疲労回復について質問です！ 私は大学生で、バドミントン部に所属しています

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匿名さんからの質問

疲労回復について質問です！ 私は大学生で、バドミントン部に所属しています。 特に強い部活というわけではないのですが、部員の一人に10年以上バドを続けているとても強い現在2年生の人がひとりだけいます（以下Aさん）。 12月にわりと大きな大会があるのですが、その大会のタイムテーブルがかなりハードなんです。 2日間で団体、ダブル、シングルを競います。当然、Aさんは全てに主力として出場します。（団体戦ではAさんがダブル・シングルどっちも出ます。） その二日間の試合数に問題がありまして、数えてみたところ、今年は 1日目→11試合 2日目→8試合 となっています。 Aさんは昨年、団体戦とダブルスのみ出場していますが、1日で団体戦とダブルスの一回戦〜決勝まで行いました。総試合数は忘れてしまったのですが、Aさんは体力の消耗を技術でカバーしていたそうですが、さすがに準決勝あたりで疲労がピークに達してしまい足がつり、軽い肉離れを起こしてしまいました。その後Aさんは本来のプレーが全くできないまま団体戦、ダブルス共に準優勝に終わってしまいました。 今年は2日間フルで出場するということなのですが、Aさんはまた去年のようになってしまうのではないかという不安と周りからの期待というプレッシャー、練習がなかなかできない環境におかれているからか、最近少し元気がないです。 Aさんいわく、「練習不足や体力不足、ましてや怪我を負けた言い訳にしたくない。期待してくれているひとがひとりでもいるなら、負けるわけにいかない。私が勝ってチームを引っ張らないと。。。」 と言っていることから、Aさんはかなり責任感が強い人なんだと思います。 私はチームメイトと話し合い、Aさんのサポートを全力ですることを決めました。 Aさんのために何ができるか考えたのですが、やはり 疲労回復が1番必要なんじゃないかと思いました。 下手に声かけをして、現状が悪化してしまうより良いと判断しました。 なので、もしよければなるべく即効性のある疲労回復法をおしえてほしいです！！ 疲労回復のほかにもなにかサポートできることがあれば教えてください！よろしくお願いしますm(_ _)m
もし21点3ゲームの試合なら1日に11試合もすればさすがに限界を超えるでしょう。オーバーワークだと思います。気持ちはわかりますが疲労回復ではなくケガしないように最初からエントリーしない、間隔が短すぎれば棄権する勇気も必要だと思います。 ケガは予兆無く突然きます、試合間隔が短ければなおさらでどこかで優先すべきことを決めておかないと馬鹿をみますよ。 私は結構スタミナには自信のあるほうですが1日に8試合が最高です。（団体戦3試合のシングルス・ダブルス＋シングルス2試合）ケガはしませんでしたが、それでも試合後数日はきつかったです。

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この質問「疲労回復について質問です！ 私は大学生で、バドミントン部に所属しています。 特に強い部活というわけではないのですが、部員の一人に10年以上バドを続けているとても強い現在2年生の人がひとりだけいます（以下Aさん）。 12月にわりと大きな大会があるのですが、その大会のタイムテーブルがかなりハードなんです。 2日間で団体、ダブル、シングルを競います。当然、Aさんは全てに主力として出場します。（団体戦ではAさんがダブル・シングルどっちも出ます。） その二日間の試合数に問題がありまして、数えてみたところ、今年は 1日目→11試合 2日目→8試合 となっています。 Aさんは昨年、団体戦とダブルスのみ出場していますが、1日で団体戦とダブルスの一回戦〜決勝まで行いました。総試合数は忘れてしまったのですが、Aさんは体力の消耗を技術でカバーしていたそうですが、さすがに準決勝あたりで疲労がピークに達してしまい足がつり、軽い肉離れを起こしてしまいました。その後Aさんは本来のプレーが全くできないまま団体戦、ダブルス共に準優勝に終わってしまいました。 今年は2日間フルで出場するということなのですが、Aさんはまた去年のようになってしまうのではないかという不安と周りからの期待というプレッシャー、練習がなかなかできない環境におかれているからか、最近少し元気がないです。 Aさんいわく、「練習不足や体力不足、ましてや怪我を負けた言い訳にしたくない。期待してくれているひとがひとりでもいるなら、負けるわけにいかない。私が勝ってチームを引っ張らないと。。。」 と言っていることから、Aさんはかなり責任感が強い人なんだと思います。 私はチームメイトと話し合い、Aさんのサポートを全力ですることを決めました。 Aさんのために何ができるか考えたのですが、やはり 疲労回復が1番必要なんじゃないかと思いました。 下手に声かけをして、現状が悪化してしまうより良いと判断しました。 なので、もしよければなるべく即効性のある疲労回復法をおしえてほしいです！！ 疲労回復のほかにもなにかサポートできることがあれば教えてください！よろしくお願いしますm(_ _)m」に答えてみる

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みんなが知りたい質問

プロホルモン、ステロイドについて教えてください。
長文失礼致します 自分はボディビルをやっていて、とにかくでかくなりたいです。
そのためのひとつの手段としてステロイドやプロホルモン使用も考えているのですが、まだ決断までは至っていません。
自分の行ってるゴールドジムは地方の田舎のジムですが、かなりドーピングの類が広まってます。
やはり田舎よりもレベルの高い都心の方のゴールドジムなどもドーピング使ってるのでしょうか。
それと、もし使っている方がいたら詳しく教えてください。
自分が今一番心配なのは、ドーピングを一度使って何年かして使うのやめた時、体はどのように変化していくのかです。
これは内側のことではなく外見のことです。
何年もドーピングを使ってでかくなり、その後ドーピング使うのやめたらやはり体は縮むもんですかね？ 正直今は学生なのでそこまでのことは言えませんが、いずれはボディビルに人生かけようとも思っています。
そのために今少しづつ知識を入れています。
なので教えてください。
ドーピングとは何ですか。
なぜアメリカでは使用を認められているのに日本の団体はタブーとなっているのですか。
そしてドーピングが人間の体に及ぼすプラスの要因、そしてマイナスの要因 とにかくどんなことでもいいです。
教えてください ちなみに、自分の通っているジムのスタッフにもユーザーはいますし、他のナチュラルのスタッフは、ドーピング使わないとまず全日本レベルにはなれないと言っています。
最近では学生の間でも平気で使われているとも聞きました。
もう正直ボディビルやってる人の半数以上はユーザーなんじゃないかなとも思い始めています。
長文失礼致しました。
回答、お待ちしております

みんなが知りたい質問

バレーボールのサークルを探しています。
閲覧ありがとうございます。
私は貝塚〜泉佐野くらいで行っている社会人向けのバレーボール（ソフトバレーでも可）のサークルや団体を探しています。
学生時代授業でやったくらいの初心者ですが、知り合いからバレーボールについて色々聞いている内にやってみたくなりました（知人は他県でいる為一緒に出来ません…） 土日の昼間は仕事の関係で参加できないので平日や土日の夜などに活動しているところを探しています。
自分なりに探してみたのですが情報の最終更新日がかなり前のものばかりで現在も活動しているのかが分かりませんでした… 現在も活動しているサークルなどご存知の場所がございましたらurlや活動場所などを教えて頂けますと光栄です。
よろしくお願い致します。

みんなが知りたい質問

高校野球の規約についてです。
私の息子は、今年、高校に入学して野球部に入部しました。
うちの子供は、監督さんから練習に参加するなと言われ野球部の練習の参加させてもらえず草取りを夜遅くまで一人でやらせられたり勉強させられております。
監督が言うには態度が悪いから参加させないそうです。
たしかに勉強もできずに授業態度が悪いかもしれないです。
ですがそこまでやらせなかったり、「早く退部しろ」「ほかの学校でやれ」などというそうです。
そこまで言われる権利、部活動を奪う権利はあるのでしょうか?特別喫煙や飲酒、イジメなどをしているわけではありません。
態度が悪いの一点張りです。
それと高校野球連盟にうちの子供を登録してないそうです。
選手登録は、出場する選手だけなのでここは技量などがあるので何とも言えませんが入部届を出した時点で登録しなければいけないものではないのですか?入学して８か月間もあったのに登録してないです。
（ほかの部員は登録されています）もちろん部費も約８か月間払っております。
ユニホームなどを買い練習試合のベンチに入れボールボーイやバットボーイだけどやっているそうです。
それをやっているのに登録しなくていいのでしょうか?いくら息子が頑張ってもこれでは試合にも出れないし練習にも参加できないのでかわいそうです。
アドバイスをお願いします。
わかりずらい文章、長文失礼します －－－－－－－これは日本高校野球連盟が出している憲章（規約です）ですーーーーーーーーーーー 第 3 条 ⑥ 部員 加盟校の野球部に所属し、学生野球団体に登録された学生をいう。
⑦ 選手 試合・大会において出場登録された部員をいう。
第 4 条 学生は、合理的理由なしに、部員として学生野球を行う機会を制限されることはない (部員の権利と義務) 第 5 条 部員は、学生として教育を受ける権利が保障される。
第 2 章 学校教育の一環としての野球部活動 (学校教育と野球部の活動との調和) 第 10 条 野球部の活動は、部員の教育を受ける権利を妨げてはならず、かつ部員の健康を害 するものであってはならない 2 加盟校は、前項の目的を達するために、野球部の活動の時期、時間、場所、内容などについて 配慮しなければならない。
この場合、原則として 1 週間につき最低 1 日は野球部としての活動 を行わない日を設ける。
加盟校の部員への指導) 第 11 条 加盟校および指導者は、部員に対して、定められた教育課程を履修することを保障し なければならない。
2 加盟校および指導者は、部員に対して、自ら人格を磨き、他の学生から信頼を受けるよう指導 しなければならない。

みんなが知りたい質問

高校生ですが、バスケがしたいです。
ですが、今は別の部活にはいっていて、団体で行う部活なので、みんなに悪いと思い抜けることはできません。
なので、よく小中学生がやる、サークル？？ のようなもの、高校生だと無いんですかね？？ それに限らず、部活以外でバスケをする方法はありますか？

みんなが知りたい質問

「学生団体」が「学生団体」を名乗る上で必要な要素は何ですか？学生が活動している部活動やサークルも言うならば学生団体と呼べると思われますが、その中でわざわざ「学生団体」と名乗っている団体は何故そのように 名乗っているのでしょうか？

みんなが知りたい質問

今人生の岐路に立っています。
これからの人生をどう歩むべきなのか悩んでいます。
わたしは現在無職です。
精神的な病気があります。
来月から障害者の作業所的な場所に行かなくてはならなくなりましたが 行きたくありません。
そこの作業所に限ったことではありません。
わたしは普通の企業に、毎日同じ時間に起きて、残業をして家に帰り 同じことの繰り返しをしていたくはないのです。
一番の夢は歌手になることが夢です。
ただ、田舎在住のためオーディションが開かれることもまずなく 東京まで行かなくてはなりませんが、お金がなくなかなか行けない状態です。
そこでわたしが他にやりたい事は何かと聞かれたらプロレスに興味があります。
現在わたしが一番好きな団体のプロレスラーで一番好きなが新人レスラーを一般募集しています。
わたしは興味を持ちました。
寮もあるとのことで、東京に進出するチャンスです。
周囲に話したら反対をされました。
怪我をする危険があるし、トレーニングもめちゃくちゃ厳しいぞと心配されました。
わたしもそう思います。
余談ですがわたしは昔父から虐待を受けていました。
それ以来男性が苦手になり、そのことから学生時代はもちろん、 社会に出ても男性とはなかなかうまくいきませんでした。
そんなわたしがトラウマともいえるプロレス界に身を置くことに恐怖はもちろんあります。
ただ、向き合い、立ち向かうチャンスでもあるのかなと考えています。
１番の夢である歌手を諦めたくはありません。
ただ、このまま地元にいて作業所に通いながら歌手を目指しながら時々東京に通ってチャンスがあるのかという不安はあります。
だったら思い切って東京に進出して、プロレスをやりつつ歌手も目指したいと思っています。
応募の締め切りが近付いてきています。
わたしの心残りは地元にたいしていい思い出もないのですが、 最近出会った一人の男性です。
やさしくて、わたしをとてもかわいがってくれます。
その男性にもプロレスラーになる話をしたらお別れになるのか・・と寂しがっていました。
わたしも寂しいです。
ただ東京に行っても時々会いに来たいとは思っています。
わたしはダメでもよくてもオーディションを受けてみたい気持ちはあります。
来月から行きたくない作業所に通い詰めるか、 オーディションを受け、ダメでも、受かったら来月からプロレスラーを目指す道を進むか 後者の方がいいに決まっていますが、 なかなか踏ん切りがつきません。
どうしたらよいでしょうか？

みんなが知りたい質問

今、春の選抜高校野球大会テレビで見てますが、気になる事があります。
ピッチャーが投球動作に入るとキャッチャーの後部に映るネット下の観覧客はどの団体の学生さんなんですか？ 見てると試 合中の両チームの学生でもなく、揃った制服姿で非常に規律正しいのです。

みんなが知りたい質問

学生プロレスはどうやってプロレスの仕組みを知ったのか？ プロレスが真剣勝負じゃないこと、お約束やプロットがあることを知らなければ絶対無理ですよね。
業界のカミングアウト前から学生プロレスは存在していたわけですから、一番の疑問は学生さんたちがどのようにしてプロレスの仕組みを知りえたのかということです。
平成に入ると本当にプロになっちゃう人たちが出てきましたよね。
つまり学生プロレスと本物のプロレスには大して差がないってこと。
また、学生プロレスのなかにはガチスパーを練習に採り入れる団体もあるそうで、プロレスの実態をちゃんと踏まえてるんですよ。

みんなが知りたい質問

昭和のプロレス団体だったら、棚橋みたいな学生プロレス上がりの経歴を持つレスラーは、団体のエースになる事は不可能でしたか？(そもそも入門を許されないでしょうか？)