フルコン空手をやっています

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匿名さんからの質問

フルコン空手をやっています。 持久力をＵＰさせる為の方法をご享受願いたいと思い投稿させていただきました。 基本稽古や移動稽古、型の練習等 この辺は本気でやっても汗をかく程度です。 ですが、ミットや組手となると異常な程息が上がります。 内容はコンビネーション１分半のインターバル３０秒が４セットです。 １セット目は全然大丈夫なのですが、２セット目から徐々に息が上がってきて、３セット目以降は呼吸が終始ゼーゼーなってます。足も上がらなくなり半分やけくそになっているので、正直練習になってません。 こうなってしまう原因は１００％自分の持久力が無いからだと、私は考えます。 そこで、４セットほどミットや組手をやっても息が上がらないくらいの持久力を少しずつでも良いのでつけていきたいのですが、具体的に何をすれば良いのでしょうか…？ 申し遅れましたが、１９歳の女です。 運動歴は１年トレーニングジムに通っていた程度で、空手は始めて半年くらいです。 ご回答宜しくお願い致します。
基本は走りこみでしょ。 走り始めても3分ぐらいできつくなると思うけど、 それはまだ走り始めてすぐは体が走る状態になってないからであって、 そこを我慢して乗り越えたらある程度は走り続けられると思う。 最初のうちは体力がないだろうから、 まぁ12分ぐらいで走り切る距離を目安に 週4ぐらいで走って、タイムが10分を切ってきたら また距離を伸ばして走ってみたら？ 走るときはダラダラ走るんじゃなくて、 タイムを測りながら、なるべくタイムを縮められるように走ることです。

#移動

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この質問「フルコン空手をやっています。 持久力をＵＰさせる為の方法をご享受願いたいと思い投稿させていただきました。 基本稽古や移動稽古、型の練習等 この辺は本気でやっても汗をかく程度です。 ですが、ミットや組手となると異常な程息が上がります。 内容はコンビネーション１分半のインターバル３０秒が４セットです。 １セット目は全然大丈夫なのですが、２セット目から徐々に息が上がってきて、３セット目以降は呼吸が終始ゼーゼーなってます。足も上がらなくなり半分やけくそになっているので、正直練習になってません。 こうなってしまう原因は１００％自分の持久力が無いからだと、私は考えます。 そこで、４セットほどミットや組手をやっても息が上がらないくらいの持久力を少しずつでも良いのでつけていきたいのですが、具体的に何をすれば良いのでしょうか…？ 申し遅れましたが、１９歳の女です。 運動歴は１年トレーニングジムに通っていた程度で、空手は始めて半年くらいです。 ご回答宜しくお願い致します。」に答えてみる

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移動の知っておきたい情報

移動に関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

移動に関するQ&A

移動に関する他のよくある質問

移動の知りたいことや、みんなが疑問に思っている 移動に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので 移動への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

ブレーキペダル 踏む位置 最近ブレーキペダルの踏む位置について疑問を感じたので質問したいのですが、ブレーキを踏む時はブレーキペダルの下にかかとを置いて真っ直ぐブレーキペダルを踏んでいったほうが良いの でしょうか？ 自分の踏み方を確認したところ、アクセル近くにかかとを置いてそれを支点にして少し斜めにブレーキを踏んでいました。
スポーツドライビングも好きなので、正しい踏み方をしたいのですが、ブレーキペダルを真っ直ぐ正面から踏むのが正しい場合、ブレーキを踏むたびにアクセル近くにある踵をブレーキ近くに移動させてそこから踏むという形になるのでしょうか？

みんなが知りたい質問

通学で学校⇔家を往復23kmぐらいなのですが、 移動手段が自転車です。
自転車って有酸素運動ですか？

みんなが知りたい質問

ツッツキの質問です。
中学生の卓球部です。
自分は元々ペンで、腱鞘炎にかかり6月からシェークを使っているんですけど、バックのツッツキが苦手です。
フォアはカットマンの人のツッツキを参考に練習したら、フォア打ちの楕円サイクルと同じような楕円サイクルが出来て安定もするようになって、上手な人からもフォアツッツキだけはフォームが綺麗で安定していると言われます。
しかし、バックは真似したところカットマンには近づいたんですけど、フォアと違って体重移動をしたら体が邪魔になっているのか、ラケットが前じゃなくて横に振る事になってしまい、攻撃型の上手い人のツッツキとはだいぶ違うフォームになってしまって、また安定感も全然ありません。
攻撃型を真似して、体の正面で打つツッツキを真似しているところなんですけど、ツッツキを打って止めて戻すという非合理的にも思える打ち方 (例えば、フォア打ちを額の前で止めて、そのまま戻す直線上の動きと同じという事です) しか出来ずラリーも続かず、果たしてこの打ち方でいいのかと壁にあたっています。
このくらいの前置きでお聞きしたいのですが、攻撃型のようなバックツッツキというのはフォアと同じように楕円を描くサイクルというのは存在するのでしょうか？ また、肩から先の可動部分はどこが大事になってきますか？ フォアは、個人的には肩が一番大事で肩の動きにその先を付随させる事で基本が身についたように感じています。
しかし、上述の通り、バックは肩を中心にしようとしたら、右肩を極端に突き出す事になりますし、可動方向もあれなので、肘から先を今は中心に動かしています。
卓球知恵袋とか見ても、今悩んでいる問題点に対しての有益な回答は無かったので質問させていただきました。
ちなみにペンの頃は、フォアで動きまわってフォアでつっつくか、チキータを応用した横擦バックショート で対処していたので、バックのツッツキは恥ずかしながら全然基礎を磨いてきませんでした… よろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

今週の日曜日江戸川の放水路にハゼ釣りに行こうと思ってるのですが、釣れますかね？それとも場所を移動した方がいいのかわかりません、教えてください！！！

みんなが知りたい質問

アルミボートで海で釣りをしている者です。
エレキとバッテリーについての質問です。
12fのアルミボートで、今は船外機で移動し、ポイント付近でアンカーやドテラ流しをし、ルアーで根魚 を狙い比較的波が穏やかな湾内で釣りをしています。
手元に古いハンドコン（5段階式？）があるので、バウ又はトランサムに取付を出来ないか検討中なのですが、手元のディープサイクルバッテリーも古く、ディープサイクル用の充電器で充電されませんでした。
(暫く充電も使用もしてなかったので当然ですが・・） 購入も視野には入れているのですが、ディープサイクルバッテリーは、中々の重量なので、カートップしている私としては、躊躇していました。
そこで、余っているカーバッテリー（38B19R）があるので、短時間ならば使用出来ないかと思った次第です。
カーバッテリーが、エレキにはむいていない事は理解しているつもりですが、実釣時間は5時間程度で、エレキの使用時間は3時間程度位かと思います。
実際に使用されている方や、使用された方から、エレキの取付位置やバッテリーのアドバイスを頂けたらと思います。

みんなが知りたい質問

ラジエターアッパーホースのサーモスタット側が水漏れしています。
負荷をかけるとアンダーカバーに飛び散る程度です。
去年交換したばかりなのですが、ホースバンドを新品に変えないと漏れる ものですか？ 最近水をぬかずにラジエターを移動させる事があって、その拍子に適度なクリアランスが取れていたホースがズレて漏れはじめたと思います。

みんなが知りたい質問

武道や武術に詳しい方に質問です 畑や牧場の仕事、大工、土木作業をしている方々がマジギレしたら強いと思いますか？ 農業…畑を耕したり肥料を運んだり 牧場…糞を掻き分けたり、牛をロープで 移動したり 大工…ハンマーや鋸使ったり木材運んだり 土木…木やセメント運んだり、高いところに上ったり 結構ハードだと思うんですよね(((・・;) 変な質問でスミマセン 回答お待ちしております‼

みんなが知りたい質問

土曜ですと少し混みますので、自由席の良い場所を取りたければ、会場の１時間前、つまり８時に当日券を買う列に並ぶことをオススメします。
以前の全日本卓球選手権大会の決勝（１月。
日曜） では、８時半に長い列ができていました。
ただ、そのときの状況からすると、かなりの空席があることが見込めますので、少し後方でも良ければ何時に来ても大丈夫だと思います。
もし違ったらごめんね笑 また、会場の席取り合戦はそれほど殺伐とはしておらず、なめらかに移動すればそれなりの席を確保できるのではないかと思います。
ちなみに、私は席取り合戦は非常に得意で、駐車場の空きスペースの良い場所を取ることにも自信があります笑 空きスペースと全体の席取り人の動きを同時に見ながら引き算をしつつ最速の移動ルートを移動するのがコツです。
私は１７日(金)に観戦予定でアリーナ席の券（自由席）を持っていますが、平日なので会場時刻１０分後に到着すれば十分と考えています。
さて、質問は、どうして質問を消しちゃったの？です。

みんなが知りたい質問

実家が自営業なんっすよ！祖父からの経営で最初は自動車の板金塗装とガソリンスタンドを初めて今から30年前くらいから父親が移動式クレーン業を始めて今ではロードサービスと、４つくらいの多種 な業務をおこなっております。
しかし、経営難から、借入は増えるばかり、仕事をしても自転車創業で、これから先どうなるのか不安です！ 今の現状従業員の給料を払うことが精一杯！家族は減給！どうすればいいんですか？ こんな生活いやです！僕が生まれた時から、決まってた結果かもしれないけど、実際苦しいです！ みなさんはどう思われますか？

みんなが知りたい質問

５月の連休に岩手の花巻で２泊します初心者ですが 登山をしようかと考えていましたが 東北の山はまだ雪が残っているようで 車で移動しますのでよい山を教えてください

みんなが知りたい質問

特別講習５トン未満移動式クレーンとは？ 今までトラックに載っている５トン未満のクレーン作業が出来ると思ってましたが出来ないと聞きました。
昭和62年に取得した免許なんですが、当時はトラックに載っている５ト ン未満のクレーンを作業出来ると思い玉掛と同時に取得したのですが？すみませんが教えて下さい。

みんなが知りたい質問

登山道で。
https://pinga.mu/manga/4780017745406198041 この漫画が面白いです。
27歳の独身女性が日曜日になるたび、登山での食事の工夫を研究しており、頂上で俳句を考えたり、孤高の人を愛 読書にして、登山には、おにぎりが一番良い、など、登山の簡単なテクニック、山小屋での出来事も踏まえ読んでいて飽きないです。
八ヶ岳までバスで移動している事から、この女性は、長野県を本拠地にしているのではないかと思います。
（新作品をみる→前の作品をみる、で無料で作品が読めます） ここで、私も思うのですが、この作品にも掲載されておりますが、人が２人位歩ける幅の登山道を、前の団体登山者が横に広がりダラダラと歩き、追いぬかす事が出来ない。
「すいません。
追い越しさせて下さい」とこちらから口ぶえを切った場合、追い越したあとに、追い越した相手に追いつかれると気まずくて「追い越しさせて下さい」と言えない。
また、左右掛けの登山道であり、休憩し時間を稼ぐ場所がない。
もはや大渋滞という場面があります。
私は仕事で関西の都市や東京にいくと、暗黙の了解でエスカレーターは、追い越し場所をあけているのですが、地方の田舎に行くほど、横いっぱいに広がり追い越し場所を空けておりません。
高速道路も同じです。
この場合、幅に広がって後ろからきたペースの早い人に気がつかず、追い越し場所を遮るのは女性が多く不思議に思うのです。
従って登山でも、私は女性の団体が前方にいた場合、この漫画の主人公の様な思いをします。
登山道で前方の団体が自分のペース以下で行く手を遮られ、休憩場所もない場合、貴方様ならばどうしますか。
この漫画では「我慢する」様な演出で終わっております。

みんなが知りたい質問

現在中学校1年生の者です。
野球部に入っていて小4から、ピッチャーをやってます。
そこで相談なんですが、小6の夏くらいに右膝を疲労骨折で二ヶ月ほど野球が出来なかったのですが、それから球速が落ち、右膝に力が入らなかったり、体重移動が下手になってたりします。
また、途中から失速するのか、球が凄く落ちます。
どのようなトレーニング、投げ方をすればよろしいですか？ ちなみに左投げです。

みんなが知りたい質問

イベントやお祭りどきに、家の前で路面販売（食べ物）を販売するのに許可を申請する事は必要でしょうか？ 移動販売車などでわなく、タープテントを張って机を置く形での販売デス！

みんなが知りたい質問

プロ野球広島東洋Ｃａｒｐは今日まで試合でした。
明日休みで明後日から遠征です。
そういうときはいつ動くんでしょうか？ 明日移動日ですかね？ それとも明後日の朝一ですかね？甲子園への 移動なら明後日は午前中練習ですか？ また選手たちは明日練習？

みんなが知りたい質問

バイクの後ろに乗せてもらう時、やはりスカートはやめたほうが良いですか？ ちなみにバイクは走る目的ではなく移動手段です。