お腹の肉を落とすために腹筋を始めました

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匿名さんからの質問

お腹の肉を落とすために腹筋を始めました。でも一週間ぐらい続けていたら腹筋が筋肉痛？になって腹筋をするのが困難になりました鍛えるなら毎日やったほうがいいと聞いたので続けたいし時間もあるんですが腹筋が痛く てできません。どうすればいいですか？また効率のいい腹筋の仕方などがあれば教えてください。
ワンダーコアでも買いなはれ！

#時間

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時間の知っておきたい情報

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時間に関する他のよくある質問

時間の知りたいことや、みんなが疑問に思っている 時間に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので 時間への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

合宿免許、初日の集合時間はだいたい何時くらいなのでしょうか。
場所によって違うとは思いますがだいたいの時間を教えて欲しいです。

みんなが知りたい質問

そんなん、実際乗ればわかるだろ！ って質問なんですが、、、笑 3ヶ月後にバイクで8時間かけて遠出をします(もちろん、休憩を挟みながら) 今ninja250を父に借りて乗っていて、このまえ高速で2時間乗っただけでヘトヘトになりました。
それは自分がまだ乗り始めたばかりということもあるんでしょうが、父に相談したところ、400ccのバイクに変えるだけでかなり楽にはなるよ ということでした。
なので排気量をあげたバイクを購入しようと考えたのですが、、、 自分でいろいろ調べたところ、やはりninja400と、cbr400rがとてもかっこよく、もう自分的にはどちらでもいい！というかんじです(いい意味で) んで、3ヶ月後の遠出もあるし、自分はこれからもバイクで遠出はすると思うので、乗ってて疲れにくい方にしようと考えました。
まぁ身長や腕の長さとかいろいろ関係すると思いますが 一般的にはどちらの方が長時間乗るのに適しているのでしょうか？ 詳しい方いらっしゃいましたら教えてください！ よろしくお願いします！

みんなが知りたい質問

バイクのキャブを外した状態で、エンジンがかかるのかを試す方法を教えて下さい。
調べて知っている事は、インマニに注射器で少し注入してセルをかけると短時間は動くとの事です。
やってみましたが、やり方が悪いのか、かかりそうでかかりません。
できれば詳しく教えて下さい。
例えば、注入前にプラグは抜いておくとか、何滴ぐらいとか、やり過ぎると潰れるとか詳しい方が助かります。
他にやり方があるのであれば教えて下さい。
宜しくお願い致します。

みんなが知りたい質問

みなさんこんにちは 私は今普通二輪の免許と、(関係ないかもしれませんが)普通自動車の仮免を持っています。
この段階で大型二輪免許を取ろうとすると、技能は12時間必要だそうですが、学科は一切受けなくていいんでしょうか？ また、自動車学校で技能12時間受け終わり、免許センターに行った時、学科の試験はもう一度受けなければいけないのでしょうか？

みんなが知りたい質問

軽自動車のユーザー車検を受けて、営業時間ギリギリで不合格な所があり、慌てて近場のカーショップを探しに出てしまい、戻ろうとしたら営業時間外で終わってしまいました。
限定自動車検査証を受け取らずに帰宅してし まったのですが、 整備はしたのですがまた1400円払い検査し直せば良いのでしょうか？ その際検査予約はしなくても書類や払った自賠責、重量税の領収書など持って受付に行けば良いのでしょうか？

みんなが知りたい質問

大学に通いながら自動車教習所に通う時は、土日でコツコツ教習時間稼ぐしかないですか？

みんなが知りたい質問

ニュースの最後にやるスポーツコーナーは10分位しかないのに なぜ、野球以外にサッカーや相撲などを取り上げるんでしょうか？ 1時間のスポーツ番組ならサッカーなど他の競技も放送していいけ ど ニュースの短いスポーツコーナーで野球以外はやめてほしいです。
皆さんは、どうお考えですか？