水泳で、ちょっとでも速く泳ぐのに、意外と大事な事ってなんですか? 水泳をやっていない一般人が知らないような事です。 ユニ

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水泳で、ちょっとでも速く泳ぐのに、意外と大事な事ってなんですか? 水泳をやっていない一般人が知らないような事です。 ユニフォームの素材とか、意外とここを鍛えたらいいとか、これを食べたらいいとか、こういう呼吸方法がいいとか。

水の抵抗を知ることです。 抵抗を下げるにはフォームです。 初歩の段階では、力ではなく、形で速くなります。

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