今年６年振りにスキーを始めまして、板もブーツも新調して、滑っていますが、急斜面やロングコースを１日や半日滑るとかなり太ももが痛くなってつらいです

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匿名さんからの質問

今年６年振りにスキーを始めまして、板もブーツも新調して、滑っていますが、急斜面やロングコースを１日や半日滑るとかなり太ももが痛くなってつらいです。確かにカービングターンを楽しむため 重視を低くしたままターンに入りターン後半に向けて徐々に腰を倒す滑りを目指して頑張っていますが、太ももが痛くなって１日の後半にはなかなかうまく滑れません。ただの運動不足なのか、ブーツ、板が合わないのか❗１日滑っても痛くならない滑り方教えて下さい。板はiSPPEDブーツはラプターRS130です。昔は１日滑っても全然大丈夫だったのですが、今は37歳です
重心を低くとは、姿勢が低いということでしょうか？姿勢を低くしたままの切り替えは筋力がいります。柏木義之のような、筋トレが趣味のような人にとってはその切り替えでいいと思います。 しかし、一般の人にとってはその切り替えは苦しいです。ターンの入りは、腰高の姿勢から入り、板が体から遠ざかっていった結果、腰が雪面に近付く。という動作の方が筋力を使いません。スピードが乗ってきて、板が体の下に戻ってきて、重心が谷に落ちていく結果、低い姿勢の状態を通る、と考えた方が、筋力ではなく、雪面抵抗や板の回転性能でターンをするので楽だと思います。 考え方の１つとして、ご参考にして下さい。

#滑り

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みんなが知りたい質問

固めのバーン、ザラメのバーンを滑ったらエクストルードの板が毛羽立ってしまいました。
ネットで色々調べるとエクストルードの板は毛羽立ち易いとの事で……（全然メンテが楽じゃないじゃん…） チューンナップに出すのもお金掛かるし、チューンナップするお金かかるならシンタードにしとけば良かったと、なんだか悔しいので自分でヤスリがけしてみました。
こんな感じで大丈夫なのでしょうか？ エクストルードだから放置でいいやと思ってたのですが、毛羽だってる場所は明らかに滑りが悪く（特に前足のヒール側）ターンで後ろ脚に体重かけると急に滑りだしてめっちゃ怖いです… エクストルードの毛羽皆様どうしてますか？

みんなが知りたい質問

スキーブランクによる影響 シーズン滑走日数はそれぞれ違うと思いますが、毎年滑り初めは前シーズンの終盤と比べるとやはり思い通りに滑れないものですか？ 元に戻るまで何回くらいかかるでしょうか 自称中級者(コブは滑れないorダサい)です。

みんなが知りたい質問

ロードバイク乗りの皆さんに質問です！ 私は主に週末に往復100キロ越えのロングライドをやっていますが、普通の靴だとペダルから足が滑りたまに転びそうになります。
正直事故りそうで怖いです… なのでピンディングペダル&シューズを購入しようと思っているんですが、ピンディングペダルはSPDとSPD-SLの2つがあると聞きました。
将来的にはヒルクライムレースにも参加しようと思っています。
この場合どちらのペダルを購入すればよろしいでしょうか？

みんなが知りたい質問

基礎スキーは小回りにしろ大回りにしろ、切り替えのときには上体が谷側に倒れると評価してるようですが、ポールやってる人のカービングターンをみてると、ずっと後傾的です。
基礎スキーはカービング要素がある滑りだ と高得点がでるけど、上体が谷側に倒れてないと高得点が出ない。
じゃあ、テクニカルとか受験する人は、カービング要素で滑り、なおかつ切り替えの時に上体を谷側に傾けると高得点がでるのですか？後傾だとダメですか？教えて下さいm(__)m

みんなが知りたい質問

長文失礼します。
質問があります。
今年初めて一度だけレンタルでスノーボードをした超初心者ですが本気で上手くなりたいです。
スキーはそこそこやってました。
でも人生でこれ以上ないくらいスノボーで転びまくって、汗だくになり、いつも行ってるゲレンデの監視員から初心者さんは初心者ゾーンで滑ってくださいと拡声器で言われました。
他滑走者が少なかったのでメインでサイドスリップやペンジュラムの練習をしてたのです。
もちろん前にも後ろにも転びまくりでした。
何回も拡声器で言われて悔しくてスノーボードを絶対上手くなってやると思いました。
誰に笑われても構いません。
ケツが4つに割れるまで頑張ります。
スクールは検討中ですが、私が初心者ゾーンに移って練習していた時に傍で初心者スクールをやっていました。
聞き耳を立ててましたが、その内容はネットのハウツーで既に私が知ってる内容でした。
今後も毎回テーマを決めてハウツー動画を頭に入れて、休憩中にできれば1人でやりたいと思っています。
スキー仲間はいますが（家族ですが笑）スノボー仲間はいません。
なので基本ヒトリストです。
来年のシーズンに向けてここ数週間はギアの知識や滑り方のハウツー動画を見て頭と身体を使ってリビングでイメトレしています。
39歳男性 184cm 75kg 普段はバスケ（20年）やその他筋トレしたり山登りしてます。
若干膝が悪いのでパークに入ったりグラトリなどする予定はなく、カービングを中心に検定も視野にいれて行こうと思います。
老体で身体能力は少なからず下降気味ですが、まだおそらくコツを掴めさえすればそこそこ滑れるようになるのではないかと考えています。
質問1. これからギアを揃えるにあたりブーツは足に合った柔らかめのを金額に関係なく買う予定ですが、初心者のうちはボードはキャンバーやバインディングはミドルフレックスのの2点セットで十分ですか？（キャンバーが上達が早いと聞きます） 質問2 それともオガサカのctやそれなりのフレックスのバインディングを初めからハードルを上げて一式揃えたほうがいいでしょうか？ 次回滑れるのが来期なので、上の質問と共にそれまでのオフトレなど紹介などありましたらご教示ください。
再来年でも滑れるパパになって娘に教えてえてあげたいと思っています。
長くなりましたがよろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

もしかしてカービング板じゃない昔の板の方が、コブ斜面滑りやすくないですか？

みんなが知りたい質問

1級の69点の横滑りと、70点の横滑りはどうちがいますか？