば良いし、下手なドリブルなら来ても止められるし、あわよくばスティールも出来ます。他にしてもそれは同じ。まずは個々が毎日半死半生レベルで基礎練習をきっちりしてスキルアップしないとチームプレイもへったくれも無いと思いますよ。

#100年

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この質問「中学の子供がバスケ部です。一年生なのでまだまだです。練習試合で感じたのは強いチームとの差はボールを支配しててもゲームメイクする司令塔のパスが味方に出せない光景をよく目にします。強いチームはボールが流れるようにパスされシュート態勢に入ります。シュート率は１００％はありませんからシュートまで相手にボールを奪われない事が大切ですよね。ここで重要なのはボールを支配してない他の四人の動きだと思います。子供もこの他の四人の一人です。どうすればパスが流れる様にボールをもらい味方にパスを出せるかです。単純に味方の司令塔が出しやすいポジションに移動することだと思いますが理屈は理解できても身体が反応できてません。強いチームはパスカットするためのディフェンスも厳しいので尚更です。中学になると試合後顔に傷をつくることも普通でフィジカル面も強化しないといけないと痛感してます。具体的にどうすれば身体が反応、適応できる様になるか教えて頂けたらと思います。宜しくお願いします。」に答えてみる

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