リオ五輪 男子 体操 種目別決勝の跳馬が只今終わり、見事に白井健三選手が銅メダルを獲得しました

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匿名さんからの質問

リオ五輪 男子 体操 種目別決勝の跳馬が只今終わり、見事に白井健三選手が銅メダルを獲得しました。 が、気になる点が3点あり、質問させて頂きます。 お詳しい方、ご回答頂けたら幸いです。 (当方、無知ですのでご容赦下さい) ①跳馬は2回の試技がありますが、全ての選手が1回目と2回目の試技で技を変えてきました。 2回共、同じ技を飛んではいけないのでしょうか? ②白井選手は1回目の試技で新技『シライ2(伸身ユルチェンコ3回半ひねり)』を決めましたが、着地がやや乱れました。 空中での回転やひねりが基準を満たしていれば、極端な話、着地で転倒しても技として認められるのでしょうか? ③白井選手はなぜ2回目の試技でDスコアが低めの技を行ったのでしょうか? もう少しDスコアの高い技を行えば銀メダル以上狙えたのではと素人考えで思ってしまいました。 疲労や負担の影響でしょうか? 質問は以上です。 よろしくお願いいたします。

① 同じ技を跳んだ場合0点になります また同じ系統の技を2回跳んではいけません 同じ系統とは1回目に前転跳びをしたら 2回目は別の跳び方をしなければいけないということです 同じ系統を跳んだ場合1点減点されます。 ② 新技の場合転倒、ラインオーバーした場合新技としては認められませんが 点数は入るはずです。 ③ 白井は得手不得手が激しく 同じ系統の技を2回跳んではいけないというルールもあり DスコアよりEスコアを重視し 2回目はDスコアが低い実施しています 種目別でより上位を目指すなら得手不得手をなくす努力も必要。

#3回

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みんなが知りたい質問

減量期は筋肉がつきにくいだけで、普通につきますよね? 過去に格闘技を続けていましたが、2年のブランクでただのデブになりました。
(175センチ89 キロ、腕立て5回、懸垂2回が限界) 食わなきゃバルクアップしないとか、食事制限+筋トレと有酸素運動をしたとしても筋肉は維持程度と言われています。
しかし脂肪があまりにも減らないので食事制限に踏み切りました。
・週4(30分)で全身の筋肉を分割してしっかり潰す。
筋トレ前後にプロテイン。
フラットベンチとダンベルしかないです。
・筋トレ後、1時間(7~10キロ)のジョギング(心拍数130くらいのペース) ・食事は野菜を腹5分目まで食べたあとに、少量の炭水化物と、ささみやむね肉を摂取。
これを3ヶ月続け、72kg(-17kg)に到達。
ドラゴンフラッグ連続13回、腕立て伏せ連続30回、懸垂20回までできるようになりました。
以前、知恵袋で減量や筋トレについて質問した際『ダイエットはバルクアップと相反する行為?なので筋肉はつくわけがない。
寝言か』と言われたのがきっかけで行いました。
正直、死にそうなくらいキツかったです。
多分高カロ高たんぱくの食事を取れば更にバルクアップしそうな予感がします。
まだ3ヶ月目で自慢できる体力ではありませんが、脂肪を減らす目的で食事制限や有酸素等をしても筋肉がつかないと言うのは、おかしいですよね? ネットの情報は0か100かで結論づけされている気がしました。